Hola amigos de Hive, bendecido martes!
En la actualidad todo va cambiando constantemente y en especial nuestra forma de adaptación ante las situaciones cotidianas, sobretodo si estás nos afectan de alguna manera. Con el aprendizaje del manejo de emociones, tratamos de buscar alternativas que nos ayuden a sobrellevar dichas situaciones.
Las personas vivimos en constantes cambios que nos llevan a tratar de mejorar nuestras condiciones de vida y comodidad, pero todo eso se basa en encontrar una mejor calidad de vida para estar más tranquilos emocionalmente. Sin embargo, estás comodidades en cierto modo nos acostumbran a la dependencia de una forma que muchas veces no queremos desprendernos de ninguna de ellas.
Pero como seres humanos, vamos aprendiendo a ser más resilientes dependiendo de la situación que se nos presente, esa es nuestra manera de intentar conseguir sentirnos mejor mentalmente, dándonos la oportunidad de explorar nuevas habilidades, lugares y formas de vivir.
En los últimos días hemos pasado por circunstancias difíciles en el área económica, aunque no hemos tenido desabastecimiento, la inflación en nuestro país se acelera constantemente, lo que dificulta un poco la obtención de productos básicos para el sustento personal y familiar. También hemos tenido altas temperaturas y fallas eléctricas constantes, sumadas hacen que el ambiente se torne un poco más incómodo.
Situaciones que nos lleva a buscar alternativas para no caer en el estrés o en la desesperación por obtener lo que necesitamos, porque si llegamos a ese extremo, lo más probable es que podamos empezar a sentir emociones negativas, enfermedades o como sucede en la mayoría de los casos, expresamos mal humor y menos tolerancia.
A ninguna persona le gusta pasar por este tipo de situaciones, pero como es algo que no podemos controlar, debemos aprender a buscar alternativas que nos ayuden a ser más resilientes, dónde nuestra salud emocional sea resguardada para que podamos tener mejores resultados propios y con los que nos rodean en nuestro entorno.
Algunas de las cosas que me ayudan a sobrellevar estás situaciones incómodas son; tratar de mantener un equilibrio en mi economía familiar, priorizando lo más necesario y trato de no hacer planes con lo que no cuento a menos que sea sumamente necesario. También he tenido un enfoque de trabajo constante que me ayuda positivamente a obtener mejores resultados en mi economía.
El área climática no puedo controlarla, por lo tanto, he buscado formas que me ayuden a mantener una mejor estabilidad, principalmente manteniendo una buena hidratación, buscando lugares que conserven una temperatura fresca dentro de mi casa o si es una hora cómoda, salgo a dar un paseo. Gracias a Dios en mi localidad contamos con muchos lugares de áreas verdes, estás me ayudan en esos momentos donde siento que el calor es más sofocante, así que estar al aire libre es una de mis mejores opciones, porque además tengo la oportunidad de liberar mis pensamientos y liberarme del estrés.
No es fácil lograr que siempre mantengamos una actitud positiva ante estás situaciones, pero si podemos trabajar para mejorar nuestro entorno, sobretodo cuando no tenemos el control ante eso, lo que si podemos es mejorar nuestra capacidad adaptamiento, mientras intentamos trabajar para mejorar nuestras condiciones y comodidad.
| English Version. |
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Nowadays, everything is constantly changing, especially our way of adapting to everyday situations, especially if they affect us in some way. By learning how to manage emotions, we try to find alternatives that help us cope with these situations.
We live in constant change, which leads us to try to improve our living conditions and comfort, but all of this is based on finding a better quality of life to feel more emotionally calm. However, these comforts, to a certain extent, accustom us to dependence, so much so that we often don't want to let go of any of them.
But as human beings, we learn to be more resilient depending on the situation we face. This is our way of trying to feel better mentally, giving us the opportunity to explore new skills, places, and ways of life.
In recent days, we have experienced difficult economic circumstances. Although we have not experienced shortages, inflation in our country is constantly accelerating, making it more difficult to obtain basic products for family support. We've also experienced high temperatures and constant power outages, which together make the environment a little more uncomfortable.
Situations that lead us to look for alternatives to avoid falling into stress or desperation to get what we need, because if we reach that extreme, we'll most likely begin to feel negative emotions, become ill, or, as is often the case, express a bad mood and less tolerance.
No one likes to go through these types of situations, but since it's something we can't control, we must learn to look for alternatives that help us be more resilient, where our emotional health is protected so we can achieve better results for ourselves and those around us.
Some of the things that help me cope with these uncomfortable situations are: trying to maintain a balance in my family finances, prioritizing the most necessary things, and trying not to make plans with things I don't have unless absolutely necessary. I've also had a consistent work ethic that positively helps me achieve better results for my finances.
I can't control the climate, so I've looked for ways to help me maintain better stability, mainly by staying well hydrated, finding places that maintain a cool temperature inside my house, or if it's a comfortable time, I go for a walk. Thankfully, in my area, we have many green spaces; these help me in those moments when I feel the heat is more stifling, so being outdoors is one of my best options because it also gives me the opportunity to free my thoughts and de-stress.
It's not easy to always maintain a positive attitude in these situations, but we can work to improve our environment, especially when we have no control over it. What we can do is improve our ability to adapt, while trying to improve our conditions and comfort.
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Texto traducido al inglés en Traductor de Google