Hoy es la noche previa. Estoy en un congreso, lejos de casa, y en unas horas tendré que ponerme delante de un grupo de personas para exponer. Y no es cualquier exposición: es el resultado de algo que he estado tejiendo con paciencia: una investigación sobre la neurología aplicada a la improvisación de la décima en Cuba.
Puede sonar complejo, y lo es, pero también es profundamente personal, porque la décima no es solo poesía popular para nosotros los cubanos: es un ejercicio de agilidad mental, de memoria, de emoción y de presencia. Y yo quiero entender qué pasa en el cerebro cuando alguien, en un escenario, improvisa y construye verso tras verso sin red. Esa pregunta me ha llevado meses de lecturas y esfuerzos.
Quiero además compartir con ustedes lo que está pasando ahora, en esta noche silenciosa de preparación.
Soy de las que cree que crecer personalmente no es solo soñar en grande, sino saber gestionar las pequeñas grandes noches como esta. La noche antes de la exposición es esa noche en la que la emoción y el miedo se dan la mano.
He planificado esto desde hace tiempo. Primero, me puse una meta clara: investigar sobre neurología y décima, algo que nadie ha hecho aquí de manera sistemática. Luego, dividí el camino: leer sobre neurociencia, asistir a talleres de improvisación oral, hablar con repentistas de verdad, pedirles que me dejaran grabar sus procesos. Y después, organizar todo para este congreso.
El verdadero reto llegó hoy, porque puedes tener la teoría, pero la confianza se gana en los detalles. Y aquí estoy, en mi habitación, con las diapositivas abiertas, los marcadores en mano, repasando cada transición, cada concepto que voy a decir. No quiero memorizar mecánicamente, quiero entenderlo tan bien que mañana, si me preguntan algo inesperado, mi cerebro reaccione como el de un repentista: con recursos, con calma, con verdad.
Me pregunto: ¿qué hace falta para sentirse seguro antes de un reto importante? Yo he aprendido que no es eliminar los nervios, sino domesticarlos. Por eso esta noche no estoy repasando desde la ansiedad, sino desde la curiosidad. Me tomo cada diapositiva como un verso de una décima y verifico.
No quiero dejar ningún cabo suelto, y no por perfeccionismo, sino por respeto a la gente que va a invertir su tiempo escuchándome, a los repentistas que me abrieron su casa y su memoria, y sobre todo a mí misma, porque me prometí que esta investigación no sería un acto más, sino un paso real en mi desarrollo.
Me gusta pensar que el crecimiento personal se parece a esto: elegir algo que te rete, planificarlo con cabeza, y luego honrar el proceso la noche antes, con disciplina y con ternura.
Mañana, cuando esté frente al público, quiero sentir que preparé bien mi terreno, no para ser perfecta, sino para estar presente, para poder improvisar si hace falta, pero desde una base sólida.
Ahora vuelvo a mis apuntes: Cuba, mi décima, mi cerebro y yo. Y nos vemos mañana al otro lado del escenario.
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✨¡𝑮𝒓𝒂𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒍𝒆𝒆𝒓! ✨
𝑺𝒊 𝒂ú𝒏 𝒏𝒐 𝒎𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒐𝒄𝒆𝒔: 𝒔𝒐𝒚 𝒏𝒆𝒖𝒓ó𝒍𝒐𝒈𝒂 𝒚 𝒆𝒔𝒄𝒓𝒊𝒕𝒐𝒓𝒂 𝒄𝒖𝒃𝒂𝒏𝒂, 𝒎𝒂𝒅𝒓𝒆, 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓 𝒚 𝒔𝒐ñ𝒂𝒅𝒐𝒓𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓ó 𝒆𝒏 𝑯𝒊𝒗𝒆 𝒖𝒏 𝒉𝒆𝒓𝒎𝒐𝒔𝒐 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒊𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒗𝒐𝒍𝒂𝒓.
𝑬𝒍 𝒕𝒆𝒙𝒕𝒐 𝒚 𝒍𝒂𝒔 𝒊𝒎á𝒈𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒎𝒊 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒓í𝒂, 100% 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔 (𝒔𝒊𝒏 𝑰𝑨).
𝑩𝒂𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒅𝒊𝒔𝒆ñ𝒂𝒅𝒐 𝒑𝒐𝒓 𝑳𝒖𝒎𝒊𝒊.
¿𝑻𝒆 𝒈𝒖𝒔𝒕ó 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒑𝒖𝒃𝒍𝒊𝒄𝒂𝒄𝒊ó𝒏? 𝑽𝒐𝒕𝒂, 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒐 𝒓𝒆𝒃𝒍𝒐𝒈𝒖𝒆𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒂𝒓 𝒂 𝒅𝒆𝒔𝒑𝒍𝒆𝒈𝒂𝒓 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒔 𝒂𝒍𝒂𝒔.💛
ENGLISH VERSION
The night before the presentation
Tonight is the eve. I am at a conference, far from home, and in a few hours I will have to stand in front of a group of people to present. And this is not just any presentation: it is the result of something I have been patiently weaving together: research on neurology applied to the improvisation of the décima in Cuba.
It may sound complex, and it is, but it is also deeply personal, because the décima is not just popular poetry for us Cubans: it is an exercise in mental agility, memory, emotion, and presence. And I want to understand what happens in the brain when someone, on a stage, improvises and builds verse after verse without a net. That question has taken me months of reading and effort.
I also want to share with you what is happening right now, on this quiet night of preparation.
I am one of those who believe that personal growth is not only about dreaming big, but also about knowing how to manage the small big nights like this one. The night before the presentation is the night when excitement and fear join hands.
I have been planning this for a long time. First, I set a clear goal: to research neurology and the décima, something that no one has done systematically here. Then, I divided the path: reading about neuroscience, attending oral improvisation workshops, talking to real repentistas, asking them to let me record their processes. And then, organizing everything for this conference.
The real challenge came today, because you can have the theory, but confidence is won in the details. And here I am, in my room, with the slides open, markers in hand, reviewing every transition, every concept I am going to say. I do not want to memorize mechanically; I want to understand it so well that tomorrow, if I am asked something unexpected, my brain reacts like that of a repentista: with resources, with calm, with truth.
I ask myself: what is needed to feel confident before an important challenge? I have learned that it is not about eliminating nerves, but about taming them. That is why tonight I am not reviewing from anxiety, but from curiosity. I treat each slide like a verse of a décima and I check it.
I do not want to leave any loose ends, not out of perfectionism, but out of respect for the people who will invest their time listening to me, for the repentistas who opened their homes and memories to me, and above all for myself, because I promised myself that this research would not be just another act, but a real step in my development.
I like to think that personal growth looks like this: choosing something that challenges you, planning it wisely, and then honoring the process the night before, with discipline and with tenderness.
Tomorrow, when I am in front of the audience, I want to feel that I have prepared my ground well, not to be perfect, but to be present, to be able to improvise if necessary, but from a solid foundation.
Now I go back to my notes: Cuba, my décima, my brain and me. And see you tomorrow on the other side of the stage.
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✨𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔 𝒇𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒂𝒅𝒊𝒏𝒈! ✨
𝑰𝒇 𝒚𝒐𝒖 𝒅𝒐𝒏’𝒕 𝒌𝒏𝒐𝒘 𝒎𝒆 𝒚𝒆𝒕. 𝑰’𝒎 𝒂 𝑪𝒖𝒃𝒂𝒏 𝒏𝒆𝒖𝒓𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒔𝒕 𝒂𝒏𝒅 𝒘𝒓𝒊𝒕𝒆𝒓, 𝒂 𝒎𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓, 𝒂 𝒘𝒐𝒎𝒂𝒏, 𝒂𝒏𝒅 𝒂 𝒅𝒓𝒆𝒂𝒎𝒆𝒓 𝒘𝒉𝒐’𝒔 𝒇𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒊𝒏 𝑯𝒊𝒗𝒆 𝒂 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕𝒊𝒇𝒖𝒍 𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒔𝒐𝒂𝒓.
𝑨𝒍𝒍 𝒕𝒆𝒙𝒕 𝒂𝒏𝒅 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒆𝒔 𝒂𝒓𝒆 𝒎𝒚 𝒐𝒓𝒊𝒈𝒊𝒏𝒂𝒍 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔, 100% 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏-𝒎𝒂𝒅𝒆 (𝒏𝒐 𝑨𝑰).
𝑩𝒂𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒅𝒆𝒔𝒊𝒈𝒏𝒆𝒅 𝒃𝒚 𝑳𝒖𝒎𝒊𝒊.
𝑳𝒐𝒗𝒆𝒅 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒕? 𝑼𝒑𝒗𝒐𝒕𝒆, 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕, 𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒃𝒍𝒐𝒈 𝒕𝒐 𝒔𝒑𝒓𝒆𝒂𝒅 𝒕𝒉𝒆 𝒘𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒐𝒇 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒚! 💛