La infusión de Citronela, es una de las bebidas calientes que mayor beneficios le ofrecen a tu salud, tanto así que recomiendan ingerirla frecuentemente, así no tengas ninguna enfermedad. El tomar el té de citronella puede ser ventajoso, ya que aporta vitaminas C, A y del complejo B que necesitan tu organismo.
El Cymbopogon citratus o pasto limoncillo, también te ayuda a mantener los dientes y los huesos fuertes, ya que entre sus minerales se encuentra el calcio, es por eso que tomar esta infusión puede servirte de suplemento vitamínico natural.
Preparar la Infusión o té de Citronella o Malojillo
La preparación de la infusión o té de citronela, es relativamente muy sencilla, en comparación a los beneficios que nos ofrece, tanto así que hemos decidido crearla de forma que puedas imprimirla y tenerla siempre a mano y recurras a todas estas recetas curativas cuando las necesites.
Té de citronela o malojillo
Preparar las infusiones de citronela, no solo te sirven para tener una bebida deliciosa, sino que también te ayudará a prevenir varias enfermedades y como suplemento vitamínico natural.
- 2 cda miel o edulcorante de stevia
- 1 rama Citronela
- 1 1/2 taza agua
Corte una rama fresca de la citronela y lávela bien.
Si desea más concentrado el té de malojillo, puede retirar la raíz, con la ayuda de la espátula. luego extraída procure lavarla bien con abundante agua.
Corte en trozos pequeños tanto las hojas, como la raíz de citronela.
Coja el recipiente o tetera y agregue la taza y media de agua, llévela a la cocina y coloque a fuego medio.
Coloque las hojas y raíz de malojillo y deje hervir por 5 minutos.
Trascurrido el tiempo apague y retire el recipiente.
Cuele y endulce la infusión de citronella con la miel o la stevia.
Siga los pasos solo si desea utilizar la infusión como bebida caliente para ser ingerida. Ahora si desea usarla para tratamientos externos debe agregar una cantidad de agua considerable cuando esté realizando la infusión.
¿Para qué sirve la infusión de citronela?
La citronela en té caliente o frio presenta múltiples beneficios y los más importantes te los citaré a continuación:
- Fortalecer el sistema inmunológico: Para aumentar las defensas en el organismo, podrás ingerir este te tanto caliente como frío, igualmente estarás aprovechando sus propiedades medicinales.
- Prevenir o combatir el resfriado y la gripe: Tomando el té caliente puede ayudarte a mejorar en un corto tiempo, para esto trata de agregarle medio zumo de limón, así refuerzas sus propiedades curativas.
- Para congestión nasal y las afecciones respiratorias: Tanto los vapores de la infusión recién hecha, como tomarla caliente puede ayudarte a ir descongestionando tus fosas nasales.
- Contra el estrés, ansiedad y el insomnio: Siéntate en un lugar tranquilo y toma el té lentamente y este te va a ayudar a ir tranquilizando tus nervios y así podrás dormir placenteramente.
- Eliminar parásitos y mosquitos: Para utilizar su propiedad insecticida y antiparasitaria, debes lavarte con la infusión fría de citronela.
- Aliviar los dolores menstruales: Algunos textos recomiendan la maceración de estas hojas de citronella en alcohol, pero mejor es utilizar todo los más saludable posible, toma la infusión caliente e igual te va a servir como emenagogo.
- Como tratamiento para bajar la fiebre: Para utilizar su propiedad febrífuga, toma la infusión caliente y coloca compresas en la frente de esta misma pero fría.
- Mantener el organismo fuerte para prevenir covid-19 e influenza: Aunque no está comprobado científicamente que ayude contra el covid-19, si te sirve para estar fuerte y evitar contagiarte de cualquier virus. (Igual debes tener los cuidados pertinentes)
- Eliminar agentes contaminantes en el cutis y la piel: La infusión fría aplicada constantemente en el lavado de cutis y piel te ayuda a ir eliminando las bacterias que crean el acné.
¿Para qué sirve la infusión de citronela con jengibre?
Agregar jengibre al té de citronella te puede servir para combatir los virus gripales, así como un excelente febrífugo. También sirven para prevenir o corregir los problemas de indigestión, también te ayuda a corregir problemas estomacales como diarreas y vómitos.
Al ingerir esta infusión te puede ayudar a eliminar las flatulencias y a bajar la glucosa en la sangre, también puedes utilizar solo de forma recreativa, para disfrutar del té de aguas aromáticas y a su vez estarás aportándole minerales y vitaminas a tu cuerpo.
Dosis recomendada para el té de citronella
Las dosis recomendadas dependerán de los usos que se le quiera dar a la infusión de citronela y por eso te planteamos las dosis que pueden ser permitidas para no caer en exceso:
- Tomar dos veces al día, por 7 días continuos, estas tomas pueden ser caliente o fría dependerá de su gusto, estas dosis serán permitidas para fortalecer el sistema inmunológico.
- Contra el resfriado se recomienda tomar el té caliente de citronella, una o dos veces al día, mientras se mantengan los malestares.
- Si desea utilizar como descongestionante nasal, utilice el té de limoncillo caliente, debe hacer vapores y tomar una vez al día mientras persista la descongestión.
- Tomando una vez al día la infusión tibia, podrá dormir placenteramente, no se recomienda el uso continuo, para que el organismo no cree dependencia.
- Para los dolores menstruales, tómese dos veces al día la infusión caliente. solo mantenga las tomas mientras dure el periodo o los dolores del vientre.
- Cuando se desea bajar la fiebre deberás tomar la infusión caliente y colocarse compresas tibias o frías en la frente de este té.
- Lavándose la cara y la piel con la infusión fría de la planta medicinal citronela, puedes ir eliminando impurezas y bacterias que producen el acné, si deseas tener un cutis limpio debes lavarte la cara mínimo dos veces por semana con este tipo de infusión.
Conoce más sobre el Cymbopogon citratus mejor conocido como citronela, visitando este post aquí abajo:
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