Cukup dengan menghargai poin-poin baik pasangan Anda, betapapun sederhananya, meningkatkan hubungan itu, menurut penelitian. Orang-orang yang mengenali upaya pasangannya untuk lebih sabar dan penuh kasih memiliki hubungan yang lebih bahagia dan lebih aman, para psikolog telah menemukan.
Di sisi lain, orang-orang yang percaya pasangannya tidak dapat berubah memiliki hubungan yang lebih buruk, bahkan jika pasangan mereka melakukan upaya nyata untuk melakukan yang lebih baik. Triknya adalah meyakinkan diri sendiri bahwa perubahan itu mungkin dan menghargai setiap langkah ke arah yang benar, betapapun kecilnya.
Dr Daniel C. Molden, seorang rekan penulis penelitian, mengatakan:
"Rahasia untuk membangun hubungan yang bahagia adalah dengan merangkul gagasan bahwa pasangan Anda dapat berubah, untuk memberinya kredit untuk melakukan upaya semacam ini dan untuk menolak menyalahkan dia karena tidak berusaha cukup keras sepanjang waktu."
Kesimpulan berasal dari sebuah studi di mana pasangan menilai seberapa banyak pasangan mereka berusaha memperbaiki hubungan. Apakah mereka, misalnya, berusaha untuk menjadi pendengar yang lebih baik atau mencoba dan menunjukkan lebih banyak pemahaman? Setelah tiga bulan mereka menilai hubungan mereka lagi.
Hasilnya menunjukkan bahwa orang-orang yang menghargai upaya pasangannya untuk berubah lebih bahagia dengan hubungan mereka. Bahkan upaya tulus untuk memperbaiki hubungan itu sia-sia, studi menemukan, jika mereka tidak dihargai.
Dr Molden berkata:
"Jika Anda tidak percaya bahwa pasangan Anda mampu mengubah karakteristik fundamentalnya, bahkan ketika dia bekerja keras untuk mencoba meningkatkan hubungan Anda, Anda benar-benar dapat menghentikan upaya ini."
Adalah umum bagi orang-orang dalam hubungan untuk bersikap skeptis tentang upaya pasangan mereka, betapapun kerasnya mereka berusaha. Jangan biarkan itu terjadi pada Anda.
Dr Chin Ming Hui, penulis pertama studi tersebut, mengatakan:
“Banyak dari kita cenderung kurang menghargai upaya mitra kami untuk meningkatkan hubungan, hanya karena kami tidak memiliki cukup keyakinan dalam upaya tersebut.
Ketika kami melihat upaya tersebut dalam cahaya yang positif, kami dapat menikmati hubungan kami lebih banyak lagi.
”
Salam Hangat
Nindi