Un día entero sin quejas. ¿Te atreves?

Vivo en un país donde quejarse es parte del Padrenuestro de cada día. No solo nos quejamos del gobierno, de los salarios, de los servicios públicos, también nos quejamos del calor porque queremos frío, nos quejamos del frío porque queremos calor, de la lluvia, de la sequía, de si estamos gordos o flacos. En resumen, si no tenemos razones para quejarnos, las buscamos.

Soy muy crítico con este gobierno que ha destruido nuestro país en estos 26 años. Cuando he tenido que protestar, marchar, tocar cacerolas, lo he hecho con toda la fuerza de mi alma, pero nunca he habitado el espacio de la queja permanente, del pobrecitismo, de la ira, del fanatismo descontrolado, porque creo que en lo que ponemos nuestra atención ponemos nuestra energía, y muy lejos de mí está llenar mi ser de sentimientos oscuros e inútiles.

Obviamente, hay ocasiones en las que es necesario decir, expresar e incluso gritar nuestras quejas, señalar injusticias e indicar problemas. Lo contrario sería muy perjudicial para nuestra salud. Pero vivir constantemente en quejas hace poco por nuestra salud. Vivir constantemente quejándonos hace que te sientas como si estuvieras en un laberinto sin salida, lo que puede generar ansiedad, depresión e incluso desesperanza. Sin mencionar que puede llevarte a la locura.

No vivo en una burbuja: salgo a la calle todos los días y encuentro las quejas de la gente. "Si aumentaron el pasaja, debería haber un mejor servicio de transporte", dice un hombre que explota cuando le cobran el pasaje que está en gaceta. "En este país ya no se puede vivir", oigo decir a alguien por teléfono. "Nadie puede soportar este sol, dan ganas de vivir en Rusia", dice alguien que tal vez nunca haya salido de Cumaná. "Todo se ha vuelto tan caro. Pronto moriremos de hambre", dice una señora en la fila del supermercado. Como dice el famoso refrán: "No importa cuándo leas esto, la gente siempre se está quejando."

Dejar de quejarse puede ser una tarea difícil, pero no imposible. Tal vez, antes de quejarnos, deberíamos pensar en lo que nos ayuda a decir lo que decimos, qué aportamos de nuevo, qué resolvemos con eso. Cuando los servicios fallan, por ejemplo, vale la pena expresar nuestro desagrado en el momento, pero no ganamos nada llevando la nube gris 24 horas por todas partes. Te lo digo yo: eso no hará que la electricidad regrese, ni el agua vuelva, te lo digo yo que he estado casi tres meses sin el líquido vital y que desde el día uno la gente se está quejando.

Obviamente, no estoy hablando de ignorar la realidad, estoy hablando de decidir cómo enfrentarla. No resolvemos nada con quejarnos. Entonces: ¿Y si por un día dejamos de quejarnos de las moscas alrededor de la mesa llena de comida y comenzamos a estar agradecidos por la comida que tenemos sobre la mesa? No una semana ni un mes: solo un día sin quejarnos. Sé que notarás la diferencia, ni siquiera tendrás incomodidad estomacal o dolor de cabeza. Porque quejarse puede ser un fuego que nunca se apaga y que amenaza con devorarnos a nosotros mismos.

La imagen principal es diseñada en Canva y las otras imágenes son de mi galería personal. El texto fue traducido con Deepl

Gracias por vuestro apoyo, lectura y comentario, amigo. Hasta una próxima y nueva oportunidad

Versión en ingles

A whole day without complaints. Do you dare?

I live in a country where complaining is part of the daily Lord's Prayer. We not only complain about the government, about salaries, about public services, we also complain about the heat because we want cold, we complain about the cold because we want heat, about the rain, about the drought, about whether we are fat or thin. In short, if we don't have reasons to complain, we look for them.

I am very critical of this government that has destroyed our country in these 26 years. When I have had to protest, march, bang pots, I have done it with all the strength of my soul, but I have never inhabited the space of permanent complaint, of being pitiful, of rage, of uncontrolled fanaticism, because I believe that what we put our attention on, we put our energy on, and far be it from me to fill myself with dark and useless feelings.

Obviously, there are times when it is necessary to say, express, and even shout our grievances, point out injustices, and indicate problems. The opposite would be very harmful to our health. But constantly living in complaints does little favor to our health. Constantly living in complaint makes you feel like you are in a maze with no way out, which can create anxiety, depression, and even hopelessness. Not to mention that it can drive you to madness.

I don't live in a bubble: I go out on the street every day and encounter people's complaints. "If they increased the fare, there should be better transportation service," says a man who explodes when they charge him for the fare. "In this country, you can't live anymore," I hear someone say on the phone. "No one can withstand this sun, it makes you want to live in Russia," says someone who may have never left Cumaná. "Everything has become so expensive. Soon we will die of hunger," says a lady in the supermarket line. As the famous saying goes: "No matter when you read this, people are always complaining."

Stopping complaining can be a difficult task, but not impossible. Maybe, before complaining, we should think about what helps us say what we say, what we bring new, what we solve with that. When services fail, for example, it's worth expressing our displeasure at the moment, but we gain nothing by carrying the gray cloud 24 hours all over the place. I tell you: that will not make the electricity come back, nor the water, I tell you, I've been almost three months without the vital liquid.

Obviously, I am not talking about ignoring reality, I am talking about deciding how to face it. What if for one day we stop complaining about the flies around the table full of food and start being grateful for the food we have on the table. Not a week or a month: just one day without complaining. I know you will see the difference, you won't even have stomach discomfort or headache. Because complaining can be a fire that never goes out and that threatens to devour us ourselves.