Hola amigos, mis mejores y sinceros deseos de bienestar para todos. Les doy la bienvenida a una nueva edición de Autismo Mundo Azul para continuar hablando de los miedos que viven las personas con TEA. En la edición pasada hablamos sobre el miedo a socializar, donde interactuar y comunicar es una prueba de fuego para estas personas, por eso enfoco el tema hacia las consecuencias de los miedos ya que estos aumentan la ansiedad que normalmente está presente en la vida autista convirtiéndola en blanco fácil para desarrollar alguno de los tipos de depresión. Es decir, que hay que estar muy pendientes de las alarmas emocionales porque estas son lo que yo llamo gritos azules.
Miedo a lo nuevo
En el autismo, se vive bajo tensión y poca relajación, son muchos los temores y en esta ocasión estaremos hablando un poco sobre el miedo a los cambios. Como ya muchos saben, las personas con TEA se caracterizan por tener rutinas que responden a patrones de conductas ya establecidos. Así que, lo nuevo, lo desconocido, lo ajeno a sus costumbres les es incierto poniendo resistencia a los cambios. Salir de la línea en la que se rigen sus pensamiento y acciones les causa confusión y ansiedad, porque romper con sus patrones representa un caos en su mente.
Las personas con autismo son aprehensivas y fijan un gusto excesivo hacia espacios, personas y rituales que rigen su vida diaria, los cuales debemos respetar sin que ello signifique negarnos a la posibilidad de lograr modificaciones que sean necesarias, pero esto no debe hacerse arbitrariamente porque se les causa mucho daño emocional. Las personas autistas tienen su zona de confort, solo que para ellos es como estar con un ancla sin la remota posibilidad de moverse de allí, lo que les causa placer a diferencia de las personas neurotípicas que sienten la necesidad de explorar nuevos lugares y emociones.
En la vida atípica no se desea estar en sitios nuevos, ni modificar las rutas conocidas, ni conocer personas más allá de aquellas muy cercanas con las que tienen contacto, ni romper con los horarios, ni con ninguna de las costumbres o, mejor dicho, reglas que rigen su vida. Entonces, no hay que obligarlos a asistir a las reuniones familiares o conocer personas nuevas, ni tampoco arbitrariamente cambiar muebles en la casa o en su habitación, ni probar alimentos nunca antes visto. Tengamos en cuenta que el cambio de sus rutinas significa mover el orden de su ambiente habitual y por más mínima que sea la modificación les causa incomodidad y desorientación.
Ten en cuenta que no hay que forzar al niño o adulto con TEA a enfrentar lo que le causa pánico, lo mejor es ser considerado y evitar situaciones que pueden ser estresantes para él, como por ejemplo, un espacio con muchas personas. Los temores a lo nuevo, a lo inesperado, a los cambios les causa mucha dificultad para su adecuada adaptación social. Por tal razón, iniciar la escolaridad, visitar un supermercado nuevo, incluso un parque al que nunca antes se ha ido son situaciones que rompen sus rutinas y rechazan estar en ese espacio al que no están acostumbrado y más si existe una gran cantidad de personas y ruido porque les causa mayor temor.
Así que, a las personas con TEA no les resulta fácil la adaptación social pero tampoco es imposible.
Anunciar lo nuevo
La anticipación es lo recomendable cuando es necesario imponer algún cambio en las rutinas de esa persona azul que está a tu cargo. Esto es algo que debemos tener muy presente porque así hay mayor posibilidad de que el impacto sea menor. Anunciar lo nuevo hace que tengan mejor respuesta a enfrentar situaciones desconocidas, facilitando su adaptación social.
Por ejemplo, si queremos hacer una modificación en la decoración hay que anunciarle el hecho con suficiente anticipación. Si a pesar de la anticipación vemos que están muy alterados porque hay mucho rechazo hacia el cambio, pues no forcemos su aceptación sino que mantengamos el ambiente de acuerdo a lo que le causa paz y tranquilidad.
Hay que tratar con mucha sutileza a una persona con autismo y el desconocimiento del tema es lo que les causa mucho daño. Si se puede hacer un cambio de manera progresiva con mucha paciencia, siempre anticipando y explicando que es positivo para que puedan sentir confianza a lo nuevo. No regañando, tratando mal al niño con palabras o con frases que suenen ásperas sino con mucha sutileza, paciencia y amor.
IMPORTANTE: El diagnóstico del TEA debe estar a cargo de especialistas.
Hasta el próximo encuentro desde:
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Hello friends, my best and sincere wishes for everyone's well being. I welcome you to a new edition of Autismo Mundo Azul to continue talking about the fears experienced by people with ASD. In the last edition we talked about the fear of socializing, where interacting and communicating is a trial by fire for these people, so I focus the topic on the consequences of fears as they increase the anxiety that is normally present in autistic life making it an easy target to develop any of the types of depression. That is, we must be very aware of the emotional alarms because these are what I call blue screams.
Fear of the new
In autism, one lives under stress and little relaxation, there are many fears and this time we will be talking a little about the fear of change. As many already know, people with ASD are characterized by having routines that respond to already established patterns of behavior. So, the new, the unknown, the foreign to their habits is uncertain for them, putting resistance to change. To go out of the line in which their thoughts and actions are governed causes them confusion and anxiety, because breaking with their patterns represents chaos in their mind.
People with autism are apprehensive and set an excessive taste towards spaces, people and rituals that govern their daily lives, which we must respect without denying the possibility of achieving modifications that are necessary, but this should not be done arbitrarily because it causes them much emotional damage. Autistic people have their comfort zone, but for them it is like being with an anchor without the remote possibility of moving from there, which causes them pleasure, unlike neurotypical people who feel the need to explore new places and emotions.
In atypical life there is no desire to be in new places, nor to modify the known routes, nor to meet people beyond those very close to whom they have contact, nor to break with schedules, nor with any of the customs or, better said, rules that govern their life. So, we should not force them to attend family gatherings or meet new people, nor arbitrarily change furniture in the house or in their room, or try foods never seen before. Let's keep in mind that changing their routines means moving the order of their usual environment and no matter how minimal the modification causes them discomfort and disorientation.
Keep in mind that you should not force the child or adult with ASD to face what is causing him/her panic, it is best to be considerate and avoid situations that may be stressful for him/her, such as a space with many people. Fears of the new, of the unexpected, of change cause them a lot of difficulty for their adequate social adaptation. For this reason, starting school, visiting a new supermarket, even a park they have never been to before are situations that break their routines and they reject being in that space they are not used to and even more if there is a lot of people and noise because it causes them more fear.
So, people with ASD do not find social adaptation easy but it is not impossible either.
Announcing what's new
Anticipation is the recommended thing to do when it is necessary to impose some change in the routines of that blue person in your care. This is something to keep in mind because it is more likely to have less of an impact. Announcing what is new makes them have a better response to face unfamiliar situations, facilitating their social adaptation.
For example, if we want to make a modification in the decoration we must announce the fact well in advance. If despite the anticipation we see that they are very upset because there is much rejection towards the change, then do not force their acceptance but keep the environment according to what causes them peace and tranquility.
A person with autism must be treated with great subtlety and ignorance of the subject is what causes them much harm. If a change can be made progressively with a lot of patience, always anticipating and explaining that it is positive so that they can feel confident about the new. Not scolding, treating the child badly with words or with phrases that sound harsh but with much subtlety, patience and love.
IMPORTANT: The diagnosis of ASD should be made by specialists.
Until the next meeting from:
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