Hola a todos amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy y en esta gran ocasión vengo a traerles una fotografias de lo que fue mi pequeño entrenamiento de front lever en casa otra vez de mi amigo Hive account@sw-yisus en el cual fue un día agradable y lleno de motivación, super ligeros nos sentimos, nos enfocamos solo en hacer combos y pocas progresiones ya que nos encontrábamos en nuestra semana de descarga y no buscábamos fatigarnos tanto para que el próximo entrenamiento que será el lunes pues estemos mucho más fuertes y podamos hacer las cosas con un mayor volumen y más limpieza, en este entrenamiento no logramos realizar hefestos ya que la barra no se encontraba en condiciones ya que se tendia a rodar mucho por lo que eso nos quitaba el agarre falso el cual es necesario en el hefesto para no dañar las muñecas, luego de ese buen entrenamiento decidimos salir a comer unos perros calientes por ahí cerca de nuestras casas, teníamos tiempo sin disfrutar de buena manera comiendo en algun puesto, ordenamos y la verdad super buenos los perros y después de un buen entrenamiento mejor todavía, la verdad es que fue un gran día, espero se vuelva a repetir nuevamente y disfrutar al máximo junto a mi bro 💪🏻❤️

Bueno amigos de SWC espero que les gusten las fotografías, esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!