<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 05 Apr 2026 08:59:06 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@moi-sw/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Unos entrenos sencillos]]></title><description><![CDATA[Español: Hola gente de Hive y SWC el día de hoy les muestro algo de mi entrenamiento de martes ya que el miércoles lo tomé para entrenar en otra parte, bueno el día martes se sintió bien en el sentido]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@moi-sw/unos-entrenos-sencillos</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@moi-sw/unos-entrenos-sencillos</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[moi-sw]]></dc:creator><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 21:44:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pJD9LKQ1BG3BAmr5TYaANmrJEBZ9YMDtoJWup9ycUxz6QbRjoz6jjJ2TyDXH6yW52ffZGGpGEdDNxwyYoKXvsZMeb9GD2aSRmJW9747MVUuh7U?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenando en un parque diferente ]]></title><description><![CDATA[Español: Hola gente de Hive y SWC el día de ayer lunes iniciamos la semana bien gracias a Dios la realidad fue que pude hacer un entrenamiento diferente con los compañeros y pude conocer un nuevo parque]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@moi-sw/entrenando-en-un-parque-diferente</link><guid 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isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@moi-sw/volvemos-denuevo-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[moi-sw]]></dc:creator><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 18:15:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/HNWT6DgoBc1692QWn5trsLBYecSp3jKD1kzdmSEKLsQ6HVzQxMU7tDSX2Mz3pJqjPpjsVwfsD4d6HgnHZ6NHVmfu5T7hXzSvG1Xci6Ax62XHgrbygG9oCmiDN8n?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Vamos subiendo poco a poco 💪🏻 ESP-ENG]]></title><description><![CDATA[Vamos subiendo poco a poco 💪🏻 ESP-ENG We're gradually improving 💪🏻 ESP-ENG EspañolEnglish Hola gente de Hive y SWC el día de hoy les muestro algo de mis entrenamientos de esta semana, la verdad que]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@moi-sw/vamos-subiendo-poco-a-poco-esp-eng</link><guid 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isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@moi-sw/progreso-continuo-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[moi-sw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 19:18:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/HNWT6DgoBc1692QWn5trsLBYecSp3jKD1kzdmSDtfHNnYY9tLtDhsPRSVq1xZ94eHV5K2PeVVwB1Zfn5Vys8Ne7BK1QkAVmLbmg5hiKoTQrtBpab23tqZjgfzyL?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Algo de esta semana 💪🏻 ESP-ENG]]></title><description><![CDATA[Algo de esta semana 💪🏻 ESP-ENG Something from this week 💪🏻 ESP-ENG EspañolEnglish Hola gente de Hive y SWC el día de hoy les muestro lo que hice ayer en mi entrenamiento del día viernes la verdad que]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@moi-sw/algo-de-esta-semana-esp-eng</link><guid 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isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@moi-sw/entrenamientos-pesados-esp-eng</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[moi-sw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 19:29:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/HNWT6DgoBc1692QWn5trsLBYecSp3jKD1kzdmSDeeiUegFmsX8Sjq4aNZ17aRxunDYsQANuxE7Q27LjmfYUoxC5eCxwesFfG8eaSULbLXR8ZWTp9uFXQXhcifsc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Algo de mis entrenamientos 💪🏻 ESP-ENG]]></title><description><![CDATA[Algo de mis entrenamientos 💪🏻 ESP-ENG Some of my workouts 💪🏻 ESP-ENG EspañolEnglish Hola gente de Hive y SWC hoy les muestro algo de mis entrenamientos, la verdad los entrenamientos de esta semana]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@moi-sw/algo-de-mis-entrenamientos-esp-eng</link><guid 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isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@moi-sw/devuelta-a-los-entrenamientos-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[moi-sw]]></dc:creator><pubDate>Tue, 09 Dec 2025 14:27:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/HNWT6DgoBc1692QWn5trsLBYecSp3jKD1kzdmSEYdvWhjfgbeuNoQi3vJH1eKatKXNxSYccLDThZUA5y9ayXXsxTmHHMqGruNoNz3WD6xnFX9ehmFkwPoAH2n4W?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>