¡Feliz domingo, querida comunidad! Les presento mi resumen de la semana. Estos días los dediqué a recuperarme, tanto de los músculos como de un broncoespasmo que me atacó por el aire acondicionado (mi rinitis es incompatible con este aparato).
El martes corrí muy tranquila con mi team durante 30 minutos en la pista de atletismo del estadio Guillermo Soto Rosa. De ahí, fui a las aguas termales para recuperar mis músculos. El miércoles corrí 31 minutos y el jueves hice mi entrenamiento funcional.
El viernes y sábado descansé porque la tos del broncoespasmo afectó mi descanso nocturno. Así que estos días escuché a mi cuerpo, me quedé en casa y me sentí mejor.
Hoy corrí 1 hora y 20 minutos (12 km) a ritmo muy tranquilo. Fui al circuito de tierra de San Mateo. Estos días ha llovido mucho en Mérida, por lo que el terreno estaba un poco pesado, de hecho, me topé con varios charcos.
Durante estos días también me he sentido un poco desanimada. No sé si la afección respiratoria tiene algo que ver, pero me ha costado salir a correr. Además, no puedo pensar en la siguiente competencia sin sentir ansiedad. Pienso que mi cuerpo me está dando una señal y debo estar atenta.
Pase lo que pase, nunca quiero olvidar por qué comencé a correr. Así que seguiré en mi estado meditativo.