Hepimiz insanız sonuçta ve dolayısıyla hepimiz bu stres denen olayla maalesef karşılaşıyoruz. Stresin insan bedeninde yarattığı hasarları burada saymayacağım, malum biliyoruz…
Bir kere benim anladığım kadarıyla sıfır stres diye bir şey yok. İlla ki stres var. Hele benim yaptığım işte çok stres var. Ben stresle başa çıkmanın yolunu, okuduğum çeşitli kitaplarla biraz olsun bulmaya çalıştım. Örneğin; stres yaratan konuyu gereğinden fazla abartmıyorum. Stresi olumlu yönlendirmeye çalışıyorum. Bu, stres yaratan olayın çözülmesi için bir anlamda motive edici bir etki yaratıyor. Sporcuların kırdıkları rekorları düşünün. Çoğu yarışlarda kırılmış, antrenmanlarda değil. Bunun gibi yani…
Tabi ki bu, o ilk stres anında olmayabiliyor. Ama bir süre derin nefes almak, eşimle çocuğumla biraz zaman geçirmek iyi geliyor. Hafta sonlarında yaptığım doğa gezileri ise tam bir ilaç... Mutlaka tavsiye ederim. Daha önceki yazılarımdan birinde de söylemiştim yine söylüyorum;
“Huzur dediğimiz şey doğa(da)”
Okuduğunuz için çok teşekkürler...Hepinize sağlıklı ve mutlu günler diliyorum.
