El arte de vivir/1/La Mente
No podemos acceder al subconsciente desde la mente racional, con el pensamiento, hay que dejar que se exprese desde el interior, escucharlo, contemplarlo sin reaccionar, por lo que respecta al tema de las relaciones humanas es muy delicado. Nos exponemos a herir a la otra persona y propiciar un conflicto que dependiendo del grado de conciencia será mayor o menor. Existe una serie de resentimientos a los que estamos apegados emocionalmente y que ciertas situaciones o personas despiertan en nosotros, una serie de factores de los que tenemos que tomar conciencia.
El primero sería la culpa. La culpa es el sentimiento de responsabilidad agregada. No es real, es impuesta, basada en un esquema cultural e inculcado, heredada genéticamente, Y lo mismo acontece cuando condenamos a otro, agregamos un sentimiento de culpa, no en la otra persona, si no en nosotros mismos también, básicamente en el momento que aparece un juicio en la mente de cualquier índole sea interno o externo, hacia uno mismo o hacia alguien aparece el sentimiento de responsabilidad agregada, la culpa.
El segundo sería la tristeza, la tristeza es un sentimiento que mantiene el espíritu inmovilizado, está sostenida por el sentimiento de culpa y la percepción de incapacidad y de no aceptación de un hecho concreto... el de resolver problemas = ( estímulos internos). Es muy peligrosa, si el apego a este sentimiento moribundo se mantiene durante largo tiempo puede acabar con la vida de un ser humano.
La tercera sería la frustración, el sentimiento de rabia que no es más que la mismísima tristeza disfrazada de rabia, solo cambia la forma de expresión pero el sentimiento es el mismo, tristeza.
Hay muchas más, pero a mi modo de ver, estas serían las primeras candidatas.
Si nos atrevemos a profundizar un poco más veremos que en realidad todo nace de la mente.
La mente es la que está identificada con estos sentimientos. Cuando la mente está tranquila y reposada como las aguas de un lago cristalino en el cual te puedes ver reflejado verás que los "peces" que serían los esquemas heredados, van a su bola, hacen marcha, no se meten con nadie. Pero en el momento en el que la mente emite un juicio y uno de esos esquemas muerde el anzuelo todo se altera. Y el agua del lago, las emociones se enturbia, la tierra del fondo se levanta y ya no se puede ver la realidad de ese hecho concreto y de esa manera comprender su estímulo. El problema.
Igual que no debemos intervenir en la naturaleza externa, la que nos rodea y nos alimenta físicamente, tampoco debemos intervenir en nuestra naturaleza interior que también nos alimenta
Psíquicamente.
La mente es una herramienta muy útil y eficaz cuando se usa sanamente a favor de la naturaleza, no en contra de ella. Básicamente cuando eres una persona creativa es porque la mente hace su función, no intervenir,no emite juicios, solo escucha incondicionalmente los sonidos del espíritu y crea belleza a su alrededor. Igual que un lago escucha los sonidos del viento y crea belleza con las hojas de los árboles, formando ondas y olas al antojo del viento.
La mente no controla nada, no impone, tampoco es controlada, solo cumple su función, que es servir en éste mundo al mayor número de seres humanos de una manera creativa que éste en concordancia con la naturaleza de su espíritu.
A eso le llamó el arte de vivir.
http://www.actitudkaizen.com/2018/09/el-arte-de-vivir-la-mente.html
Texto y imagen del autor.