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Hola a todos amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy y en esta ocasión vengo a traerles unas fotografías de nuestro entrenamiento en las nuevas barras que colocaron en el parque metropolitano las cuales todo el mundo se emociono mucho de verlas y mucho público fue a entrenar allí, incluyendo todos los compañeros de entrenamiento con los que practicamos y diariamente nos apoyamos para poder avanzar mucho más, fui al parque junto a mi amigo 
el cual a pesar de que fuimos algo tarde pues se logró entrenar bastante bien, el agarre de las barras era super cómodo sobretodo para el hefesto el cual se necesita un gran agarre falso acompañado de una buena fuerza de antebrazos y bíceps, y las barras eran el agarre indicado para este, el caso es que hicimos varios combos de estaticos metiendo plancha, front y hefesto para prepararnos a una competencia que se aproxima y puede decirse que no falta nada para esta, fue un gran día la verdad entrenando en estas nuevas barras, tengan por seguro que igual habran muchas fotos mas increíbles y videos brutales que saldran gracias a la realización de este nuevo parque, espero se repitan más días como este, esto es solo el comienzo de muchos más progresos 💪🏻❤️
el cual a pesar de que fuimos algo tarde pues se logró entrenar bastante bien, el agarre de las barras era super cómodo sobretodo para el hefesto el cual se necesita un gran agarre falso acompañado de una buena fuerza de antebrazos y bíceps, y las barras eran el agarre indicado para este, el caso es que hicimos varios combos de estaticos metiendo plancha, front y hefesto para prepararnos a una competencia que se aproxima y puede decirse que no falta nada para esta, fue un gran día la verdad entrenando en estas nuevas barras, tengan por seguro que igual habran muchas fotos mas increíbles y videos brutales que saldran gracias a la realización de este nuevo parque, espero se repitan más días como este, esto es solo el comienzo de muchos más progresos 💪🏻❤️
Bueno amigos de SWC espero que les gusten las fotografías, esto ha Sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!
Hello everyone SWC friends I hope you are doing very well today and this time I come to bring you some pictures of our training on the new bars that were placed in the Metropolitan Park which everyone was very excited to see and a lot of people went to train there, including all the training partners with whom we practice and daily support each other to be able to advance much more, I went to the park with my friend which despite the fact that we went a little late we managed to train quite well, the grip of the bars was super comfortable especially for the hephaestus which requires a great false grip accompanied by good forearm and bicep strength, and the bars were the right grip for this, the fact is that we did several static combos including plank, front and hephaestus to prepare for a competition that is approaching and it can be said that nothing is missing for this, it was a great day the truth training on these new bars, be sure that there will also be many more incredible photos and brutal videos that will come out thanks With the completion of this new park, I hope more days like this will happen, this is just the beginning of much more progress 💪🏻❤️
which despite the fact that we went a little late we managed to train quite well, the grip of the bars was super comfortable especially for the hephaestus which requires a great false grip accompanied by good forearm and bicep strength, and the bars were the right grip for this, the fact is that we did several static combos including plank, front and hephaestus to prepare for a competition that is approaching and it can be said that nothing is missing for this, it was a great day the truth training on these new bars, be sure that there will also be many more incredible photos and brutal videos that will come out thanks With the completion of this new park, I hope more days like this will happen, this is just the beginning of much more progress 💪🏻❤️
Well SWC friends, I hope you like the photos, that's all for today and we'll see you in a next post!
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