<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 15:49:53 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@patryshiasroka/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[aktywna niedziela. otwarcie sezonu ROWERowego:)]]></title><description><![CDATA[niedziela to dzień, który mam zawsze wolny od pracy. Lubię go spędzać aktywnie. Robię wtedy rzeczy, na które w tygodniu brakuje mi czasu. chciałam pokazać Wam alternatywę dla niedzielnego lenistwa. dzień]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@patryshiasroka/aktywna-niedziela-otwarcie-sezonu-rowerowego</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@patryshiasroka/aktywna-niedziela-otwarcie-sezonu-rowerowego</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[patryshiasroka]]></dc:creator><pubDate>Sun, 17 Feb 2019 21:29:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruv8X2R8t7XDv5HGXyHWCCu4rKmbB5pmEzjYShfHkUpPAqwRZ1DsLwahaYqUPtjWy27MydtxGkD9o8gZ3iKtFvC3sUr4jNALmX9jcK4jx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[miłość do ZIEMNIAKA]]></title><description><![CDATA[czy istnieje bardziej uniwersalne warzywo niż ziemniak...?dziś wegańska prostota ;)~~~ F R Y T K I ~~~~ Pospolita bulwa występująca w tysiącach odmian to coś, co zawsze gościło w naszej kuchni i nie sądzę,]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@patryshiasroka/milosc-do-ziemniaka</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@patryshiasroka/milosc-do-ziemniaka</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[patryshiasroka]]></dc:creator><pubDate>Sun, 10 Feb 2019 18:12:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruv8X2R8t7XDv5HGXyHWCCu4rKmbB5pmEzjYShW4JB85Pvva5HVBct1RzZBqubqXg2GHEvXNH1siCzYsQrfcguvHoKQxj3m1sKcmRA6ei?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[CO NA OBIAD ZAMIAST TRAWY I KAMIENI? |  polish vegan classic]]></title><description><![CDATA[wszystkich, którzy myślą, że WEGANIE jedzą tylko trawę i kamienie... uspokajam ;) czasem mam ochotę na zjedzenie czegoś konkretnego i wtedy od razu myślę o kuchni polskiej. moja propozycja klasyki w wersji]]></description><link>http://direct.ecency.com/pl-kuchnia/@patryshiasroka/co-na-obiad-zamiast-trawy-i-kamieni-or-polish-vegan-classic</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/pl-kuchnia/@patryshiasroka/co-na-obiad-zamiast-trawy-i-kamieni-or-polish-vegan-classic</guid><category><![CDATA[pl-kuchnia]]></category><dc:creator><![CDATA[patryshiasroka]]></dc:creator><pubDate>Sat, 02 Feb 2019 18:29:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVJ2SVhDmmumdPfnVEcahMce9nMwwksSDdRvUQ8WPUvaDRc6uHM3hDfpgjwYD45cgknFGjFwYpRQMUbyA3TZcU7W11ifLEaJN2kZxrHdSPEsZ357s4a?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[TOFUCZNICA - jajecznica bez jajek? /PRZEPIS]]></title><description><![CDATA[Pokażę Wam świetną alternatywę dla popularnej JAJECZNICY. Jak sama nazwa wskazuje bazą jest TOFU, czyli roślinny twaróg ze zmielonych i ugotowanych nasion soi. Co ma wspólnego z jajecznicą? Zaskakująco]]></description><link>http://direct.ecency.com/pl-wege/@patryshiasroka/tofucznica-jajecznica-bez-jajek-przepis</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/pl-wege/@patryshiasroka/tofucznica-jajecznica-bez-jajek-przepis</guid><category><![CDATA[pl-wege]]></category><dc:creator><![CDATA[patryshiasroka]]></dc:creator><pubDate>Sun, 04 Nov 2018 12:12:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruv8X2R8t7XDv5HGXyHWCCu4rKmbB5pmEzjYScaSy1zQ1AAqFXKbstKNnrJbiLFrbkqpf3dcY9C1jxfrBjVv2wEtoq4wF1g8z69SBxtDk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[TARGI WNĘTRZARSKIE WARSAW HOME '18, czyli co w trawie piszczy...]]></title><description><![CDATA[Przygotowałam dla Was fotorelację i krótki komentarz z corocznych, czterodniowych Międzynarodowych Targów Wyposażenia Wnętrz - Warsaw Home, organizowanych przez Ptak Warsaw Expo, na których producenci]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@patryshiasroka/targi-wnetrzarskie-warsaw-home-18-czyli-co-w-trawie-piszczy</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@patryshiasroka/targi-wnetrzarskie-warsaw-home-18-czyli-co-w-trawie-piszczy</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[patryshiasroka]]></dc:creator><pubDate>Sun, 07 Oct 2018 21:02:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/8SzwQc8j2KJZWBXFXnbnQ1FtoZhRqrTWozhqoqWHpGmpmoFVkQ6ZoSBY7Bq7fx4DfWX8QvRS5y5u5P7h44mQgfPZ1Fdrk58VhALva1pSgdXfbFrABv8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ROWER, SŁOŃCE i KAPUSTA, czyli komplet szczęścia ;)]]></title><description><![CDATA[Łapcie promienie słońca w ostatnie piękne dni tego lata! Moja ulubiona, ale już kończąca się pora roku bardzo nas rozpieszcza. Dzisiejszy dzień był wyjątkowo piękny, temperatura dochodziła do 25 stopni!]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@patryshiasroka/rower-slonce-i-kapusta-czyli-komplet-szczescia</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@patryshiasroka/rower-slonce-i-kapusta-czyli-komplet-szczescia</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[patryshiasroka]]></dc:creator><pubDate>Wed, 19 Sep 2018 20:37:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruv8X2R8t7XDv5HGXyHWCCu4rKmbB5pmEzjYSgFrdST7CGdbCFiRTQ7ji7pxnRYkHmuu9igCPd14A2vsSVtRzwixRojJbGAja2k3noUr2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[JAK SOBIE ZROBIĆ DOBRZE ZA 50zł?]]></title><description><![CDATA[... Okazuje się, że jest to banalnie proste ;)  Wyjdź na balkon lub do ogrodu. Rozejrzyj się dookoła... Co widzisz?  Kiedy jestem na targu bez problemu mogę dostrzec obecną porę roku... Duża ilość wrzosów]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@patryshiasroka/jak-sobie-zrobic-dobrze-za-50zl</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@patryshiasroka/jak-sobie-zrobic-dobrze-za-50zl</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[patryshiasroka]]></dc:creator><pubDate>Tue, 11 Sep 2018 10:25:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruv8X2R8t7XDv5HGXyHWCCu4rKmbB5pmEzjYSrtFZnpGWN6HKL2Fhnd3yP1f8K5Q5bxWdszym1ahBgDybZBHe7dEPaTyZ7z8qMXLzSEyC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[EASY vegan BREAKFAST! [PL/EN]]]></title><description><![CDATA[Jeszcze jakieś 4 lata temu nie zwracałam uwagi na to co jem. Często zaczynałam dzień od energetyka, kanapki z białym chlebem, masłem i szynką... Wszystko się zmieniło odkąd przestałam jeść mięso! Niebawem]]></description><link>http://direct.ecency.com/pl-kuchnia/@patryshiasroka/easy-vegan-breakfast-pl-en</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/pl-kuchnia/@patryshiasroka/easy-vegan-breakfast-pl-en</guid><category><![CDATA[pl-kuchnia]]></category><dc:creator><![CDATA[patryshiasroka]]></dc:creator><pubDate>Tue, 04 Sep 2018 08:33:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruv8X2R8t7XDv5HGXyHWCCu4rKmbB5pmEzjYSu42Agt7gP4DNqPo2DKbMvYcdRndT1uZQ677cUMcPeGBx5TtthsRpNQMJhcoKf9kUG6fp?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Kupuj od rolnika! Czyli jak robić dobre zakupy na targu...]]></title><description><![CDATA[Nie ma to jak sobotnie, poranne TARGOWISKO ;)Odkąd zaczęłam jeść bardziej świadomie   nauczyłam się robić ZAKUPY NA TARGU!   DLACZEGO POWINIENEŚ KUPOWAĆ NA TARGU?  będzie TANIEJ  będzie ZDROWIEJ ]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@patryshiasroka/kupuj-od-rolnika-czyli-jak-robic-dobre-zakupy-na-targu</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@patryshiasroka/kupuj-od-rolnika-czyli-jak-robic-dobre-zakupy-na-targu</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[patryshiasroka]]></dc:creator><pubDate>Sat, 01 Sep 2018 18:53:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruv8X2R8t7XDv5HGXyHWCCu4rKmbB5pmEzjYSuhwm19AHhgBFPfciQxQ8sfTGM7aVqW3Rpf3hgJaTwSkeSW7DLtDh7s4uYucEq7TPmt6S?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[najlepsze wegańskie spaghetti z soczewicą [PL/EN]]]></title><description><![CDATA[Cześć!  Uwielbiam dobrze zjeść! Dlatego dziś podsyłam Wam genialny i prosty przepis na wegańskie spaghetti z czerwoną soczewicą. Od tego dania wszystko się zaczęło ;) Niebawem rozwinę Wam ten temat]]></description><link>http://direct.ecency.com/pl-wege/@patryshiasroka/najlepsze-weganskie-spaghetti-z-soczewica-pl-en</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/pl-wege/@patryshiasroka/najlepsze-weganskie-spaghetti-z-soczewica-pl-en</guid><category><![CDATA[pl-wege]]></category><dc:creator><![CDATA[patryshiasroka]]></dc:creator><pubDate>Sun, 26 Aug 2018 19:41:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iPUHaQrSDhvLGA9tYGgja4FzQR6rjebEGtNsNi96eHVrffrYrzQD756FEYWEMVkVT3KkjQeV7eW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rzuć wszystko i jedź w Bieszczady!]]></title><description><![CDATA[Właśnie przekonałam się, że to naprawdę działa! Czterodniowy, spontaniczny wyjazd blisko granicy do miejscowości Cisna zaliczam do zdecydowanie udanych! Pojechaliśmy tam z konkretnymi założeniami: zresetować]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@patryshiasroka/rzuc-wszystko-i-jedz-w-bieszczady</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@patryshiasroka/rzuc-wszystko-i-jedz-w-bieszczady</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[patryshiasroka]]></dc:creator><pubDate>Thu, 23 Aug 2018 20:40:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/8SzwQc8j2KJZWBXFXnbnQ1FtoZhRqrTWozhqoqWHpGmpmoMnCbc7PVZiUoqoTEHxhceb269naaszc4B6ELCVhZTwBGqTUfR1vUkKKzYCTHurxt2WNtn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[About me]]></title><description><![CDATA[Welcome to my profile! My name is Patrycja. I live in Konstancin-Jeziorna, near Warsaw, Poland. I'm here because I liked the idea of sharing valuable content with interesting people. I love plants, animals]]></description><link>http://direct.ecency.com/introduceyourself/@patryshiasroka/about-me</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/introduceyourself/@patryshiasroka/about-me</guid><category><![CDATA[introduceyourself]]></category><dc:creator><![CDATA[patryshiasroka]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Aug 2018 18:28:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Zskj9C56UonWToSX8tGXNY8jeXKSedJ2aRhGRj6HDecqrjA4nhg8HBdvaL6LpAbCGbioad2gqrRaE3ZqE1Q1CXRgujjtCpju8fKn45TvMhWyRiaae2xN?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>