<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 20 May 2026 21:07:21 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@paleorevolution/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[011 Quick & Dirty - Alles was du über deine Ernährung wissen musst]]></title><description><![CDATA[Bildquelle: Picjumbo by Viktor Hanacek Nach langem hin und her überlegen, habe ich mir überlegt meine Blogartikel ein wenig umzugestalten und kompakter zu machen. Das bedeutet, dass du in Zukunft deutlich]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@paleorevolution/quick-and-dirty-alles-was-du-ueber-deine-ernaehrung-wissen-musst</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@paleorevolution/quick-and-dirty-alles-was-du-ueber-deine-ernaehrung-wissen-musst</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[paleorevolution]]></dc:creator><pubDate>Thu, 22 Dec 2016 10:41:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/hgjbkodzNPcRWemmNryJh4gF5TzsMVtgWrbVBBkxE3LNz6ESHAAGXDnGCyoj65U2LAds8XZHxwxT6NJZdAcsQZpHwt?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[010 So verhinderst du Muskelabbau nach dem Training. (Lecker, Lubrikator!)]]></title><description><![CDATA[Bildquelle: Selbstgemacht von Sascha Röhler Seit einige Monaten bin ich der Paläo Lebensweise verfallen und liebe den Gedanken Milch, wo es nur geht, zu vermeiden. Auf der Suche nach alternativen]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@paleorevolution/010-so-verhinderst-du-muskelabbau-nach-dem-training-lecker-lubrikator</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@paleorevolution/010-so-verhinderst-du-muskelabbau-nach-dem-training-lecker-lubrikator</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[paleorevolution]]></dc:creator><pubDate>Wed, 21 Dec 2016 09:21:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/368La1fSsTuDRmRXVY6siZ4FuE4wYRh7B5KvsJ9zNpDMNNuJPrpsemDLQUTcUQrhD7Upfkxqseu99cDhRhpZEqhp?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[009 Mit diesem Power Kaffee kommst du garantiert gut in den Tag!]]></title><description><![CDATA[Bildquelle: Picjumbo by Viktor Hanacek Lust auf eine neue Art von Kaffee? Vielleicht hast du ja schon einmal von Bulletproof Coffee® oder "Bombproof Coffee" gehört? Wenn nicht, dann lies dir den Artikel]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@paleorevolution/009-mit-diesem-power-kaffee-kommst-du-garantiert-gut-in-den-tag</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@paleorevolution/009-mit-diesem-power-kaffee-kommst-du-garantiert-gut-in-den-tag</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[paleorevolution]]></dc:creator><pubDate>Tue, 20 Dec 2016 10:04:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ADdPNhvhBjjTrK5FaxGvrQVNmWgPjhz2FU6YkzigFHPWuMfqmtvJZg7hemt5dep5qJaa6UvU3jZf1NyxLQqbFTyHx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[008 So machst du deine Nussmilch ganz leicht selbst. (Veganer aufgepasst)]]></title><description><![CDATA[Bildquelle: Selbstgemacht von Sascha Röhler Wenn du gerne Kaffee mit Milch oder Müsli isst aber auf Kuhmilch verzichten willst, dann bleibt dir keine andere Wahl, als auf eine vegane Variante umzusteigen.]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@paleorevolution/008-so-machst-du-deine-nussmilch-ganz-leicht-selbst-veganer-aufgepasst</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@paleorevolution/008-so-machst-du-deine-nussmilch-ganz-leicht-selbst-veganer-aufgepasst</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[paleorevolution]]></dc:creator><pubDate>Mon, 19 Dec 2016 10:37:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/USgKopgPmA7SYpFABfwYAXeMtu6ZVhoiFaHjfKoXmgW5qv5r8fVEzbRb49A8Uewpnsw4VhpWbfWHNFGzRi8Ts4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[007 Was ist eigentlich frisches Wasser und wo bekommst du es her?]]></title><description><![CDATA[Bildquelle: Picjumbo by Viktor Hanacek Vor einigen Jahren war ich noch davon überzeugt, dass unser deutsches Wasser sauber und gesund ist und das man sich beim Genuss keinerlei Gedanken machen muss.]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@paleorevolution/007-was-ist-eigentlich-frisches-wasser-und-wo-bekommst-du-es-her</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@paleorevolution/007-was-ist-eigentlich-frisches-wasser-und-wo-bekommst-du-es-her</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[paleorevolution]]></dc:creator><pubDate>Fri, 16 Dec 2016 15:13:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/EfcLDC2cS9n3a6zrYVs4XnKsJZ2ga2tTuHwBTZVtZuFaPykzQa4LvkfLDe7fVLFQn3D3cMVELWrMhw7WXrrrCELfUfwAe?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[006 15 Dinge die du beim Fasten umbedingt vermeiden solltest]]></title><description><![CDATA[Bildquelle: Picjumbo by Viktor Hanacek Bei meinem ersten Live Vortrag zum Thema „Gewichtsmanagement“ fragte ich die Teilnehmer, wer mir etwas zum Thema Fasten sagen könnte. Nach einer kurzen Denkpause]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@paleorevolution/006-15-dinge-die-du-beim-fasten-umbedingt-vermeiden-solltest</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@paleorevolution/006-15-dinge-die-du-beim-fasten-umbedingt-vermeiden-solltest</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[paleorevolution]]></dc:creator><pubDate>Thu, 15 Dec 2016 10:24:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/hgjbkodzNPcRWemmNryJh4gF5TzsMVtgWrbVBBkxE3LNz6ESHAAGXDeRYfZWKh6sKGREciDyzANrGCQ6sFipMypyDx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[005 10 Gründe warum du regelmäßig fasten solltest]]></title><description><![CDATA[Bildquelle: Selbstgemacht by Sascha Röhler Vor einiger Zeit habe ich mir wieder mal das Jenke Experiment auf RTL angeschaut, vor Allem weil Jenke von Wilmsdorff ein echt krasser Typ ist und ich das Thema]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@paleorevolution/10-gruende-warum-du-regelmaessig-fasten-solltest</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@paleorevolution/10-gruende-warum-du-regelmaessig-fasten-solltest</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[paleorevolution]]></dc:creator><pubDate>Wed, 14 Dec 2016 12:40:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/hgjbkodzNPcRWemmNryJh4gF5TzsMVtgWrbVBBkxE3LNz6ESHAAGXDeRYfZWKh6sKGREciDyz6U6TpQXE36qfu2DPL?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[004 Wie du in nur 5 Schritten einen herrlich frischen Kaffee zubereiten kannst]]></title><description><![CDATA[Bildquelle: Picjumbo by Viktor Hanacek Wer kennt ihn nicht, den Duft von frisch gebrühtem Kaffee? Und wer kann sich nicht daran erinnern, wie ernüchternd so mancher Kaffee trotz so tollen Duft, geschmeckt]]></description><link>http://direct.ecency.com/kaffee/@paleorevolution/004-wie-du-in-nur-5-schritten-einen-herrlich-frischen-kaffee-zubereiten-kannst</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/kaffee/@paleorevolution/004-wie-du-in-nur-5-schritten-einen-herrlich-frischen-kaffee-zubereiten-kannst</guid><category><![CDATA[kaffee]]></category><dc:creator><![CDATA[paleorevolution]]></dc:creator><pubDate>Tue, 13 Dec 2016 10:02:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/hgjbkodzNPcRWemmNryJh4gF5TzsMVtgWrbVBBkxE3LNz6ESHAAGXDeRYfZWKh6sKGREciDyyzq3Nf2RnGxL1Cv7Uz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[003 Meine 5 Ernährungsmythen und warum Diäten nicht funktionieren]]></title><description><![CDATA[Bildquelle: Picjumbo by Viktor Hanacek Meine Ur-Großeltern haben es getan. Meine Großeltern haben es getan. Und meine Eltern? Die konnten es schon nicht mehr so ungehemmt tun. Die Rede ist vom Brot, Nudeln]]></description><link>http://direct.ecency.com/paleo/@paleorevolution/003-meine-5-ernaehrungsmythen-und-warum-diaeten-nicht-funktionieren</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/paleo/@paleorevolution/003-meine-5-ernaehrungsmythen-und-warum-diaeten-nicht-funktionieren</guid><category><![CDATA[paleo]]></category><dc:creator><![CDATA[paleorevolution]]></dc:creator><pubDate>Mon, 12 Dec 2016 08:34:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/hgjbkodzNPcRWemmNryJh4gF5TzsMVtgWrbVBBkxE3LNz6ESHAAGXDeRYfZWKh6sKGREciDyyqzbYoFya7ymE6R4u4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[002 Die 3 Gründe warum wir immer dicker werden und 3 simple Tricks, um das zu verhindern]]></title><description><![CDATA[Bildquelle: Gratisography by Ryan McGuire „Iss nicht soviel Süßkram, das ist schlecht für die Zähne!“ sagte meine Mutter immer. Wer hat das als Kind nicht regelmäßig zu hören bekommen? Komisch allerdings,]]></description><link>http://direct.ecency.com/paleo/@paleorevolution/die-3-gruende-warum-wir-immer-dicker-werden-und-3-simple-tricks-um-das-zu-verhindern</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/paleo/@paleorevolution/die-3-gruende-warum-wir-immer-dicker-werden-und-3-simple-tricks-um-das-zu-verhindern</guid><category><![CDATA[paleo]]></category><dc:creator><![CDATA[paleorevolution]]></dc:creator><pubDate>Sun, 11 Dec 2016 15:40:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/hgjbkodzNPcRWemmNryJh4gF5TzsMVtgWrbVBBkxE3LNz6ESHAAGXDeRYfZWKh6sKGREciDyymAdAj5Y6UX5a6aF6v?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[001 Mammut auf dem Teller, was wir von unseren Vorfahren lernen können]]></title><description><![CDATA[Bildquelle: Gratisography by Ryan McGuire Als die Menschheit noch jung war, gab es kein Übergewicht und keine Adipositas. Die Menschen waren schlank und drahtig. Auch waren die klassischen zivilisatorischen]]></description><link>http://direct.ecency.com/paleo/@paleorevolution/mammut-auf-dem-teller-was-wir-von-unseren-vorfahren-lernen-koennen</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/paleo/@paleorevolution/mammut-auf-dem-teller-was-wir-von-unseren-vorfahren-lernen-koennen</guid><category><![CDATA[paleo]]></category><dc:creator><![CDATA[paleorevolution]]></dc:creator><pubDate>Sat, 10 Dec 2016 09:42:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/hgjbkodzNPcRWemmNryJh4gF5TzsMVtgWrbVBBkxE3LNz6ESHAAGXDePmf36Fto7Z5nwFkXoiGzSaUXGbVtQZDs4hU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[000 Die Paleo Revolution startet auf Steemit]]></title><description><![CDATA[Wer bin ich? Hallo liebe Steemit Community. Mein Name ist Sascha Röhler und ich bin Blogger für gesunde Ernährung. Ich bin verheiratet, habe 2 Kinder und mein größtest Hobby ist Ernährung und Fitness.]]></description><link>http://direct.ecency.com/steemit/@paleorevolution/die-paleo-revolution-startet-auf-steemit</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/steemit/@paleorevolution/die-paleo-revolution-startet-auf-steemit</guid><category><![CDATA[steemit]]></category><dc:creator><![CDATA[paleorevolution]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Dec 2016 20:47:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/7DceLftyMt16niyDxS8pqqBH4buv8QkD4knw59ntNuT5GcbBE4jecFaPRZGqATbPmsgcQF2Eg4FfW4Ujd4FUS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>