Ideal para personas hiperactivas o que necesiten drenar su energía, libera la tensión: cuando aprietas el puño alrededor de una bola de estrés, los músculos de la mano y la muñeca se tensan , la bola de estrés o muñeco anti estrés mejora el estado de ánimo, libera endorfinas que actúan como calmantes y sedantes. La elaboración de mi muñeco es bastante sencilla para elaborar en casa. Puede ser usado en cualquier edad.
Ideal for hyperactive people or those who need to drain their energy, it releases tension: when you clench your fist around a stress ball, the muscles of the hand and wrist tighten, the stress ball or anti-stress doll improves mood, releases endorphins that act as calming and sedatives. The elaboration of my doll is quite simple to make at home. It can be used at any age.
Materiales.
SPANISH
- 1 globo.
- 1 taza de harina de trigo.
- 2 ojitos.
- Hilo de estambre para hacer el cabello.
ENGLISH
Materials.
- 1 balloon.
- 1 cup of wheat flour.
- 2 little eyes.
- Thread of yarn to make the hair.
Llenamos el globo con harina de trigo utilizando un embudo o botellita de agua. Inflando el globo se coloca en la boquilla de la botella, rellena el globo con harina y sellamos colocamos con pega los ojitos y el cabello.
Fill the balloon with flour using a funnel or water bottle. Inflate the balloon and place it in the nozzle of the bottle, fill the balloon with flour and seal with glue the eyes and hair.
Veremos como el muñeco queda muy blando ideal para apretar, manipular y dar cualquier forma, parecida a una pelota que se utiliza en una mano para hacer ejercicios o terapia.
We will see how the doll is very soft, ideal for squeezing, manipulating and giving any shape, similar to a ball that is used in one hand to do exercises or therapy.
Todas las fotos son mías de mí autoria, editadas en PhotoScape.
All photos are my own, edited in PhotoScape.
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