Hola a todos amigos de SWC espero estén todos muy bien, el día de hoy quiero traerles unas fotografías de lo que fue mi entrenamiento del día de ayer en un gym de calistenia llamado overall gym el cual tiene su parte funcional de calistenia como la barra de free, multifuerzas con sus paralelas y mini paralelas, su parte de gym como las máquinas, mancuernas, barras olímpicas, etc, cuadre para ir con unos amigos que hacen freestyle igual que yo, enfocándonos en pulir y sacar los trucos acompañados de unos brutales temas musicales que yo puse desde mi celular para hacer que el ambiente sea súper bueno y pasándola bien todos, luego de hacer freestyle nos pusimos a hacer estáticos como el front lever, back lever y unos hefestos por mi parte para luego culminar con un entrenamiento enfocado a la plancha donde usamos las máquinas para trabajar más los hombros y la fuerza de empuje en este movimiento, un buen ambiente el del gym y con personas agradables las cuales tienen mucha pasión por el deporte y salir adelante en varias disciplinas lo cual es de admirar y también viene de parte de ellos a nosotros, fue un gran día al lado de todos ellos y espero se repita esta increíble experiencia.

Bueno amigos de SWC eso fue todo por hoy, espero que les gusten las fotografías y nos veremos en un próximo post!