Seperti kita tahu air kelapa sering
dinikmati sebagai minuman pelepas
dahaga. Karena dibalik rasanya yang
manis, enak bahkan menyegarkan
ternyata air kelapa sangat baik
untuk penderita maag.
Dan tahukah anda penyakit maag
sangat erat kaitannya dengan
tingkat asam lambung dalam tubuh
seseorang. Tapi, jika asam lambung
berada dalam jumlah tak wajar bisa
menyebabkan berbagai gangguan
pencernaan yang salah satunya
adalah penyakit maag.
Mengingat ketika maag kambung tentu
akan sangat mengganggu karena perut
akan terasa nyeri dan melilit.
Kondisi ini telah banyak di derita,
tapi banyak orang yang sering
melakukan kebiasaan buruk disaat
maag kambuh sehingga berkembang
menjadi lebih parah atau kronis.
Jika demikian maka jelas maag akan
sangat berbahaya bahkan mengancam
kematian.
Untuk mengatasi dan melakukan
pencegahan penyakit maag maka anda
bisa mengkonsumsi jenis makanan
yang mempunyai manfaat untuk maag
seperti air kelapa muda. Air kelapa
adalah suatu cairan murni yang
memiliki rendah karbohidrat, rendah
lemak juga rendah gula yang sangat
aman dikonsumsi oleh penderita maag.
Bahkan menurut hasil riset
menunjukkan, air kelapa mengandung
19 kalori, 0,2 lemak, 0,72 g, 1,1
serat, protein dan 0mg kolesterol.
Tak hanya, air kelapa mengandung
magnesium, vitamin B, C, zinc,
yodium, kalsium, selenium dan
mangan yang baik bagi penderita
maag.
Memang air kelapa menjadi obat
alami yang sangat efektif untuk
mengendalikan intensitas refluks
asam yang dapat memicu penyakit
maag. Yang mana minum air kelapa
secara rutin bisa mencegah gangguan
pada lambung yang memicu terjadinya
sakit maag.
Bagaimana cara mengkonsumsi air
kelapa untuk mengatasi penyakit
maag? Tentu caranya sangatlah mudah
dan bagi anda yang saat ini tengah
menderita maag, bisa mencoba
meminum air kelapa sebanyak satu
gelas, 30 menit setelah anda makan.
Dan lakukan kebiasaan ini secara
rutin selam 2-3 bulan.
Nah, demikian itulah informasi
mengenai khasiat air kelapa untuk
mengatasi maag yang bisa anda
jadikan referensi dirumah, semoga
membantu dan salam sehat.