Dalam adzan subuh juga akan terdengar kalimat lain dibandingkan dengan kalimat-kalimat yang dikumandangkan muazin untuk waktu-waktu shalat selanjutnya. Kalimat yang terdengar berbeda dan tidak ada pada azan di lain waktu adalah "a s h shalatu khairun minan naum". Arti kalimat itu adalah shalat itu lebih baik dari pada tidur. Pernahkah kita mencoba sedikit saja menghayati kalimat "a s h shalatu khairun minan naum"?
Mengapa kalimat itu justru dikumandangkan hanya pada shalat subuh, tatkala kita semua sedang terlelap, dan bukan pada adzan untuk shalat lain.
Berbagai jawaban dari semua disiplin ilmu tentunya akan banyak dijumpai dan membedah serta memberikan jawaban akan manfaat shalat subuh itu. Dibawah akan diulas sedikit mengani manfaat shalat subuh, instruksi Allah sejak 1400 tahun yang lalu.
Shalat subuh ternyata dapat mengurangi resiko terjadinya gangguan penyakit jantung. Kebiasaan Rasulullah untuk tiduran sejenak menjelang subuh dan zhuhur (qailulah) ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan jantung dan metabolisme tubuh, karena pada saat jam-jam tersebut terjadi kenaikan tegangan saraf simpatis. Berikut adalah beberapa survey Mengenai penjelasan dampak medis dari shalat shubuh. Mudah-mudahan tulisan ini berguna untuk, semakin memahami rahasia yang terkandung dari setiap ibadah yang
diperintahkan oleh Allah SWT. Setiap pagi kalau kita tinggal didekat mesjid maka akan terbangun mendengar adzan subuh, yang menyuruh kita untuk melaksanakan shalat subuh. Bagi mereka yang beriman segera saja melemparkan selimut dan segera wudhu dan shalat baik di rumah masing-masing
atau ke mushalla atau masjid terdekat dengan berjalan kaki. Mungkin menjadi pertanyaan mengapa Tuhan memerintahkan kita bangun pagi dan shalat subuh?
Sangat mudah bagi kita semua mengatakan bahwa shalat subuh memang baik karena menuruti perintah Allah SWT, Tuhan semesta Alam, Apapun perintahnya pasti bermanfaat bagi kehidupan manusia.
Tetapi disisi mana manfaat itu? Apa supaya waktu banyak untuk mencari rezeki, tidak ketinggalan kereta atau bus karena macet?
Pada waktu dulu kan belum ada desak-desakan seperti sekarang semua masih lancar, untuk itu tinjauan dari sisi kesehatan kardiovaskular masih menarik untuk dicermati. Untuk tidak berpanjang kata, maka dikemukakan data bahwa shalat subuh bermanfaat karena dapat mengurangi kecenderungan terjadinyagangguan kardiovaskular.
suatu penelitian yang shahih maka dikatakan puncak terjadinya serangan jantung sebagian besar dimulai pada jam 6 pagi sampai jam 12 siang. Mengapa demikian? Karena pada saat itu sudah terjadi perubahan pada sistem tubuh dimana terjadi kenaikan tegangan saraf simpatis dan penurunan tegangan saraf parasimpatis (YIN). Tegangan simpatis yang meningkat akan menyebabkan kita siap tempur, tekanan darah akan meningkat, denyutan jantung lebih kuat dan sebagainya. Pada tegangan saraf simpatis yang meningkat maka terjadi penurunan tekanan darah, denyut jantung kurang kuat dan ritmenya melambat. Terjadi peningkatan aliran darah ke perut untuk menggiling makanan dan berkurangnya aliran darah ke otak sehingga kita merasa mengantuk, pokoknya yang cenderung kepada keadaan istirahat.
Pada pergantian waktu pagi buta (mulai pukul 3 dinihari) sampai siang itulah secara diam-diam tekanan darah berangsur naik, terjadi peningkatan adrenalin yang berefek meningkatkan tekanan darah dan penyempitan pembuluh darah (efek vasokontriksi) dan meningkatkan sifat agregasi trombosit (sifat saling menempel satu sma lain pada sel trombosit agar darah membeku) walaupun kita tertidur. Aneh bukan? Hal ini terjadi pada semua manusia pada setiap harinya
Hal seperti ini disebut sebagai ritme Circardian/Ritme sehari-hari, yang secara kodrati diberikan Tuhan kepada manusia. Kenapa begitu dan apa keuntungannya Tuhan yang berkuasa menerangkannya saat ini. Namun apa kaitannya keterangan di atas dengan kalimat "a s h shalatu
khairun minan naum"? Shalat subuh lebih baik dari tidur?
Secara tidak langsung hal ini dapat dirunut melalui penelitian Furgot dan Zawadsky yang pada tahun 1980 dalam penelitiannya mengeluarkan sekelompok sel dinding arteri sebelah dalam pada pembuluh darah yang sedang diseledikinya (dikerok). Pembuluh darah yang normal yang tidak dibuang sel-sel yang melapisi dinding bagian dalamnya akan melebar bila ditetesi suatu zat kimia yaitu: Asetilkolin. Pada penelitian ini terjadi keanehan, dengan dikeluarkannya sel-sel dari dinding sebelah dalam pembuluh darah itu, maka pembuluh tadi tidak melebar kalau ditetesi asetilkolin. Penemuan ini tentu saja menimbulkan kegemparan dalam dunia kedokteran. "Jadi itu yang menentukan melebar atau menyempitnya pembuluh darah, sesuatu penemuan baru yang sudah sekian lama, sekian puluh tahun diteliti tapi tidak ketemu". Nah itu itu bagi yang muslim mari kita solat subuh agar kita jauh dari segala penyakit karna pada posisi rukuk dan sujud terjadi proses mengejang, posisi ini meningkatkan tonus parasimpatis (yang melawan efek tonus simpatis). Dengan exercise tubuh memproduksi NO untuk melawan peningkatan kadar zat adrenalin di atas yang berefek menyempitkan pembuluh darah dan membuat sel trombosit darah kita jadi bertambah liar dan inginnya rangkulan terus.
Demikianlah kekuasaan Allah, ciptaannya selalu dalam berpasang-pasangan, siang-malam, panas-dingin,
Allah, sudah sejak awal Islam datang menyerukan shalat subuh. Hanya saja Allah tidak secara jelas menyatakan manfaat akan hal ini karena tingkat ilmu
pengetahuan manusia belum sampai dan masih harus mencarinya sendiri walaupun harus melalui rentang waktu ribuan tahun hambaNya. Mudah-mudahan mulai saat ini kita tidak lagi hanya memandang sholat sebagai perintahNya akan tetapi memandangnya juga sebagai kebutuhan kita. Sehingga tidak merasa berat dan terpaksa dalam menjalankan ibadah .
Wasaalam semoga kita semua akan mendapatkan hidayah
[ENGLISH]
In the morning call to prayer will also be heard another sentence compared with the sentences that muezzin dikuandangkan for the time of the next prayer. Sentence that sounds different and does not exist at the call to prayer at a later time is "a s h shalatu khairun minan naum". The meaning of that sentence is that prayer is better than sleep. Have we ever tried a little to live the phrase "a s h shalatu khairun minan naum"?
Why is that phrase just pronounced only at dawn prayer, when we are all sleeping, and not on the call to prayer for other prayers.
Various answers from all disciplines will surely be encountered and dissect and provide answers to the benefits of the dawn prayer. Below will be reviewed a little about the benefits of dawn prayer, God's instructions since 1400 years ago.
Fajr prayers can reduce the risk of heart disease. Rasulullah habit to lie down for a while before dawn and zhuhur (qailulah) was also beneficial for the heart health and metabolism of the body, because at the time of these clocks rise in sympathetic nervous tension.
Here are some surveys Regarding the explanation of the medical impact of the shubuh prayer. Hopefully this paper is useful for, more understanding of the secrets contained from every worship
Commanded by Allah SWT. Every morning if we live near the mosque it will awaken to hear the morning prayer, which tells us to perform the dawn prayers. For those who believe immediately just throw blankets and soon ablution and praying well in their homes
Or to the nearest mosque or mosque on foot. It may be a question why God commands us to wake up in the morning and pray at dawn?
It is easy for all of us to say that dawn prayers are good because they obey Allah's commands, the Lord of the Universe, Whatever his command would be beneficial to human life.
But on what side of the benefits? What's the time for a lot to find sustenance, do not miss the train or bus because of traffic jams?
In the past there has not been a stampede as now is all still smooth, for that review of the side of cardiovascular health is still interesting to be observed. To not lengthen the word, then put forward data that morning prayer is useful because it can reduce the tendency of cardiovascular disorders.
A research that saheeh then said the peak of the occurrence of heart attacks mostly started at 6 am to 12 noon. Why is that? Because at that time there has been a change in the system of the body where there is an increase in sympathetic nervous tension and Decreased parasympathetic nerve stress (YIN). Increased sympathetic tension will cause us to be ready for combat, blood pressure will increase, pulse stronger and so on. In the sympathetic nervous tension that increases the blood pressure decreases, the heart rate is less strong and the rhythm slows down. There is an increase in blood flow to the stomach to grind food and decrease blood flow to the brain so we feel sleepy, just that tend to rest.
At the turn of the morning blindness (starting at 3 dawn) until noon that secretly blood pressure gradually rises, adrenaline increased effect of increasing blood pressure and constriction of blood vessels (vasokontriksi effect) and improve the nature of platelet aggregation (attached properties one sma Else on the platelet cells to freeze blood) even though we fall asleep. Strange is not it? This happens to all humans on a daily basis
It is called the daily Circardian rhythm, which is naturally God-given to humans. Why is that and what is the benefit of God in power today? But what is the relation of the above information with the phrase "a s h shalatu
Khairun minan naum "? The morning prayer is better than sleep?
Indirectly this can be traced through research Furgot and Zawadsky who in 1980 in his research issued a group of cells in the artery wall in the vessels are being died (scraped). Normal blood vessels that are not disposed of cells that line the inner walls will widen when a chemical drops: Acetylcholine. In this study weirdness occurs, with the removal of cells from the inner wall of the blood vessels, then the vessels had not widened when tertetesi acetylcholine. This discovery certainly caused a stir in the world of medicine. "So that's what determines the widening or narrowing of blood vessels, a new discovery that has been for so long, a few years studied but not found."
Well that's for the Muslims let us pray dawn so that we are away from all diseases
Because in the position of bowing and prostration occurs the process of twitching, this position increases parasympathetic tone (which opposes the effects of sympathetic tone). By exercise the body produces NO to fight the increase in adrenaline levels above the effect of constricting blood vessels and make our blood platelet cells become increasingly wild and want to hold hugs.
Thus the power of God, his creation is always in pairs, day and night, hot-cold,
Allah, since the beginning of Islam came calling for dawn prayers. It's just that God does not clearly state the benefits of this because of the level of knowledge
Human knowledge has not reached and still have to look for itself even though it has to go through the span of thousands of years of His servant
Hopefully from now on we no longer just look at the prayer as His command but will also see it as our need. So do not feel heavy and forced in running worship.
Wassaalam hopefully we will all get hidayah as soon as possible :)