สวัสดีคะเพื่อนๆ วันนี้มาดึกหน่อยเกือบลืมว่าต้องมารายงานตัวบนพื้นที่เเห่งนี้สะก่อน ก่อนที่เราจะนอนหลับได้อย่างปกติ วันนี้ทำอะไรก็จะดึกไปทุกอย่าง ออกกำลังกายเสร็จประมาณ 3 ทุ่มกว่านิดๆ เพราะเริ่มออกก็ตอนสองทุ่มครึ่ง ว่าจะไม่เเล้วนะ เเต่ก็ดันไปจัดขนมหวาน..เฮออออ เลยต้องมาเบิร์นนนน ให้ออกสักนิดหน่อยก็ยังดี
ในส่วนของการออกกำลังกายวันนี้ก็จะวิ่งๆๆๆๆๆ ประมาณ 10 นาที คือปกติเเล้วเราไม่ชอบการวิ่งเอามากๆกีฬาทุกอย่างถ้าวิ่งนี้คือจะเเพ้ ส่วนน้อยที่จะวิ่ง เเต่ช่วงไม่กี่วันมานี้เรามาลองวิ่งปรากฎว่าเหงื่อออกดีขนาดนัก... ออกเเบบเหมือนออกกำลังยืดเเข้งยืดขาทุกอย่างรวมกัน 10 อย่างกว่าจะเท่าการวิ่งเลยทำให้รู้สึกว่า เอาวะวิ่งนี้เเหละที่เราจะทำอย่างเเรกก่อนออกกำลังกายอย่างอื่นก่อนทุกครั้ง
วิ่งเสร็จก็มากระชับหน้าท้อง คือว่าจะเอาซิกเเพคมาอวดเพื่อนๆก็เนอะ 555 อย่างว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายๆเลยกับการมีซิกเเพคเเต่เเค่ตอนนี้หน้าท้องเเข็งๆกล้ามเนื้อหน่อยๆ นี้ก็นานเเล้วนะบางทีคิดว่าไม่ทงไม่ทำละ ยากเย็นจริงๆเเต่ก็เอาวะ เล็กๆน้อยๆค่อยสะสมก็เลยต้องทำกันต่อไป
เหนื่อยเเต่ก็มีความสุขดีหลังออกกำลังกายสมองจากที่ตึงๆก็โล่ง โปร่ง ดี สำหรับเพื่อนที่ได้เข้ามาอ่านกำลังสนใจหรือสนใจเเล้วเเต่ยังสมัครไม่เป็นให้ดูลิงค์ของคุณ 
สุดท้ายท้ายสุดเราต้องขอขอบคุณ Steemit ที่ทำให้เราได้มีพื้นที่เเชร์เรื่องราวดี เเละมอบสิ่งดีๆให้กับกับเรา เเละต้องขอบคุณเพื่อนๆชาว Steemit ทุกๆคนที่ให้การช่วยเหลือเป็นอย่างดี