L'alimentation est la première des médecines. Bien manger est ainsi la clé pour préserver son corps et éviter de nombreuses maladies. Quelles sont les bonnes habitudes à prendre au quotidien ? Comment composer des menus équilibrés ? Tous nos conseils pour une assiette santé.
Pois chiche, thon, lentilles… des recettes 100% "cuisine du placard"
https://www.doctissimo.fr/nutrition/sante-dans-l-assiette/bien-manger-pour-etre-en-bonne-sante/cuisine-placard
La malbouffe est partout !
https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/sante-assiette/articles/13644-malbouffe.htm
Replay Infrarouge - Daria Marx, ma vie en gros - France 2
https://www.france.tv/documentaires/societe/1259477-daria-marx-ma-vie-en-gros.html
Manger - De l'importance du petit déjeuner pour le bien-être, le moral et la productivité!!
Voilà, c'est tout pour aujourd'hui : Joux #Jourconfinement28