Ингредиенты:
- Семечки
- Спелый банан
- Финик
- Миндаль
- Овсянка
- Лимон
Приготовление:
измельчить семечки и миндаль на низкой скорости блендера (чтобы не в мелкую крошку)
мелко нарезать финики
измельчить банан в блендере или вилкой
соединить банан, финики, орехи, овсянку, все перемешать и добавить сок лимона
смазать маслом форму, выложить "тесто" пластом и выпекать в духовке не менее 20 минут при не более 180 С, после остывания разрезать на батончики.
