<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 21:01:34 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@mlb49/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Ultimo fondo de 35km]]></title><description><![CDATA[Epale comunidad, tiempo sin vernos, hoy me toco correr 20 km suave para relajar los músculos, por eso le contaré lo que hice la semana pasada. El domingo pasado realice 35 km a 5:30 minutos por kilómetro,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/ultimo-fondo-de-35-km</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/ultimo-fondo-de-35-km</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 23:16:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyRozchaMasWCggMGnmc4GyJE9AztDA2JfAxAGA6aqpU2fymetyGvD2LSqATTT9pdJuhvVozUa7WtXfQrnLSybSRKjrpNp1Zx8UtLViDVDqdeTt4wnv7RvDtwFhsxd8188x3tpmtpe7hVJ4dB3DeHiTQc1Bie9zYLMM?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[CHEQUEOOOOOO 5KM]]></title><description><![CDATA[Buenas noches comunidad, hoy toco chequeo de 5km en la Río de Janeiro, si lo sé siempre lo hacemos los sábados en los proceres, pero hoy toco realizar el cheuque en una nueva ruta y en nuevas condiciones.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/chequeoooooo-5-km</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/chequeoooooo-5-km</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 23:35:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzykntERANWLSG1d3oMHvr6ZpwDkB87koSnRo4T6f5PG93J4dxs8nHXaSr8pyB9tGe9C8yNeWMcNHL3teC5DnffMnvzD8nuYKH8tdjCS8PMCuSUYvWaBTwQbUT3Wr2sDGGN26tjBbim6dn45pbssnp7nFZaT3YXMwmEX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[30k suavecito]]></title><description><![CDATA[Buenas noches estimados seguidores. Seguimos entrenado y recuperando de viejas lesiones, cada vez estoy mejor y puedo soportar distancias mas largas. La fisioterapeuta cambio de tratamiento y me está aplicando]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/30-k-suavecito</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/30-k-suavecito</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 23:57:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dERvDnMo41xF8ZfGjtP52UQ4uWwGWRr4xo677vgfBL1LBm9W7jXqrv34qBWoPCwh1XFBWyxwVREufTbcXxpMx89Jzpu3XAKeJR4dswjZKUPPjjtffikvsyYfAwsfEN6re61VksT5C8EGS2ncNwJbXcn8o1DmnukxwCaM3aNT?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[52 semanas con HIVE y Media maratón CAF.]]></title><description><![CDATA[Ahora si, Feliz aniversario y nada mejor que con la media maratón CAF 2026. Hoy fue un día especial, corrí en una competencia contra pronostico y sin estar al 100 por 100. Comenzamos lento, seguro, suave]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/52-semanas-con-hive-y-media-maraton-caf</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/52-semanas-con-hive-y-media-maraton-caf</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 22:42:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyPL15NbBVigyKxfMbed239bR8VXJ22wjF67J7vfjcm86NUVhGru81zQucUhBTqCwpp5owHfxUqzcn2LPg5u2rGLuu6p5FgxSNZDnPNDUAtWNMsTcNa4gh2mdCbcNvFM4hivgSHJc9j2cfhEXvhNgbEciAUGetHgKKV?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Aniversario con HIVERUN y con Rutablockchain.]]></title><description><![CDATA[Buenas tardes señoras y señores, compañeras y compañeres, damas y caballeros etc etc jejeje Hace aproximadamente un año, realice mi primera publicación con HIVERUN y lo sé porque recuerdo que utilice mis]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/aniversario-con-hiverun-y-con-rutablockchain</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/aniversario-con-hiverun-y-con-rutablockchain</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sat, 07 Feb 2026 23:09:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dE4NKvAkJCtCFPtfNdaRxUcP2j6fFiUFyvGFuiFfhDki4tPcwsmdWt73tiMCLegdMPPCoRUbR3RkiSa561Sr9JSyiHqWwcGzQ6EUzBnm7wU8oQQUjsKv9Eak3vsJhp1swBCqZRnQy5ezGL57syxSmc2isWHMwH5CCh9AZMGj?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Falta dos semanitas para el CAF.]]></title><description><![CDATA[Hola mi estimada comunidad, cada vez falta menos para el Maratón CAF 2026, aunque este año no podre participar por el esguince del tobillo, el medico me dijo que podía participar en los 21km y bueno allí]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/falta-dos-semanitas-para-el-caf</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/falta-dos-semanitas-para-el-caf</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 25 Jan 2026 22:15:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyPi4qpgghmJjjCQ69Vo2WwB7MihAGL1WWNdwjjMUJfNa24sqw9TRgqQCDSrqFTcWLv724B971D9GgoY6ffZcHQ5m1rbe4Ejo8k8PVnNpZUsk9XNxP55whMmcjFt88XRUxvdeVUdgvkjkJJdJUPQDETEtJEqMiwadAo?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[27KM DE BROMITA. ]]></title><description><![CDATA[Hola estimada comunidad, despertado después de un merecido descanso luego del fondo del domingo. Aprendimos y seguimos aprendiendo. Hoy tocaba correr 30km a ritmo, para probar nuestra capacidades y fortalezas]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/27-km-de-bromita</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/27-km-de-bromita</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 01:52:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dCtYU6vhcrNx6KHMkAixnzrSLNBCbP8ajvTMy9bwp83s99g5CruSRunJTfsmag4yokZTYYJMCnpReLhyqbSm8CVkfBTd7tRachbdyYX26dC3X3h3znSQu2FALn4fKEMNjjVpLRkbLgR1zGSduEChKtCV6YbArVm8yQX2rGEj?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[FONDO 35KM… HE VUELTO]]></title><description><![CDATA[Buenas buenas comunidad HIVERUN. Si, a pesar de todos los pronostico aguante la lucha de hoy, durante las ultimas semanas no he corrido a ritmo, solo he hecho entrenamientos suaves de una hora, y los domingos]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/fondo-35-km-he-vuelto</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/fondo-35-km-he-vuelto</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 00:58:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dEiZXDNkez4LhcEqcyUiUTWRKskKD9ZCVbPEnksEwWkV2PcSttCsXqfbiMCJRzXBHzcEWBVb7RrjeeShqPekcF42g2FppnoYuGHNJfK9xsPdUJoikDLNyxMxe37xfukcEUDpJxTVmVL1hq5mWRRz14LPXiomfKKhbTVsd27q?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[FELIZ NAVIDAD COMUNIDAD]]></title><description><![CDATA[Hola mis estimad@s, ya regresé a Caracas y a continuar entrenado. Me gusto mucho viajar a Margarita, fue una experiencia gratificante y realizar un largo de 30km a un ritmo suave me demostró que, aunque]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/feliz-navidad-comunidad</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/feliz-navidad-comunidad</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Fri, 26 Dec 2025 01:58:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyUiYuBEVoB3j4f8gSX9Pdbg55goKNPNwHwJ6VYVKDT8TJ8Sxvy4Ju8C9t4AQDqGMSbVQ3KbH3jm8APjhYsg45e9Ajm2vVZWFhpLG1xnFxdPqSR4yMJhvmvw9dGiTqttMriyz7qPb1YLB7n17jW6pgDvYP6gB71FcjH?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi primer fondo 2026... entre Pampatar y Porlamar 30km]]></title><description><![CDATA[Saludos comunidad, hoy es el día donde realice mi primer fondo de 30km para el Maratón CAF 2026, y fue en Margarita 🏖️🏖️ con 100% de adrenalina. Primero salimos super temprano para evitar el sol, salimos]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/mi-primer-fondo-2026-entre-pampatar-y-porlamar-30-km</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/mi-primer-fondo-2026-entre-pampatar-y-porlamar-30-km</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Dec 2025 20:59:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyX6BrZa3X1pZuPp5qhiwFPCZvsCkYCqeh1bmjdh1sQJx5BBZK12ff8KXtFc8yy72g5EhmqUgZjD9F99mWRsRVDRNh4egAZkfNiR3GXYhTNzo4SSdYDJm8Fa7GJB3bCjNzGfxG4emM4xrc6d2QoDYdNnayGk7MRVQkP?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Conociendo MARGARITA]]></title><description><![CDATA[Buenos días, buenas tardes y buenas noches comunidad. Reportando nuevo trayecto desbloqueado. Estamos corriendo en Pampatar, casi 7 km de reconocimiento del clima, geografía, ruta y perros de las calles]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/conociendo-margarita</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/conociendo-margarita</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Dec 2025 01:58:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1Bzyjuw9oxaJR6N4UX1hZURTfRrbvzHYG9UKGHeiMtbsz282q2f5hGLBGNJ3aEVVdxekTE4ub9t4aKCQg3hFDwrJfhhBzct519S5hpg9G7PpNBErQh7mLS3e2KX4NzVyr28bft2VcriH5u6od1DYo1YuXtXB8mzxm4yD1?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[27km? 20km 45km?🙃]]></title><description><![CDATA[Buenas tardes comunidad, aquí estamos y seguimos vivo y coleando. El entrenamiento de hoy fue una anécdota, una incógnita o un misterio, todo desde el punto de vista del lector😎, para mi fue algo muy]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/27-km-20-km-45-km</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/27-km-20-km-45-km</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 07 Dec 2025 20:44:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dECrnLjUcNuxV7wJz1QZhuHW3EsRz1q1wcJX6Z2hCQkXeYhG46HPKH8ge28THhAQr5H5bpFt9e86YdYQ6yeHWxwmWwGU3QrWh1EHK49bsbi2Z2yG7hLjpLrwAtrrL3typ1PK9LZSkXGF4HfGhAVDa6KgJj5RZRyGhHje74aB?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[21km DE PRUEBA]]></title><description><![CDATA[Hola holaaa mi estimad@s compañeros de la comunidad HIVE, después del reposo, llego el entrenamiento suave, y después de tantos días de correr suave llego el día de prueba y les cuento un secreto. EL cuerpo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/21-km-de-prueba</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/21-km-de-prueba</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Mon, 01 Dec 2025 00:15:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76ryZAzD9dLd8Xqf5dF5mKE4bcBTd2dbs9cH4RzGzgy57j3zaZXkT5kKaigeRCLosFDyoRfUtMRC9RMuEC3BNuLfhgywCMNktKYDxdKSvKs5a3z9yTwq1NaMiYJXTXu4cRTQyzGtAJYqgDkzkd6CRAv6oZrrYVVmmpSt9vPC2aSF18yjBQToAeWrj?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cortando el Fuego 😊]]></title><description><![CDATA[Buenas buenas comunidad, por aquí reportando buenas noticias. Hoy oficialmente comencé a entrenar para el Maratón CAF 2026, recorriendo 20km suave, a ritmo super controlado en mi querido Corta fuego. No]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/cortando-el-fuego</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/cortando-el-fuego</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 23 Nov 2025 23:56:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyGhN7ZNuJixr2skN2y9K8Dm5uqUW9uDj3iqxC1Hzk13FYhd7s3VEvgNcEE5KNyk2q9hZgUv6c1XP9LghBeDQSwmpkRduqa1djYKGkPgTNTVp6pvVM4aCFjfP97kTdvmsucSi2emGU2qjGVs6pTCd1a6YGXz7WbbLvs?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[CON BANCARIBE Y UN CUMPLEAÑOS FELIZ]]></title><description><![CDATA[Hola compañeros corredores, hoy corrimos 10km suaves en la carrera de Bancaribe acompañando a mi querida y chiquitita Jazmín. Ya el fisioterapeuta y los doctores me dejaron correr después de tanto tiempo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/con-bancaribe-y-un-cumpleanos-feliz</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/con-bancaribe-y-un-cumpleanos-feliz</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 09 Nov 2025 23:14:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyTqKp8stkMvBYoPBbBauxmshdGXX66atyLyM6aTEzTwMLJQiXh82VzmEkcGijZ5XgME4ZfWJmvAHGb9KDxovBQDGJwZKYc2tbnXomAB6qpvqCyz33f6KU7kbTZeTmYksjjvBW6FZyneHJaEetgdv2u1kemGBLNQRnP?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[TEMPORADA DE RELAJACIÓN]]></title><description><![CDATA[Buenas tardes comunidad, les cuento un chisme. El doctor me dio 15 días de cero correr, relajación, meditación y ejercicios de fortalecimiento. Al día siguiente después de correr los 21 km del Supermercado]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/temporada-de-relajacion</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/temporada-de-relajacion</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 26 Oct 2025 17:57:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyPHNYEt4teGoFfBEnZdSBr9JM4tQPPL4eCSxZ8wD6zkjgCHKjninwzT654A2RbNruG5cNZ3CBdjWumWKzDDUkdE1nrkKiUp2RguK3WiDKaakNzNVgxdeLa3xPufft7SC1AgJvtmqLoRuB4WTtcciVQget9eRNziT6F?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[NOS CONTROLAMOS Y LOGRAMOS CONQUISTAR EL MUNDO]]></title><description><![CDATA[Hola holaaa, adivinen lo que ocurrió hoy. Corrí con la pacer de 2:45:00 a un ritmo de 5:00 minutos por kilometro y termine haciendo PR en la media maratón de plaza. Teorías locas que se me ocurre, aunque]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/nos-controlamos-y-logramos-conquistar-el-mundo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/nos-controlamos-y-logramos-conquistar-el-mundo</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 22:53:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyXB36MgNkxYK1f4N1bwJBfUNeGoymoyif5P6W9cUFGa7i5J9UkFBhiSwu2rhGReppGwVKFzZfspgmj8B4SB7TdZXbNThWuNFzCYPhBDFpx77CvBMoZBqbc7kMjdUUgB2abFeXwxTX6whb8wdg848W5QdXUAPuhRj4T?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Regreso del Salmón]]></title><description><![CDATA[Después de muchos problemas con el internet, la partida de super cable, la morosidad de vnet y ahora simple cable al rescate, he podido volver a casa y espero poder quedarme un tiempo por acá otra vez.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/regreso-del-salmon</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/regreso-del-salmon</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 01:06:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyQvU4sdWwbV28w1aFzYhUpqa7smCDVZAAvyRKMcb85w23QmZgBBAj2jtajFiaG3jLRTCxbo3oxidUqywah4ChicQyhRFRaTaSQLRuwA5MfS4H7XtfUZd1wRdhjr3jhmxpkKAVAXLnMfnHxcwaHhBmZkUNrLGAqzsxj?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[CORTA FUEGO INVERTIDO ]]></title><description><![CDATA[Buenas noches comunidad, por aquí reportando mi día entrenamiento XD. El coach me mantiene corriendo en el corta fuego, ya llevo mas de 4 semanas corriendo mis fondos en el cortafuego, así que para cambiar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/corta-fuego-invertido</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/corta-fuego-invertido</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 10 Aug 2025 23:53:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzyPGd2tJfwjuUfaMGabkxaVHvN8SjQG1FsdWWebcQ339q4RkUrXonQea8bNf6nyGHNGsnvNcVs2fAWMrjgxCccJpEZmDd2fiCddtweBf9wJkui8h4v9Zuehsbpj5927N1YKZoYV8dqq4K2JpqGApnc8w1gGig153Mu9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Fuego cortado 🔥🔥🔥]]></title><description><![CDATA[Hola compañeros corredores. SI SEGUIMOS EN EL CORTAFUEGO, mi entrenamiento los domingos se mantienen en el cortafuego de San Bernardino a Chacaito y regreso hasta completar los 15 km de distancia a un]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/fuego-cortado</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mlb49/fuego-cortado</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mlb49]]></dc:creator><pubDate>Sun, 03 Aug 2025 23:17:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4BAcMbXZnLLKMhup8x839vPDy7imdquNtdsmQiZaG4dNHiTmRcxoZa1BzygCtmMdmsypdbdSKjcpcK42YeZDkqKHTZFgakPKQnsnvm897L4dBBzNoCdC8rj5DAH3hCocQcBDTRNaaksRRaxvcd4tZcqRb6PS3CoiuNDoHbrZ5XtSjpA6S6XGRwSzJ6u4EFAKDgAhFJ1ZdJaE3GXEtfBwzFM9RxT?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>