К вектору "от" (лицом в своё прошлое) добровольно разворачиваются очень немногие. Потому что там... мало приятного. Должен накопиться серьёзный спуд проблем, вознинуть страх за последствия (например, для собственного здоровья или же у детей) или иная серьёзная мотивация. Многие сравнивают этот процесс с разминированием своего подсознания. Если по аналогии с иллюстрацией ниже, то нужно развенуться и выбросить всё лишнее с корабля
Другое дело вектор "к" - каждый любит предаться мечтам, пофантазировать как и куда он в дальнейшем придёт, каких результатов достигнет, как использует чудесные шансы или возможности. Хочу "волшебную пилюлю" или Золотую рыбку... Хотя бы допинг, чтобы обмануть себя хоть не надолго. Но не сбросив баласт с корабля - прошлых сценарием, страхов и психотравм - не удастся долго тянуть его за собой.
Различные школы психотерапии расставляют приоритеты в своей деятельности в ту или иную сторону.
Мой опыт изучения разных психотерапевтических школ (и в личной терапии и консультирования) позволяет мне утверждать, что я нашёл таки оптимальный баланс векторов "от" и "к" в Восточной версии нейропрограммирования С.В. Ковалёва (далее ВВН).Можно сказать в что он совместил эффективность "трёхминутного НЛП" с глубинными психотерапевтическими подходами.
И я это пишу не потому, что фанат новой школы и его гуру, не видящий определённых недочётов ВВН. Я признаю их настолько, что даже осмелился на свои правки в методологию, чтобы их нивелировать %)
В чём плюсы ВВН, как базового подхода в консультировании клиента по проблемам его жизненного благополучия постараюсь выразить ниже.
1 - в универсальности - в рабочем алгоритме, который позволяет достичь успеха в любом направлении
2 - в точном и статегическом целеполагании, а не работе с ближайшими осознаваемыми препятствиями на пути к цели.
Для примера, помочь убрать нервный тик, заикание, страх чего-либо - это одно. А убрать всё то, что привело к этому, разрешить себе всё то, чему оно мешает, создать копинг (мотивацию к действию) получить все результаты от "снятия симптома" и привести в экологическое согласие все части личности и окружения человека - это другое. Такой глубинный и широкомасштабный фундамент даёт устойчивый результат.
3 - создание готовности к достижению цели и доведение этих целей до бессознательного человека, чтобы не получалось, как у человека, который с утра решил бегать или сесть на диету. Не только какая-то часть ума или личности должна хотеть этого - этого должны и более мощные и глубинные слои захотеть. А у них есть в сложившемся положении дел свои очевидные интересы, если в итоге утром на пробежку человек не выходит, и диета заканчивается через несколько часов или дней. На этом этапе важно понять с чем именно мы имеем дело.
Выделяют 7 причин препятствующих достижению результата:
- вторичная выгода других субличностей и частей подсознания человека, их устраивает всё и так
- внутренний конфликт - у человека могут быть негативные самоопределения (идентификации, запреты, клятвы), которые хоть и заложены в неосознанном детстве, но имеют индекс важности выше всех остальных
- программирование значимых других - родители, воспитатели, старшие дети
- психотравматический опыт - его можно найти прогулявшись по линии времени в прошлое
- самоубеждение или выученная беспомощность, она же "дежурная жалоба". К примеру, "мужики все...", "все бабы..." и т.д.
- идентификация с эталоном - когда сказочный герой или подростковый идол крепко засевший в подсознании не даёт быть другим, даже если это может привести к самым неприятным последствиям
- самонаказание - когда человеком руководит чувство вины, хотя она может быть лишь в его голове. И хорошо, если оно сознано и всё заканчивается святостью, как в фильме Павла Лунгина "Остров".
4 - Усиление копинга - увеличение веры с достижимость желаемого. Не поверите, но "если бы у вас было веры хоть с гочичное зерно" никакая психотерапия никому не была бы нужна %) Одна проблема - верить должны не вы, читающий эти строки, а ваше Бессознательное и Подсознание. А для этого необходимо хотя бы правильно создать позитивный образ себя достигшего эту цель.
5 - ресурсирование начинаний имеет глобальнейшее значение. Ведь основной отговоркой всех времён и народов является "у меня нету сил". Найти эти силы в себе, позаимствовать их у безграничного и всемогущего Коллективного Бессознательного - на такое способна далеко не каждая психотерапия
6 - мудрое распределение отвественности нагрузки между консультируемым и психологом. Какое оно на ваш взгляд? Это тест вашей готовности к работе:
- как в автосервисе (10:90) - отдал деньги и ждёшь, когда дядя всё сделает за тебя?
- как в юриспруденции (20:80)- собрал,подписал, сдал профи все документы и ждёшь... амнистии по УДО %)
- как в санатории (50:50) - получаешь консультации, процедуры, соблюдаешь режим дня и диеты, но всё это должен кто-то за тебя назначить и подготовить
- как в спортзале (80:20) - заплатил за абонемент, пришёл в форме, правильно питаешься, дополнительно бегаешь, на тренировке не филонишь, а тренер лишь помогает правильно распределить нагрузки и указать более точную технику чего-либо для достижения оптимального результата.
- как в духовных путях (90:10) - получил наставления от Учителя и... посты, молитвы, аскезы, медитации и ретриты...
Каждый найдёт психологию по себе, каждый получит соответствующий результат. Выбор только за вами.