Caminar tiene un impacto positivo // Walking has a positive impact

De vuelta con ustedes saludos a todos, hoy les comparto Por qué me emociona y me motiva a caminar, lo más bonito como ser humano es cuando reflexionamos que las cosas, la buscamos porque nos gustas hacerla cosas nos emociona y lo hacemos por voluntad tener decisión. Bueno porque yo parto según mi criterio y lo que pienso es que conocemos las cosas por hacerla por voluntad y decisión es porque queremos cubrir una meta, tenemos un objetivo una finalidad, el cual esa finalidad se vuelve en la satisfacción de que logramos algo en la vida.

Bueno lo interesante de lo singular, como siempre digo esa palabra bella son emociones que lo hago camino por salud, por distracción para matar de estrés y mantener una emoción más agradable, además de limar pereza porque caminar te desestresarse de todo. Cuando miro al lago, voy yo camino a ver el lago miro el lago, me conecto entre otro mundo la fauna, lo urbano y lo natural uno piensa muchas cosas buenas, reflexionar con otras.

Entonces es cuando mi emoción se centra y veo mi retrospectiva de cómo fue el día de hoy, que hice bien, que hice mal o sea aparte asumo una reflexión sigo caminando, reflexionando sobre y manejo mis emociones para bien, naces nuevas ideas de asumir nuevos retos y en vida así uno se caiga se levanta y seguimos hacia adelante.

Argumento los siguientes mis amigos lectores, ya que esto lo experimento cuando camino:

Relajación y calma.

Alegría y energía.

Reflexión y claridad.

Alivio del estrés.

Ahora bien, parece mentira, pero es verdad desde que estoy caminando bajado de talla, respiro mejor, ya que también veo mis pies he visto mejorar mi circulación, pero para llegar ese punto esta nuestra voluntad de hacer la cosa es una meta que me propuse para propio viene estar, ya que las únicas personas que sabemos nuestro estado de ánimos somo nosotros mismo, a este punto llego por que somos nosotros de trazarnos meta y cumplir con ese objetivo. Nuestro nivel de satisfacción va a ser el amor y el empeño para lograrlo, el cual si se puede la decisión está en nuestras manos.

Me gusta compartir este contenido, ya que lo realizo cada día en las tardes como a la 5:00 pm de las tardes como unos 40 a 50 minutos haciendo este tipo de ejercicio que nos alivia.

Termino con lo siguiente, ya que cada experiencia es una nueva historia que contar cada día, como parte de nuestro legado, también haciendo ejercicio caminada nos muestra muchas cosas, nos contribuye a mejorar tanto la salud física como mental, el cual no hace posible que disminuye el estrés, esa conducta nos motiva con potencia de alegría, nos ayuda pensar mejor las cosas y a la clarificación de pensamientos. En términos físicos, potencia el corazón, optimiza la circulación, contribuye a regular el peso y robustece los músculos y huesos, lo singular mis amigos lectores es una tarea sencilla, que todo lo podemos hacer de forma eficaz para equilibrar cuerpo y mente en nuestra vida cotidiana, sin miedo al éxito las dicciones están en nuestras manos.

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Back with you, greetings to everyone, today I share with you why it excites me and motivates me to walk, the most beautiful thing as a human being is when we reflect on things, we look for them because we like to do them, things excite us and we do them by will, having a decision. Well, because I start according to my criteria and what I think is that we know things by doing them by will and decision is because we want to cover a goal, we have an objective, a purpose, which purpose becomes the satisfaction that we achieved something in life.

Well, the interesting thing about the singular, as I always say that beautiful word is emotions, I do it for health, for distraction to kill stress and maintain a more pleasant emotion, in addition to smoothing laziness because walking de-stresses you from everything. When I look at the lake, I go to see the lake, I look at the lake, I connect between another world, the fauna, the urban and the natural, one thinks many good things, reflecting with others.

That's when my emotion is focused and I see my retrospective of how today was, what I did well, what I did wrong, in other words, I assume a reflection, I keep walking, reflecting on and managing my emotions for the better, new ideas are born to take on new challenges and in life, even if one falls, one gets up and we continue forward.

I argue the following, my reader friends, since I experience this when I walk:

Relaxation and calm.

Joy and energy.

Reflection and clarity.

Stress relief.

Now, it seems like a lie, but it's true since I'm walking with a reduced size, I breathe better, since I also see my feet, I have seen my circulation improve, but to get to that point, our will to do the thing is a goal that I set for myself to be, since the only people who know our mood are ourselves, I get to this point because we are the ones who set a goal and meet that objective. Our level of satisfaction will be the love and the effort to achieve it, which if possible the decision is in our hands.

I like to share this content, since I do it every day in the afternoons around 5:00 pm in the afternoons for about 40 to 50 minutes doing this type of exercise that relieves us.

I end with the following, since each experience is a new story to tell every day, as part of our legacy, also doing exercise walking shows us many things, it contributes to improve both physical and mental health, which does not make it possible to reduce stress, this behavior motivates us with joy, helps us think better about things and clarifies thoughts. In physical terms, it strengthens the heart, optimizes circulation, contributes to regulating weight and strengthens muscles and bones, the unique thing my reader friends is a simple task, that we can do everything effectively to balance body and mind in our daily life, without fear of success, the diction is in our hands.