<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 16:51:50 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@pinkbabyface/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[5/9 등운동, 등신되기의 여정.]]></title><description><![CDATA[안녕하세요! 핑크페이스입니다❣❣ 오늘은 쌤과 루마니안 데드리프트와 컨벤셔널 데드리프트 그리고 렛풀다운을 땡겼습니다. 친한동생이 영상을 찍어주었어요. 아직 너무나 부족하지만 동영상 캡쳐해서 올려봅니다. . 유산소없이 다이어트 식단 4일째입니다. 오늘도 집에서 복근과 푸쉬업 이어갑니다~~💪 체력은 국력. 모두들 운동합시다~~~ㅎ]]></description><link>http://direct.ecency.com/kr/@pinkbabyface/dq3o5-5-9</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/kr/@pinkbabyface/dq3o5-5-9</guid><category><![CDATA[kr]]></category><dc:creator><![CDATA[pinkbabyface]]></dc:creator><pubDate>Thu, 10 May 2018 07:47:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/54TLbcUcnRm4iYtFdzVNy1kt3F2tvRShXkTnWxjMpYamBN78FgZdWp7UsHm1xKG9TMP2jyd1E6q27i9SJrWiUxxDK6VwfJpgvw3VLimgzW91WN5DwZ8eARRsE9FVunAB6WUi7EGJi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[5/9 바디체크, 눈바디]]></title><description><![CDATA[안녕하세요 핑크페이스입니다❣❣ 아 이 부담스러운 사진은 노출이 아니라 운동인으로서 거울앞에서 전신을 체크하는 눈바디샷이오니 부디 오해마시길 바랍니다.ㅋ . 3일째 다이어트 식단 중입니다. 유산소는 안하구있구요. 복근운동 약간+푸쉬업 약간을 매일 조금씩 이어가고있습니다. 저는 상체가 약해서 상체를 단련하고자 니푸쉬업 하고있는데 언제쯤 무릎 안데고 할 수 있을런지요..흑흑ㅜ]]></description><link>http://direct.ecency.com/kr/@pinkbabyface/5-9</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/kr/@pinkbabyface/5-9</guid><category><![CDATA[kr]]></category><dc:creator><![CDATA[pinkbabyface]]></dc:creator><pubDate>Wed, 09 May 2018 14:27:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JvFFVmatwWHVQPjDcGkFxELgGtwNAntRtiqDuEyxtmWyD6aKkSA457J3kacQt8sMRKH1HeUwVu4Eq6fiDi6jPzJLoXY2NF3jY5MaYsyYecAhKPwa1FtCyf2rgjmeiQzVRhyMVYwcML?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[눈물의 하체날]]></title><description><![CDATA[5/8 하체 . 안녕하세요 핑크페이스입니다.❣❣ 어제 복근 약간이랑 푸쉬업을 하고 오늘은 쌤과 하체를 했어요. 운동하시는 분들 아시겠지만 오늘 역시 죽음의 하체였습니다...ㅎ 바벨스쿼트-레그프레스-레그컬-스미스머신 스쿼트 이렇게 했는데. 막판에 곡소리내다 울컥하여 눈물 쏴~~~😂😂ㅠㅠ . 운동역시. 정말 나를 이겨야하는 나와의 싸움 맞네요...세상에 쉬운건]]></description><link>http://direct.ecency.com/kr/@pinkbabyface/2kaur7</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/kr/@pinkbabyface/2kaur7</guid><category><![CDATA[kr]]></category><dc:creator><![CDATA[pinkbabyface]]></dc:creator><pubDate>Tue, 08 May 2018 09:05:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JvFFVmatwWHVQPjDcGkFxELgGtwNAntRtiqDuEyxyA1HHCNdMUY9kWB8boJpYw1vGynYGaUriJ1uXhLcEaXEwg5uRig59vG5ZuH1ZFC1kb2ACCHa6W1St4gZiyfUpT3f2n6CLWX8Sa?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[일요일같은 월요일.]]></title><description><![CDATA[안녕하세요 핑크페이스예요^^❣❣ 휴일 잘 보내셨나요? 오늘은 운동을 못하고 고기리와서 입이 터져버렸네요..빈대떡에 냉모밀에 아메 마시면서 초코머핀까지 흡입해버렸어요...ㅎㅎ😂 집에 가서 푸쉬업 50개랑 복근운동 몇세트해야겠어요. 잘 지켜서 할 수 있기를요~😂✊✊]]></description><link>http://direct.ecency.com/kr/@pinkbabyface/3rrqca</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/kr/@pinkbabyface/3rrqca</guid><category><![CDATA[kr]]></category><dc:creator><![CDATA[pinkbabyface]]></dc:creator><pubDate>Mon, 07 May 2018 10:54:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JvFFVmatwWHVQPjDcGkFxELgGtwNAntRtiqDuEyxujxZrvGY3kPbvCFUnVwZTpFct3JL577vZTHRer9bovQ5SbjVVKMNvnxLhc3AXnqvoJv5khCMvUfDRnhco2xNhwb93Aeo2BmGEz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[2년간 웨이트한 변화와 처음시작한 계기.]]></title><description><![CDATA[안녕하세요 핑크페이스입니다~^^❣❣ 아..제가 인스타에 운동하면서 이런 눈바디사진을 올리는데 이게 저의 생활이므로 여기서도 공개합니다. 혹시 이사진을 노출로 보시는 분들 없길바라면서요~ㅎ . 저는 태어나기를 팔삭동이 아주 약하게 태어나서 인큐베이터에 한달이상 있다가 가족들도 병원에서도 포기했던 약골입니다. 엄마아빠의 정성으로 살아났는데 암튼 약골로 체육시간이]]></description><link>http://direct.ecency.com/kr/@pinkbabyface/2</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/kr/@pinkbabyface/2</guid><category><![CDATA[kr]]></category><dc:creator><![CDATA[pinkbabyface]]></dc:creator><pubDate>Sun, 06 May 2018 08:46:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JvFFVmatwWHVQPjDcGkFxELgGtwNAntRtiqDuEyxvVSggY3K8ZYsjb4ufwmRpSusVkQYhvT5DWPp1RPRKJupRhdmQY1JThAGa9WZrnu1tvuXhxNec5zp7tNVtjQgpgZJqJ9DA5155G?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[스팀잇 시작해요~^^]]></title><description><![CDATA[안녕하세요 인스타하다가 스팀잇 넘어온 핑크페이스입니다. 저는 취미로 2년째 웨이트를 하고있어요. 피트니스, 몸짱 주제로 여러분들과 나누고싶어서 스팀잇 시작해보려하는데 이거 하는 방법을 잘 모르겠네요...ㅎ 먼저 시작하신 선배님들 조언 좀 해주세요~ㅎㅎ]]></description><link>http://direct.ecency.com/kr-join/@pinkbabyface/77tok4</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/kr-join/@pinkbabyface/77tok4</guid><category><![CDATA[kr-join]]></category><dc:creator><![CDATA[pinkbabyface]]></dc:creator><pubDate>Sat, 05 May 2018 14:00:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/TZjG7hXReeVthqpTJZmwvzsLcvMeG4TU4Gjdfy25okYvrgCEFpGJyyCTzroJzSWAPFotTyTQK2bubJKmnUiTURNj2qjb2BcWqVQ9FtKULSihd1cjHVr9qWfMmjerCumVCEgh6NfiUuBpJ2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>