En algún lugar del mundo se esconde el enemigo número uno de la salud, está allí muy cerca observando y rondando a sus víctimas, tiene cuantiosos modos de actuar y atacar, endulza muy sutilmente sus elegidos.

Hola amigos, somos los tres gemelos, Seden,Taris y Mo, juntos somos un equipo superpoderoso podemos destruir a cualquiera, lentamente y con su anuencia, sin que se dé cuenta, ja,ja,ja … cautivamos su conciencia, nos introducimos poco a poco hasta tenerla totalmente dominada.

Nuestro modus operandi es cambiar y embellecer el lugar donde estás, la zona de confort y hacer ver el ejercicio físico como algo que necesita demasiado esfuerzo, que te producirá cansancio, sudor, comprar ropa acorde, hasta llegar a justificar e idealizar tu modo de vida pasiva.

Nos presentamos ante ustedes, no sufrimos de vergüenza o sensibilidad solo nos invade la pasión por los cuerpos amorfos, sin fuerza, tristes y despreocupados.

Yo soy Seden soy el primero que actuó como un sedante hipnótico que aguijonea el cerebro con actividades que puedes realizar sin ningún esfuerzo físico, para hacer pensar al individuo que está sitiado y que al salir le atacaran, los hago pensar lo bien que se siente allí sentados, acostados.

Luego el turno le corresponde a mi hermano Taris él está encargado de encarcelar confinar y hacerte sentir seguro en la prisión, deseando estar confinado, casi al límite a la aprensión a moverte.

Ya en último lugar mi hermanito Mo es el que te amarra y termina todo el trabajo moldeando y suavizando, tanto tus músculos que llegan a la flacidez y a la pérdida de la masa muscular, restando tus fuerzas y haciendo tu cuerpo más propenso para acumular grasa, y enfermedades de riesgo, como las cardiovasculares, entre otras.

Tiembla, asústate porque si renuncias y te entregas a nosotros tres seden-taris-mooo nos apoderaremos de ti, y serás el fofo más fofo de todos los fofos, ja,ja,ja…

Siempre habrá alguien que te advierta pero en tu sabiduría no tan sabia dejaras abiertas puertas por donde entramos y te despojamos, de toda actitud positiva, comeremos tus músculos hasta que se evapore toda voluntad.

Prepárate vamos por ti.

Para prevenir el sedentarismo es necesario practicar ejercicio físico desde la infancia, y mantenerse físicamente activo durante toda la vida, incluso en la tercera edad, ya que la actividad física incluye todos los movimientos corporales producidos por los músculos esqueléticos que exijan un gasto de energía y, por lo tanto, mantenerse activo no implica necesariamente practicar un deporte, sino que hay multitud de tareas cotidianas que consumen energía y que podemos llevar a cabo sin necesidad de visitar un gimnasio o realizar un programa de entrenamiento.

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