In fact not a few people who still do not know how to brush teeth good and true. Basically brushing your teeth aims to clean up the rest of the food that is attached and tucked between the teeth. If it is wrong, it can be bad for the health of the gums and oral cavity as a whole. So, how to brush your teeth properly and correctly? Here's the explanation.
Fur like teeth directed at the base of the tooth with a 45 ° angle to the axis of the tooth. Place the toothbrush head to keep it in contact with the teeth. Give gentle pressure to place the tip of the bristles on the boundary between the gums and teeth. Then vibrate and rub with 5 movements without removing the bristles from the gum line. Next point the 45 ° toothbrush brush facing the border of the gums and teeth. Then move to the tooth surface 5 times.
Perform the above steps starting from the inner side of the lower teeth, then continue to the right side. After that brush the entire surface of the tooth and proceed on the lower teeth of the outer side facing the cheek. Do the same for all upper teeth. Should brush your teeth twice a day after breakfast and before bed. Remember, brushing your teeth properly and correctly is a powerful, easy and inexpensive way to prevent tooth decay. Hopefully this information is useful for us all.
Faktanya tidak sedikit orang yang masih belum mengetahui cara menyikat gigi yang baik dan benar. Pada dasarnya menyikat gigi bertujuan untuk membersihkan sisa makanan yang menempel dan terselip diantara gigi. Jika caranya salah, maka bisa berdampak buruk bagi kesehatan gusi dan rongga mulut secara keseluruhan. Jadi, bagaimana cara menyikat gigi yang baik dan benar? Berikut penjelasannya.
Bulu suka gigi diarahkan pada pangkal gigi dengan sudut 45° terhadap sumbu gigi. Tempatkan kepala sikat gigi agar tetap berkontak dengan gigi. Beri tekanan lembut untuk menempatkan ujung bulu sikat pada batas antara gusi dan gigi. Kemudian getarkan dan gosok dengan 5 gerakan tanpa memindahkan ujung bulu sikat dari garis gusi. Selanjutnya arahkan bulu sikat gigi 45° menghadap perbatasan gusi dan gigi. Lalu gerakkan ke arah permukaan gigi sebanyak 5 kali.
Lakukan langkah di atas mulai dari sisi dalam gigi bawah, kemudian lanjut ke sisi kanan. Setelah itu sikat seluruh permukaan gigi dan lanjutkan pada pada gigi bawah sisi luar yang menghadap pipi. Lakukan langkah yang sama untuk seluruh gigi atas. Sebaiknya menyikat gigi sehari 2 kali setelah sarapan pagi dan sebelum tidur. Ingat, menyikat gigi dengan baik dan benar adalah cara ampuh, mudah dan murah untuk mencegah kerusakan pada gigi. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semuanya.