Nomofobia, la Fobia que nos esta afectando como sociedad

Antes de seguir me gustaría que vieran este vídeo, es un corto que tuvo mucho éxito, tuvo alrededor de 15 millones de visita con tan solo una semana de su publicación

Investigando sus posibles causas, conseguí una página muy buena que lo explica

Por un lado, se produce una dependencia absoluta de los demás, pues el móvil es una manera de estar conectado. Es todo un problema de autoestima y de relación. De hecho, la inseguridad personal es el factor más común que causa nomofobia. La idea de perfeccionismo es otra de las razones por las que aparecen estos casos, ya que en estas personas existe una necesidad de hacerlo todo sin ningún fallo.

Es increíble, como algo que veíamos tan normal, el hecho de ser dependiente de un celular, tenga un trasfondo mucho más profundo en nuestro ser, de lo que pensábamos, tal como lo dice el artículo, es muy probables que tengamos problemas de autoestima, de inseguridad o también ser perfeccionista.

Temor intenso e irracional, de carácter enfermizo, hacia una persona, una cosa o una situación. "las distintas formas de fobias o temores esconden, bajo la concreción en que se manifiestan, el significado que el sujeto confiere a aquello que le causa el temor"

Más allá de que seamos dependiente del celular, debemos analizarnos nosotros mismo, ¿Por qué tenemos miedo a quedarnos sin celular? ¿Por qué ese miedo a quedarnos sin batería, son datos y no estar conectado?

Una de las consecuencias muy graves de la nomobia, es el insomnio, si siempre tienes el celular prendido, y te despiertas en las noches y lo revisas, ya está llegando a un punto extremo.

Pero para todo hay una solución, solo que se debe ir despacio.

• Primer consejo apaga el celular en las comidas, sobre todo si estas acompañado.

• Segundo trata en lo posible de tener más relación con la vida real que con la virtual.

• Tercero si el miedo es irracional al dejar tu celular, ve a un especialista.