Ser feliz es un estado emocional.
Todos en muchos momentos de nuestra vida hemos conocido o reconocido la felicidad, pero sabemos que ésta depende de muchos factores, tanto internos como externos. Ser feliz es mucho más que reírse, más que celebrar un cumpleaños o alcanzar una meta.
¿Estás de acuerdo conmigo?
Pues bien, en este artículo encontrarás algunas reflexiones sobre la posibilidad de ser feliz en la actual Venezuela. Anímate a leerlo.
Considero la felicidad como una monición interna, durante la cual nos sentimos muy bien, emocionalmente hablando y esto se irradia a todo nuestro ser. Nuestra corporalidad suelta el estrés y muestra con facilidad la sonrisa o la carcajada. Nuestra mente se distiende, tenemos mayor apertura a la comunicación efectiva y afectiva, toleramos más “los agravios” y reaccionamos menos agresivamente ante los obstáculos que nos distancian de algún objetivo ambicionado.
La felicidad es, pues, un estado ideal para vivir la vida que nos toque, en donde nos toque.
Estamos en Venezuela.
Sin entrar en detalles que todos conocemos y cuya descripción no nos llevaría a nada interesante pero sí estresante, vamos a concentrarnos en cómo podemos ser felices.
1. Siendo felices. Obvio, no podemos mantenernos alegres todo el tiempo (aunque deberíamos estarlo, ya que estamos vivos y esa condición, por sí misma ya debería darnos felicidad). ¿A qué me refiero? A mi decisión interna de ser feliz a pesar de todo. Vivo y soy feliz por ello.
2. Observando, evaluando eventos específicos a mi alrededor. Distanciándolos del núcleo de mi ser. Reconociendo la importancia que tienen para mi supervivencia y/ o mi crecimiento personal.
3. Sacar conclusiones sobre dicho evento y determinar acciones que permitan resolver la situación. Formular un Plan E ( explore todas las alternativas que estén a su alcance) y, por si acaso un Plan C (creatividad a millón, para encontrar posibles soluciones no convencionales)
Bastante práctico y ocupado el camino de la felicidad ¿verdad? Fíjense que escribí “el camino de la felicidad “ y no el camino hacia. Sigamos.
Veamos un ejemplo, necesitas perrarina para tus cachorros, la conseguiste en tu proveedor de costumbre pero… ¡siempre hay un pero! ¡Muy costosa para tus posibilidades! En consecuencia te sientes molest@ . PUES NO. ¡DECIDISTE SER FELIZ! Así que, da gracias a Dios por la vida, apela a tu decisión interna de ser feliz y pasa al Punto 2:
¿Qué tan importante es esto para ti? ¿Para tu vida?: Supongamos que respondiste que tus cachorros son parte de tu familia y tu responsabilidad. En consecuencia, estás a punto de infarto con TU NECESIDAD DE RESOLVER. ¡PUES NO! No puedes permitirte ese molesto sentimiento de impotencia; decidiste SER FELIZ. Contrólate y pasa al Punto 3:
¿CONCLUSIONES? Sigamos con el ejemplo. Necesito la perrarina. Piensas casi en gritos. Seguramente te preguntas en qué otros lugares accesibles para ti podrías conseguirla, a un costo accesible para ti. Tal vez, te preguntes sobre opciones de financiamiento, ya que primero resolvemos el hoy y, luego, pensamos en mañana, para cuando deberíamos también tomar algunas previsones ¿cuánta comida consumen diariamente los cachorros? Tal vez, puedas obsequiar un cachorro a alguien que lo cuidará.
Muy bien, tu mente está trabajando intensamente. Si mantienes la calma, te relajas, te recuerdas que tu objetivo es SER FELIZ, que los obstáculos están allí para ser superados, con seguridad pensarás con mayor claridad y encontrarás mayores opciones que si sigues presionad@ por la impotencia y el estrés. Así que, tomate un delicioso té, consulta alternativas con otras personas, pero mantén el enfoque positivo y NO CAIGAS EN LA QUEJADERA. Estás en el plan E, explorando soluciones. Aun te queda el plan C.
Aplica tu creatividad, qué hay en esa nevera que pueda ser utilizado para alimentar HOY a los cachorros (Ojo: sin dejar la pobre nevera más vacía de lo que suele estar y a la familia sin comida). Y fuera de la nevera: las conchas de plátano, cambur, papas, auyama, batata, patilla, etc, tallos de coliflor, brócoli, acelga, etc. Pueden, bien lavadas, cocinadas y licuadas servir para dar de comer a los cachorros. Analiza y crea. Crea y analiza. Expande tu capacidad creativa y encontrarás algunas soluciones que tal vez, nunca antes se te habían ocurrido.
Hasta aquí la entrega de hoy. El camino de la felicidad requiere de mas de un día para ser recorrido. Por el debemos transitar todos los días.
Para finalizar, les dejo esta imagen, tomada de internet, que me gustó mucho y sobre cuyo mensaje ahondaremos la próxima semana.
FELIZ HOY Y FELIZ FIN DE SEMANA
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