As everyone knows at the beginning of the year, things became too tense in Venezuela, although for the last few weeks they have been guided to return to class, but in light of the situation alone they have been incorporated into the administrative staff of the university, and it is decided, in one of my facets.

The questions are that these days different workshops will be prepared for the staff. I only participate in the emotional management workshop because I like these types of experiences.

The workshop was directed by a psychologist from the institution, very good in my opinion, the dynamics were very interesting, the breathing exercises were super relaxing.

It's three hours of information based on experiences we live day to day, which is the most real thing. I was all focused on differentiating emotions from feelings, and even though I didn't have to stay the whole time I was there, I felt too relaxed.

This type of meeting is necessary, especially for all teaching staff who deal with situations involving emotional issues on a daily basis, on their own soil as well as that of students.

I hope you continue to carry out these types of activities, because you will write me down first on the list of participants, leaving here renewed.

Como todos saben a principio de año las cosas se pusieron demasiado tensas en Venezuela, sin embargo dos semanas después se orientaba el retorno a las aulas de clases, pero en vista de la situación solo se incorporó el personal administrativo de la universidad, es decir, yo en una de mis facetas.

La cuestiones es que esos días se prepararon diferentes talleres para el personal. Solo participe en el taller de gestión emocional porque me gusta éste tipo de experiencias.

El taller fue dirigido por un psicólogo de la institución, bastante bueno en mi opinión, la dinámica fue bien interesante, los ejercicios de respiración súper relajantes.

Fueron casi tres horas de información basada en experiencias que vivimos en el día a día, eso lo hizo más real. Todo estuvo enfocado en diferenciar las emociones de los sentimientos y aunque no tenía que quedarme durante todo el taller me quedé, me sentía demasiado relax.

Éste tipo de talleres son necesarios, sobre todo al personal docente que trata a diario con situaciones que involucran el tema emocional, no solo propio sino también el de los estudiantes.

Espero que se sigan realizando éste tipo de actividades, porque me anotaré de primera en la lista de participantes, salí de allí renovada.

Traductor English translator

Stickers realizado en Bitmoji | Stickers made in Bitmoji.

Portada realizada en canva - Cover made in canva

Fotografias capturadas con mi teléfono Tecno Spark 10 pro | Photos captured with my Tecno Spark 10 pro phone.