<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 20:25:04 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@mfigueroa/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Dia de Andalucia en Monda ..Andalusia Day in Monda...]]></title><description><![CDATA[Este pasado 28 de Febrero en la Plaza la Cosntitucion de aqui de Monda celebramos a partir de las 12 horas , donde disfrutamos de una buena musica de los grupos los cuales se presentaron a partir de las]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@mfigueroa/dia-de-andalucia-en-monda-andalusia-day-in-monda</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@mfigueroa/dia-de-andalucia-en-monda-andalusia-day-in-monda</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 20:17:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNU7xhmLpGFNs4hRnzpYL62kW7BaADo4qKtctfKoJPcXZUzoeZH6nzqgSJvStPtVCRH8ebWFqyr6cLMRCYczcGTgkgUmWbPwJkjqK45Vj5aTjD2sW5P3ftDpDKWNBeSt14ug8s4aBU7RzHfFiuHfRYsZghxiotgQtEsjwoomYxAtPc3oGXwQjDSk7bcdHYNs?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Carnavales en Monda Espana.... Compartir para dejarlos en tus mas gratos recuerdos..  Carnival in Monda, Spain... Share to keep them among your fondest memories.]]></title><description><![CDATA[Los carnavales en Monda , este pasado 27 de febrero . Fue uan tarde llena de diversion y el compartir con cada persona disfrutando de su disfraz y de la musica fue un rato bien agradable. Arrancaron con]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@mfigueroa/carnavales-en-monda-espana-compartir-para-dejarlos-en-tus-mas-gratos-recuerdos-carnival-in-monda-spain-share-to-keep-them-among</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@mfigueroa/carnavales-en-monda-espana-compartir-para-dejarlos-en-tus-mas-gratos-recuerdos-carnival-in-monda-spain-share-to-keep-them-among</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 21:30:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ynYBCHn3PDVgQ43YUYMsjxdpWNxGqbMCbwG5T1NckL5hs6nWvbMn5UK996KP7Q1rs8zo7vgye9EeLA7acujKmTg32tpL3rxgBKruFDUQQhSzgMXkjLtZULogoemXFsiosJ47QAbbuh6dMWg7VrcuiFGRHLLBEVixrP4nHd2a2UJwhbxyQbMwwJn3Uane2pdusW1s6yP6V5qDzJdXfpzcpUr8UaV6rBs1cs?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Estudiando Aprovechando cada lunes ...]]></title><description><![CDATA[Cada lunes mientras no interfiera con mis horarios de trabajo asisto a clases de ingles gratuitas por parte del ayuntamiento . Es un grupo pequeño y voy con moises de 9 a 10:30 am . La profesora llamada]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-187189/@mfigueroa/estudiando-aprovechando-cada-lunes</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-187189/@mfigueroa/estudiando-aprovechando-cada-lunes</guid><category><![CDATA[hive-187189]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 06:48:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/nfmjGBnmM86x1LbpcZ8QToAHgSYPZQbNQm9VfnqcjtjmN5zSp3xsaPFSKE6hgkR2kzGJLxAw6xcz84nAce6CQnQiymLdaFgSMbSVytn3ypBnRRgCJEiMCQVEDvBV4APZdwC6EaGG49P2iJG6fwcF1LHcdxc4pSYRfMHpiimUg3MwJTQVAo5aUaTqd1n7xSwdfqXjqa4eqhjfYHt7yq6RjkXgChj9YDnfwXwd24du?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Explorando nuevos lugares , al salir de Casa..]]></title><description><![CDATA[De diligencias en Malaga con moises , lo que mas nos ha pegado son las distancias que debemos recorrer aqui en Monda donde vivimos estamos retirados de algunos lugares puntuales y puede que para llegar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@mfigueroa/explorando-nuevos-lugares-al-salir-de-casa</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@mfigueroa/explorando-nuevos-lugares-al-salir-de-casa</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 21:25:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76qdekFihu4u6nRFTxL3robcNXrtWv4dsv1dU9dtDM8P8MPQW4DtuofwZ49V7ZbY627u23HwyKB6zh1Gd5MQPQboTyQ7jNb9XUbCdBrbAbJa9yE9ttDhsPA7jop7nCLrRDNtJMdP86Ngi2LvK16ncC86qxf7zfr8AxPQuz93dnki6R7SLmgS311No?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Seguimos enfocados .. a pesar del dia a dia siempre hay una oportunidad para ejercitarse..]]></title><description><![CDATA[Estos 2 dias han sido claves para seguir fortaleciendo mi cuerpo .. Estoy asistiendo a unas clases de gimnasia que aqui le llaman asi pero en realidad en venezuela es como hacer funcionales , asisti a]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/seguimos-enfocados-a-pesar-del-dia-a-dia-siempre-hay-una-oportunidad-para-ejercitarse</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/seguimos-enfocados-a-pesar-del-dia-a-dia-siempre-hay-una-oportunidad-para-ejercitarse</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 20:45:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76qdekFihu4u6nRFTxL3robcAyRbMuEMRpd7v45eFtTxBjC4KzWLDiwdADPNQV5Q8PMWv61GB87bGR2xcTWUaCSUymVrNw9k3eoUSDRKAd8oMey31JaU6TiaYFmbwadaWDdqFykrPhtEgF9n2jJbwm3H8xG67EDeJ1Dh9LPJL7oZHEEZB8Kzcmghu?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Concurso de Fachadas Navideñas en Monda....  Christmas Façade Competition in Monda.]]></title><description><![CDATA[Hola a todos estaba por comentarles mi participacion en este concurso , estuve decorando con 2 vecinos colombianos que decidieron apoyar con el fin de decorar asi no ganaramos en el concuro. Esto fue una]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@mfigueroa/concurso-de-fachadas-navidenas-en-monda-christmas-facade-competition-in-monda</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@mfigueroa/concurso-de-fachadas-navidenas-en-monda-christmas-facade-competition-in-monda</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Sat, 31 Jan 2026 21:46:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76qdekFihu4u6nRFTxL3robcEEqwLnJeNptUmmLn3Zcw1eMMFZGwEGotJYpvfz5AioC1Bz6aD2BTQN3sdwSfzkRoGxnLnbfFVpozbDsAmLnrxXQgPqceMQvNVhrvb2A46ncB2mUCF9htuCqYvnTWRmWH5o2jTTQBu4rBbBj7tYW3cyCgms5MiHEgw?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento en el Gimnasio Vamos que si se puede ...Año de Recomienzos en Positivo .]]></title><description><![CDATA[Hola a todos les comento ya 2 dias de entrenamiento para reactivar mas el cuerpito , hice cardio con la bicicleta y otros ejercicios en el tiempo que me quedaba para entrenar. Martes 22:03 Cardio con la]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/entrenamiento-en-el-gimnasio-vamos-que-si-se-puede-ano-de-recomienzos-en-positivo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/entrenamiento-en-el-gimnasio-vamos-que-si-se-puede-ano-de-recomienzos-en-positivo</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 15:17:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76qdekFihu4u6nRFTxL3robc4jKG28rWHhig5hTHa8WtcV4TGTi2UqsM4ccnDmn15c7zWHqV2W8FeySpbB2q3tDBQSJ1yTo7RiYT5b9chsKWnjo3nafv11hesJzQjVKc6nQFWvLkFRWE551Vv7CLQNDtC1ZFqhKqEP5MyUmgxZq8vnVowqsqDApd5?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Carrera de San Silvestre en Ojen 2 de Enero .]]></title><description><![CDATA[Hola a todos gusto de saludarle por aqui un poco desconectada del correr pero siempre manteniendome en constante actividad, esta carrera fue celebrada en el pueblo de Ojen y la colaboracion del club Tajo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mfigueroa/carrera-de-san-silvestre-en-ojen-2-de-enero</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mfigueroa/carrera-de-san-silvestre-en-ojen-2-de-enero</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Mon, 26 Jan 2026 19:30:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNU7xhmLpGFNs4hRnzpYL62kW8AXAzp1qmf1o2F7UWTHAyHrJ5GrpMqjqs9ghpWiY3GPcFjCLTdJgPcdUpFc7m8GS7WfrF7c22jDQM7PJa6piRQ1f3qgC38AutatAWSunogRTZQra1fgpjRAT2kUQBSdf6PtgaB3ay54ob9vPyCrAHzPDidmWDqmrUUk1acF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mis primeros kilómetros oficiales  en España Monda. EL 2026 viene por más. My first official kilometers in Spain, Monda. 2026 is coming for more.]]></title><description><![CDATA[Carrera en Guaro. pueblo cercano a Monda. Hola a todos hoy después de un casi 2 mes sin publicar, pero siempre activada en al menos una actividad que no ha sido correr, este 6 de diciembre logre inscribirme]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mfigueroa/mis-primeros-kilometros-oficiales-en-espana-monda-el-2026-viene-por-mas-my-first-official-kilometers-in-spain-monda-2026-is</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mfigueroa/mis-primeros-kilometros-oficiales-en-espana-monda-el-2026-viene-por-mas-my-first-official-kilometers-in-spain-monda-2026-is</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Dec 2025 18:41:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNU7xhmLpGFNs4hRnzpYL62kW5TiBzJ3tGQ5ki5qvH8Zp2Nni4oZmjcCxHVJi5DdYmyKhwWUX3g8q1c78LYPk1n7XAGPAnDaJCQAEBnw1R5av1o33FcPkHsT5fumJh6ujqYTp5WL1MPBUHMLZewXcPgUzbeB7R8HNKQpEVXEx1wA8Mj52X3mWdRqWFs971HZ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ "Cada día es una nueva oportunidad" y "Lo imposible sólo tarda un poco más". "Every day is a new opportunity" and "The impossible just takes a little longer."]]></title><description><![CDATA[Entrenamientos en el Gimnasio. Mantente en Movimiento Constante Hola a todos sigo aquí, pero con menos frecuencia por temas de tiempo y distancia de mi casa al trabajo, tratando de autoorganizarme con]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/cada-dia-es-una-nueva-oportunidad-y-lo-imposible-solo-tarda-un-poco-mas-every-day-is-a-new-opportunity-and-the-impossible-just</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/cada-dia-es-una-nueva-oportunidad-y-lo-imposible-solo-tarda-un-poco-mas-every-day-is-a-new-opportunity-and-the-impossible-just</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Sat, 08 Nov 2025 22:39:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ynYBCHn3PDVgQ43YUYMsjxdpWNxGqbMCbwG5T1NckL5hs6nWvbMn5UK996KP7PxFqwcrU29DyqAAoxDtfu8EoeFtaEKbxMZCQrpkiMTC6daeyN46UdyiRXssrcvkBc3LL9n7mfQLz23LjinSTS3o7yFLGNzKhF3HGUeDyfrAmF3YraQyFVTiyBLeTExVQ5TAyuusw2NQEFLSoKVdxK4qxDFL94LLNfKrJb?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Dia Internacional de la No Violencia.. Oremos siempre por aquellos que hoy en dia sufren.]]></title><description><![CDATA[Agradecida por estar presente en la Actividad con el grupo abraza al mundo por el No a la Violencia. Fue gratificante estar rodeada de varias culturas donde la paz y el respeto fueron la única intensión]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@mfigueroa/dia-internacional-de-la-no-violencia-oremos-siempre-por-aquellos-que-hoy-en-dia-sufren</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@mfigueroa/dia-internacional-de-la-no-violencia-oremos-siempre-por-aquellos-que-hoy-en-dia-sufren</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Tue, 21 Oct 2025 20:30:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ynYBCHn3PDVgQ43YUYMsjxdpWNxGqbMCbwG5T1NckL5hs6nWvbMn5UK996KP7PydGZitQXKuguqQwy2tnbtyobDE2KncyY4ZFdWVcme7pgd7stamvwWRpm8doKrmDmMALqV29k782E5uSm653F5X7R7KaSNnzJa5KKbTSHnMToL8rrWzA7g9MePWHtvpXepywwTanCoMGEoXmQ3bYDzx62qg2xUGBgGh3M?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Corriendo en el Paseo Maritimo unos Kilometros. Persevera no te detengas. Running along the seafront for a few kilometers. Persevere, don't stop.]]></title><description><![CDATA[Hola a todos por aquí retomando lo que en si es mi pasión que es correr. Como les había comentado en post anteriores mi cambio en las rutinas que tenía han estado alterando mis entrenamientos, además del]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mfigueroa/corriendo-en-el-paseo-maritimo-unos-kilometros-persevera-no-te-detengas-running-along-the-seafront-for-a-few-kilometers</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mfigueroa/corriendo-en-el-paseo-maritimo-unos-kilometros-persevera-no-te-detengas-running-along-the-seafront-for-a-few-kilometers</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Thu, 02 Oct 2025 12:27:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/nfmjGBnmM86x1LbpcZ8QToAHgSYPZQbNQm9VfnqcjtjmN5zSp3xsaPFSKE6hgkRFWwAM3h1w4BxsUA7CyEKLi6e93tWussNcHhmNFSToh8vxbV4HqSdpUCtp3i3uipHqEABVoLi2edh6ZsRVE62omXgYzuv5PHh5WCxQV3BSg8dw5NYWfUMWAo4HoUVJAg12zuF2frnifwMGFgfRVxQindruYZqdbMz3W1ox83Fu?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Si no tienes confianza en ti mismo, siempre encontrarás la forma de no ganar" -If you don't have confidence in yourself, you'll always find a way not to win" -]]></title><description><![CDATA[3 dias de Entrenamiento siempre estando en constante movimiento. Cardio en Bicicleta 30.31 minutos. Cardio en Bicicleta 28.54 minutos. Cardio en Bicicleta 22.56 minutos. Realice sentadillas en barra 4]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/si-no-tienes-confianza-en-ti-mismo-siempre-encontraras-la-forma-de-no-ganar-if-you-dont-have-confidence-in-yourself-youll-always</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/si-no-tienes-confianza-en-ti-mismo-siempre-encontraras-la-forma-de-no-ganar-if-you-dont-have-confidence-in-yourself-youll-always</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Thu, 02 Oct 2025 06:38:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNU7xhmLpGFNs4hRnzpYL62kW6iv54xLZBQEGkeMApMzwm2bhda7EjesjF15aMvv4vYkE3UCAgxPRLLtpYmCn1eaXVfWJs59rmGuVpHRXKsrC4cDs4SLGGm4u4ysAHNBuw1SWqJTmTf16yYAujadazkQah1kANaaFrFW9qodTGBY1c97iM4zQjTomeN4EDvf?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA["El movimiento es medicina para crear cambio físico, emocional y mental"."Movement is medicine for creating physical, emotional, and mental change."]]></title><description><![CDATA["El movimiento es medicina para crear cambio físico, emocional y mental". Días de Gimnasio y clase de Flamenco Fitness. Saludándolos a todos como siempre enfocada en cada actividad, Les comento]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/el-movimiento-es-medicina-para-crear-cambio-fisico-emocional-y-mental-movement-is-medicine-for-creating-physical-emotional-and</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/el-movimiento-es-medicina-para-crear-cambio-fisico-emocional-y-mental-movement-is-medicine-for-creating-physical-emotional-and</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Mon, 22 Sep 2025 06:10:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNU7xhmLpGFNs4hRnzpYL62kW7KMeKJs3NrHXzJMiT4nw7WXJ8E9RfAAM78Ek8CcSYx4fpu2K1BgyEhUecfSKghrGKPxQgnUNQrD31hURd1EGACK7sQWW5UCXn9Hgf9Q2bsGHfyvScwScUjYm7bfAQgo1Vp3yYXLdKjhCuYHr4DBR867k5caR96qex9bph1R?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Es difícil vencer a la persona que nunca se rinde". It's hard to beat the person who never gives up."]]></title><description><![CDATA[Por aquí nuevamente contándoles que ya está por terminar el verano y ha sido todo un proceso de adaptación en cuanto a trabajo, horario y clima, pero sigo entrenando siempre en lo posible sin olvidar lo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/es-dificil-vencer-a-la-persona-que-nunca-se-rinde-its-hard-to-beat-the-person-who-never-gives-up</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/es-dificil-vencer-a-la-persona-que-nunca-se-rinde-its-hard-to-beat-the-person-who-never-gives-up</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Wed, 10 Sep 2025 12:58:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNU7xhmLpGFNs4hRnzpYL62kW87eD4cs5Lf694q9cwSwkZxEjEr4Vj5ZDC396UMQ5ivaqTbs6LFEAcTcK9G4N67YUQ52YcynAu84WqEqkSchgLifCTFRjUXh869qqS2raa1VzoZsRHX7ycbsehEHJXF2HW2x8r5UTWer5Dn3tNiN5VGtvbHiTee28QhDSbbD?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Sé más fuerte que tu excusa más fuerte." Be stronger than your strongest excuse."]]></title><description><![CDATA[Martes de Entrenamiento de Piernas. Hoy pude entrenar de un rato en la mañana el clima estaba un poco gris pero aun con el calor presente. Comencé con la máquina de piernas con un peso de 17.50 kilos e]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/se-mas-fuerte-que-tu-excusa-mas-fuerte-be-stronger-than-your-strongest-excuse</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/se-mas-fuerte-que-tu-excusa-mas-fuerte-be-stronger-than-your-strongest-excuse</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Tue, 26 Aug 2025 20:55:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ynYBCHn3PDVgQ43YUYMsjxdpWNxGqbMCbwG5T1NckL5hs6nWvbMn5UK996KP7Q6JtK6x8uTivpoZLZEczjHrWLnwah5MqHLbqpKTSWSC8pPDtakL4KzLYpa4QEv1tpxGwUDtGdBtu8BhqNCAityr6d9RjrG6kvP1Yg7eUwTZEH7w3ChDW6RkAAyfcQ2QcxTNcg7LD8Zw3Xq67BxF2xikGfQeUK71yGFTMZ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ Para mantener el equilibrio, debes seguir moviéndote". To keep your balance, you have to keep moving."]]></title><description><![CDATA[Entrenamiento Mi entrenamiento siempre con la mejor actitud, en mis tiempos ahora reducidos con esta nueva rutina de trabajo y las distancias ha sido todo un proceso. Comencé con cardio en la bicicleta]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/para-mantener-el-equilibrio-debes-seguir-moviendote-to-keep-your-balance-you-have-to-keep-moving</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/para-mantener-el-equilibrio-debes-seguir-moviendote-to-keep-your-balance-you-have-to-keep-moving</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Mon, 25 Aug 2025 12:14:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNU7xhmLpGFNs4hRnzpYL62kW6pQrTiBtRpmRV266qYqVdyPCyKwZgw8H7Wz6cy3fVX14JeQm4iWpmUNPfWVWND1zECVqDshDZgHqvWXiJewj2iNB9qDCwuBLtd7eiDNt2tYDjA2zTkobnLGDcGUwNnKohcoKkmB5r5KDg4koojb6K6GfRg5upCkqvBHmpeK?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[La vida es 10% lo que me pasa y 90% cómo reacciono a ello." "Vive la vida que amas, ama la vida que vives."Life is 10% what happens to me and 90% how I react to it." "Live the life you love, love the life you live."]]></title><description><![CDATA[Hoy les comento lo que me paso el lunes, aquí la feria comenzaba el 14 y terminaba el 17. así que el gimnasio y la piscina no estaban disponibles por que el 15 era fiesta nacional y aquí en el pueblo todos]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@mfigueroa/la-vida-es-10-lo-que-me-pasa-y-90-como-reacciono-a-ello-vive-la-vida-que-amas-ama-la-vida-que-vives-life-is-10-what-happens-to</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@mfigueroa/la-vida-es-10-lo-que-me-pasa-y-90-como-reacciono-a-ello-vive-la-vida-que-amas-ama-la-vida-que-vives-life-is-10-what-happens-to</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Thu, 21 Aug 2025 08:54:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNU7xhmLpGFNs4hRnzpYL62kW7yALyvW9PdMfP1wWERNVc5jCEjU78qZocs3NTXP6miN2CjapVjVL34S15gbBdVRk1UVk9G41XiQ74LDr7w99RQiq5xmAL89op8hMxZsoKbeRhWyY8gAd8XU78tQvjCSzk8PvWHs7M3mDnU6KpD3B6WHDLhF8ddZ5zy6k1Ew?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El entrenamiento duro de hoy es la victoria de mañana."Today's hard training is tomorrow's victory.]]></title><description><![CDATA[Gusto de saludarles por aquí de nuevo, Les quería contar que asistí a una clase gratuita en Ironbodyfit.marbella en la Avenida Ricardo Soriano, mi esposo me llevo y llegue justo 15 minutos antes de comenzar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/el-entrenamiento-duro-de-hoy-es-la-victoria-de-manana-todays-hard-training-is-tomorrows-victory</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/el-entrenamiento-duro-de-hoy-es-la-victoria-de-manana-todays-hard-training-is-tomorrows-victory</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Wed, 20 Aug 2025 08:31:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76qdekFihu4u6nRFTxL3robcA9N1DCDkkBbgBYMAUrYpZvDit2PQDiVxca4VhdQA9mS8jH8Y9TcLqusNrdFEYirHDpf1QXLf4C5Lgp4BFtCpcH2Ny26732hm2yz2WeRmgEZn7goKehNFPRN1evnn416wTKxcvwdg95sh1HtMWaEWrP1k7HEHx9wT5?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cada cosa a su tiempo.  Seguimos ..  English Each thing in its time We continue.]]></title><description><![CDATA[Hola a todos por aquí escapada una hora que me pude venir al gimnasio. La semana ha sido complicada en horarios, pero logre venir a entrenar, Hoy solo trabajé piernas y bicicleta cardio me sentí bien y]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/cada-cosa-a-su-tiempo-seguimos-english-each-thing-in-its-time-we-continue</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@mfigueroa/cada-cosa-a-su-tiempo-seguimos-english-each-thing-in-its-time-we-continue</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Sun, 17 Aug 2025 14:00:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76qdekFihu4u6nRFTxL3robcPkeYW958R5hLJvWve833uQiKpMTz69GJ8kiEhftRxWoseyjcTR2inm9CLyycrpzLDXfoYqRy4BszDa8y5StBzniyMGMK4VHzvV4o2y5ueHoF1LKsDvFgVzi6oDnqMgtqrGcyQ4wWUx9CEUMtzZ8gLGduXboL22HtB?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>