<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 14:15:09 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@patinocarlav/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Cuando se cierra Word.]]></title><description><![CDATA[A todos nos pasa jejejej.]]></description><link>http://direct.ecency.com/meme/@patinocarlav/cuando-se-cierra-word</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/meme/@patinocarlav/cuando-se-cierra-word</guid><category><![CDATA[meme]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Tue, 27 Mar 2018 10:19:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP5xqHVTtgzxr9jRnPYTxeDK7ZMexdNzJFkZcfstDygJ4W8dicCE2jBYixT2jt9fQ5nRMTxWL5NLxnKRvm3Sm6ZZagbEkrEBvWA7fd8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ejercicios de estiramiento]]></title><description><![CDATA[Hola queridos amigos, tiempo sin pasarme por aquí. Pero heme aquí de vuelta. Continuando con la onda del fitness, el tema de hoy es tan fundamental como el ejercicio mismo; y es son los ejercicios de]]></description><link>http://direct.ecency.com/exercise/@patinocarlav/ejercicios-de-estiramiento</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/exercise/@patinocarlav/ejercicios-de-estiramiento</guid><category><![CDATA[exercise]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Sat, 24 Mar 2018 11:22:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/HNWT6DgoBc18GVREvvsnAjfLwLF5qHHFduNHKinqC9yVq8Ft3hG2FXeXxrjQMEWch6TQ6nXmUHHrf38pSgb4B62xxZLSEHQLCdvhgEQfXGb2ocHgKCYTzWnvhZG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El deseo de la mayoría de las mujeres]]></title><description><![CDATA[La gran mayoría de las mujeres deseamos ser delgadas, pero comemos como Barney jajajajaj.]]></description><link>http://direct.ecency.com/meme/@patinocarlav/el-deseo-de-la-mayoria-de-las-mujeres</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/meme/@patinocarlav/el-deseo-de-la-mayoria-de-las-mujeres</guid><category><![CDATA[meme]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Thu, 15 Mar 2018 11:42:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/8SzwQc8j2KJb4ARrxQxCjX4jizub4U5CAK3WwB89usXXAmbeR638JKXCgsHM5HR1FZ3FhKD2bwZqreiFQkcDmW6t3PVbQeZBArr7LJAjNbzf7DrMgtn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meriendas saludables de bajo presupuesto]]></title><description><![CDATA[Hola mis amigos, sé que a quienes debemos comer saludable y tienen un bajo presupuesto como yo, nos toca ingeniárnoslas; en mi caso las meriendas son claves para controlar la ansiedad; aunque les confieso]]></description><link>http://direct.ecency.com/food/@patinocarlav/meriendas-saludables-de-bajo-presupuesto</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/food/@patinocarlav/meriendas-saludables-de-bajo-presupuesto</guid><category><![CDATA[food]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Wed, 14 Mar 2018 09:30:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/62PdCouTvNPDuXRaduVYiCb9hxbZWDcAb1acVYBWSPZuF8jhvtHMeEEuBkboFALDPT8dPH2k9iGs9aZr4MJhsNWu9Jnxti92fQgveoAywPVZdne?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Sin enrrollarse]]></title><description><![CDATA[Muy típico de nosotras las mujeres jejejej.]]></description><link>http://direct.ecency.com/funny/@patinocarlav/sin-enrrollarse</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/funny/@patinocarlav/sin-enrrollarse</guid><category><![CDATA[funny]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Mon, 12 Mar 2018 23:26:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNchGPKLQuxAL7oEwDJ42cT977qXjChbAZJQQFpviJJpXaNuP4VYnK2gLHN6hvy4otTppukNEdkiXyQxpXDYtceyDLzyGWAycWZUtZBCErHFP4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Insomnio: Un problema de salud.]]></title><description><![CDATA[Hola mis amigos, actualmente los venezolanos estamos atravesando por situaciones muy estresantes en todos los ámbitos, que el dinero no nos alcanza, que si nos vamos o nos quedamos, entre muchas otras.]]></description><link>http://direct.ecency.com/health/@patinocarlav/insomnio-un-problema-de-salud</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/health/@patinocarlav/insomnio-un-problema-de-salud</guid><category><![CDATA[health]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Sun, 11 Mar 2018 14:10:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjWPGGUiZ9pqnZoj8JHYxCCp9dtn2QVg7WerVY6hAcqPA5VMSVBAajkzCx1BueWvQmRsoDvCjB9wDm9iZA5ALPJ5dtJutgRtqzSWktPdSgqC2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[La famosa pesa rusa]]></title><description><![CDATA[Holas mis amigos, continuando con los ejercicios funcionales, en esta oportunidad es el turno de una herramienta fundamental a la hora de practicarlos, les hablo de la kettlebell o pesa rusa. Fuente 1]]></description><link>http://direct.ecency.com/exercise/@patinocarlav/la-famosa-pesa-rusa</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/exercise/@patinocarlav/la-famosa-pesa-rusa</guid><category><![CDATA[exercise]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Mar 2018 02:01:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Zskj9C56UondJxcjVaienfhVaNb7LJVWG6e787gaSN2BMWqgWdPjZTcDykhf5WpX6kVr5TFGCsn5iESEQNpX7PjLqVgtxhBkPKNVTWrJr3ahQRjGndMQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Burpee: Un super ejercicio.]]></title><description><![CDATA[Hola queridos amigos, continuando en la onda de los ejercicios funcionales, es el turno de un ejercicio estrella amado por muchos y odiados por otros. En mis inicios en el mundo de los ejercicios funcionales]]></description><link>http://direct.ecency.com/health/@patinocarlav/burpee-un-super-ejercicio</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/health/@patinocarlav/burpee-un-super-ejercicio</guid><category><![CDATA[health]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Mon, 05 Mar 2018 00:26:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/8SzwQc8j2KJb4ARrxQxCjX4jizub4U5CAK3WwB89pWrm1MBfddFUpnYreSdJ5br1gaY7ULGokeE2CjuLnpbTJ9fheNXrQKchsE3MSJ7AQwgkkqp1yQa?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mis ganas de comer]]></title><description><![CDATA[Fuente: Cuenta de Instagram @deambulanteperu]]></description><link>http://direct.ecency.com/food/@patinocarlav/mis-ganas-de-comer</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/food/@patinocarlav/mis-ganas-de-comer</guid><category><![CDATA[food]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Sun, 04 Mar 2018 11:30:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/6VvuHGsoU2QD2aHbJiivbVZV6nAA4BJrX2xi1YbtyfBqiE124FpSVAMna6NXXGaUwFnk7pWifPKxBEuJ6rJeBnMFyrJATsdmJYFYNj8wu3Sh3cXGP5Y9drycdiUXmp?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Indice glicémico de los alimentos]]></title><description><![CDATA[Hola mis queridos amigos, por ciertas situaciones por las que estoy atravesando, ni hacer ejercicios me calma la ansiedad que estoy sintiendo, me ha dado por comer carbohidratos, yo padezco de un cuadro]]></description><link>http://direct.ecency.com/food/@patinocarlav/indice-glicemico-de-los-alimentos</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/food/@patinocarlav/indice-glicemico-de-los-alimentos</guid><category><![CDATA[food]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Sat, 03 Mar 2018 21:00:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2923mN3pnd7PrxqAS8My84z8QnDpEsSBnKFsBYXvmzuWCcbjfx16Ux7v2Ew9W9bLL1emZRtrroZerWviTVU3HRYhcxunxxFVQYiFx7unMKw6Zc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento funcional: una excelente opción de actividad física.]]></title><description><![CDATA[Hola queridos amigos de Steemit, hoy les hablaré sobre una actividad que me tiene enganchadisima ya hace algunos meses y con la cual he visto como se ha ido moldeado mi cuerpo, ha mejorado mi resistencia]]></description><link>http://direct.ecency.com/fitness/@patinocarlav/entrenamiento-funcional-una-excelente-opcion-de-actividad-fisica</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/fitness/@patinocarlav/entrenamiento-funcional-una-excelente-opcion-de-actividad-fisica</guid><category><![CDATA[fitness]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Wed, 28 Feb 2018 21:22:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNchGPKLQuxAL7oEwDJ42cT977qXjChaEQTLEUYMv7VyCAXLecEn25di8nvRfukRXWHUPdcdc5nmKCruxwzJfA5bu7chtaFEcxiRZk3azWwQvA?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Las mentiras que nos decimos]]></title><description><![CDATA[Fuente: Cuenta de instagram]]></description><link>http://direct.ecency.com/meme/@patinocarlav/las-mentiras-que-nos-decimos</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/meme/@patinocarlav/las-mentiras-que-nos-decimos</guid><category><![CDATA[meme]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Tue, 27 Feb 2018 11:40:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjWPGGUiZ9pqnZoj8JHYxCCp9dtn2QVgLy5c9g4eh87L6kduxvpTsnNi9wG5RrTNhDWB5qR9YrdxpxLWLRFu3K81U6jJoH8svqvDBS9uLw79Y?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Los mejores doctores]]></title><description><![CDATA[Las claves para llevar una vida de calidad.]]></description><link>http://direct.ecency.com/health/@patinocarlav/los-mejores-doctores</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/health/@patinocarlav/los-mejores-doctores</guid><category><![CDATA[health]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Mon, 26 Feb 2018 21:12:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruvUuS7ndh9YqVwYGPLVszbFLwwpAYXYcPJtQPFLbd32MnduqbDa1SRCXKPz4B8vZHDM9uURzuxUgJ8gxCUpBd2b66C3MkYfHBshPdoLa?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El chocolate y sus bondades]]></title><description><![CDATA[Hola queridos amigos, ya tiempo sin escribir sobre los super alimentos, en esta oportunidad es el turno de uno de los preferidos de la mayoría de las personas; particularmente yo soy una amante de este,]]></description><link>http://direct.ecency.com/food/@patinocarlav/el-chocolate-y-sus-bondades</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/food/@patinocarlav/el-chocolate-y-sus-bondades</guid><category><![CDATA[food]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Sun, 25 Feb 2018 17:58:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNchGPKLQuxAL7oEwDJ42cT977qXjChRfr3bY1MKnJZKFor6XZPcWokAJNzE8mtR7xmnM7EsJcLrg7Wn9t5KvTjaUSFeW9TVKbX2Md7eNWkgJi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Asesinar por chocolate]]></title><description><![CDATA[Amor enfermizo por el chocolate jejejeje]]></description><link>http://direct.ecency.com/meme/@patinocarlav/asesinar-por-chocolate</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/meme/@patinocarlav/asesinar-por-chocolate</guid><category><![CDATA[meme]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Sun, 25 Feb 2018 12:49:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/6VvuHGsoU2QD2aHbJiivbVZV6nAA4BJrX2xi1YbtyPtXqrB55Se6XDU3Am4scLtBiwDqvkzoq3pQyybGy56uz1diJMxTTdcJ5iaEfa6JkGmvofsyzjfD2B21Jp1wWn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[In shape]]></title><description><![CDATA[Reference: Instagram @englishmeme]]></description><link>http://direct.ecency.com/meme/@patinocarlav/in-shape</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/meme/@patinocarlav/in-shape</guid><category><![CDATA[meme]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Sun, 25 Feb 2018 12:28:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Zskj9C56UondJxcjVaienfhVaNb7LJVWG6e787gZuDz6rvMDoTA1nSM1rQfjwBpjj8ajE3KnpBNCEifNVzmMKHwp4baRAyN1bxzMcY6RRAwwRgqhBu6e?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Los amigos que me quedan]]></title><description><![CDATA[Muy triste, pero cada día más cierto. Fuente: @esenserio Instagram]]></description><link>http://direct.ecency.com/meme/@patinocarlav/los-amigos-que-me-quedan</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/meme/@patinocarlav/los-amigos-que-me-quedan</guid><category><![CDATA[meme]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Sun, 25 Feb 2018 00:20:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/HNWT6DgoBc18GVREvvsnAjfLwLF5qHHFduNHKinq5BbHwmzAG7UMxVxqA3AdKzcuiZHhTpJXduUnadgDgbkW9RxcxAu4PqGhCUyMm4QTt6YaQDFughHWdrwzUdC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cerro El Morro: Ejercicio y escape en Lechería.]]></title><description><![CDATA[Un lugar que representa para mí una desconexión, un escape y se encuentra ubicado en la ciudad donde vivo es el Cerro El Morro. Me encanta ir muy temprano en la mañana antes de que salga el sol, y si Dios]]></description><link>http://direct.ecency.com/travel/@patinocarlav/cerro-el-morro-ejercicio-y-escape-en-lecheria</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/travel/@patinocarlav/cerro-el-morro-ejercicio-y-escape-en-lecheria</guid><category><![CDATA[travel]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Sat, 24 Feb 2018 16:10:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/8SzwQc8j2KJb4ARrxQxCjX4jizub4U5CAK3WwB89quKf8HVPDC62MktzxfVTQ4ZshZcmY1hrzc7SvCP1GuEoxwVzYwFMNu4sWJ4QTtyoq3wXBcxLDqG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Estar flaca]]></title><description><![CDATA[El sueño de muchas jejejeje]]></description><link>http://direct.ecency.com/meme/@patinocarlav/estar-flaca</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/meme/@patinocarlav/estar-flaca</guid><category><![CDATA[meme]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Sat, 24 Feb 2018 12:49:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruvUuS7ndh9YqVwYGPLVszbFLwwpAYXYX47VHpwKPeiF5gPZ1UYEWJamPRWRso9qkRNBLFnJRmJTaQbBNr1HKEoGw6dXH83Kjmz9nTWAi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Thinking about food all the time]]></title><description><![CDATA[Me, always jejejeje.]]></description><link>http://direct.ecency.com/food/@patinocarlav/thinking-about-food-all-the-time</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/food/@patinocarlav/thinking-about-food-all-the-time</guid><category><![CDATA[food]]></category><dc:creator><![CDATA[patinocarlav]]></dc:creator><pubDate>Thu, 22 Feb 2018 11:55:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Zskj9C56UondJxcjVaienfhVaNb7LJVWG6e787gaLLZDUsrbiwDVFZ7yQopak9Y594bGp2QEECTeQguCkuDvatc1nQANqrRhXD8366sa7wAyHD7BQ8Zt?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>