<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 03 Apr 2026 19:44:42 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@railer1164/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Hip hop bico]]></title><description><![CDATA[Aquí tienes una versión más corta y con una descripción más directa de su esencia: Vico C: La conciencia del hip hop en español Vico C, nacido en el Bronx y criado en Puerto Rico, no fue solo un rapero]]></description><link>http://direct.ecency.com/musica/@railer1164/hip-hop-bico</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/musica/@railer1164/hip-hop-bico</guid><category><![CDATA[musica]]></category><dc:creator><![CDATA[railer1164]]></dc:creator><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 07:24:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVPgRCnRzbu6rj6tCWHWVCA9ZaKB4ZqkvzRdt73pmrEasvkbqajAYcoxSrcLVBBRDcJuWmFBcd7RAGnVj9TpTwWSmsTd4y6sJW8wCLJYpLbhWuYc7Qr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Vida es vida]]></title><description><![CDATA[Aquí tienes un texto corto pero consciente sobre esa filosofía de vida: "No es solo una lista de prohibiciones. Es un pacto interno: disciplina en lugar de excesos, enfoque en lugar de dispersión.]]></description><link>http://direct.ecency.com/reflexion/@railer1164/vida-es-vida</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/reflexion/@railer1164/vida-es-vida</guid><category><![CDATA[reflexion]]></category><dc:creator><![CDATA[railer1164]]></dc:creator><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 07:19:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVPgRCnRzbu6rj6tCWHWVCA9ZaKB4Zpk48PLpQMFJaWMhULftCrdHApSjLLd5eyH96rebrNhPWaxwqQ7PS9MKNzQGEgA9zVw9g3KidP2Sx8BwWFo6v2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Hip hop]]></title><description><![CDATA[El hip hop no es solo ritmo, es resistencia. Es la voz que nace del asfalto cuando las aceras se vuelven escenario. Significa transformar el hambre en flow, el dolor en rima y la esquina en un templo.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hip/@railer1164/hip-hop</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hip/@railer1164/hip-hop</guid><category><![CDATA[hip]]></category><dc:creator><![CDATA[railer1164]]></dc:creator><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 07:12:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVPgRCnRzbu6rj6tCWHWVCA9ZaKB4Zpvf2FaHysUkBp7yBGzbVR4eS1SVq3sHVeQiRuT8NPoohutYzPAWMvMbVkzXtrZAoZzCkeesyZHJqY4t2K7cGe?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Hay personas que asiendo lo incorrecto se creen las mejores pero no ven que se están jodiendo la salud ]]></title><description><![CDATA[Hay personas que no se cuidan y después quieren estar bien y salud able]]></description><link>http://direct.ecency.com/reflexion/@railer1164/hay-personas-que-asiendo-lo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/reflexion/@railer1164/hay-personas-que-asiendo-lo</guid><category><![CDATA[reflexion]]></category><dc:creator><![CDATA[railer1164]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 11:47:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVPgRCnRzbu6rj6tCWHWVCA9ZaKB4ZpzV19Hid5o5ZDgzqVTuHYTQbysNsJCFre98a7a1TCZUAa6BUEGbm76LLuNpuxf4NZirqYmGcKYH9RrW97r2x6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Observa ]]></title><description><![CDATA[Observa: el éxito profesional no es una cima que se conquista, sino una frecuencia que se aprende a emitir. Para el que crea contenido, el verdadero reto no está en descifrar el algoritmo, sino en excavar]]></description><link>http://direct.ecency.com/reflexiones/@railer1164/observa</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/reflexiones/@railer1164/observa</guid><category><![CDATA[reflexiones]]></category><dc:creator><![CDATA[railer1164]]></dc:creator><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 10:37:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVPgRCnRzbu6rj6tCWHWVCA9ZaKB4Zq3iizU8xnZtXtZB3UUeaWCz13bKuEbE4bCamxYZ6GLbXYorzmTpjNHMYVK8ZvTXCKm9JX2P3b71Hnyv1Fd7X4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[No te quejes solo sigue a delante ]]></title><description><![CDATA[He visto árboles que crecen en las rocas. No tienen tierra fértil, pero echan raíces profundas en lo poco que encuentran. Así deberíamos analizar nuestra vida: no importa el terreno, importa la profundidad]]></description><link>http://direct.ecency.com/reflexion/@railer1164/no-te-quejes-solo-sigue</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/reflexion/@railer1164/no-te-quejes-solo-sigue</guid><category><![CDATA[reflexion]]></category><dc:creator><![CDATA[railer1164]]></dc:creator><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 04:22:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVPgRCnRzbu6rj6tCWHWVCA9ZaKB4ZpkWjBUyMAD5g4BQafWZ95o6gDr5GqnEQQphuHEpp2PyJRUWzh8FDFkEHzYuxxHKLALaDj58u3wAP13DU7g9Nn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Sige asia delante no himporta lo que tengas que sacrificar la ganancia y la disiplina ablan por si solos]]></title><description><![CDATA[Cada vez que me cuelgo de una barra, no solo entreno el cuerpo. Entreno la mente para sostener el peso de mis decisiones. ![](Uploading... 1771431268463.jpg) ![](Uploading... 1771431268600.jpg)]]></description><link>http://direct.ecency.com/cuba/@railer1164/sige-asia-delante-no-himporta</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cuba/@railer1164/sige-asia-delante-no-himporta</guid><category><![CDATA[cuba]]></category><dc:creator><![CDATA[railer1164]]></dc:creator><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 16:17:06 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Un truco de mi parte ]]></title><description><![CDATA[La plancha es algo que mucas personas mujeres, hombres, niños, adultos y adolescentes practican para mejorar físicamente o por pura pasión como yo pero yo la e llevado a otro nivel igual que muchos otros]]></description><link>http://direct.ecency.com/calistenia/@railer1164/un-truco-de-mi-parte</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/calistenia/@railer1164/un-truco-de-mi-parte</guid><category><![CDATA[calistenia]]></category><dc:creator><![CDATA[railer1164]]></dc:creator><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 15:59:42 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Mi pasión por los paisajes y el deporte ]]></title><description><![CDATA[Soy un joven que me gusta aser deporte principalmente calistenia que se basa en aser movimientos de aeróbicos y es con el peso corporal me gusta analisar sobre la vida y el dia a diacalisthenics #motivation]]></description><link>http://direct.ecency.com/calisthenics/@railer1164/mi-pasion-por-los-paisajes</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/calisthenics/@railer1164/mi-pasion-por-los-paisajes</guid><category><![CDATA[calisthenics]]></category><dc:creator><![CDATA[railer1164]]></dc:creator><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 15:43:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVPgRCnRzbu6rj6tCWHWVCA9ZaKB4ZqAoJvZNUMVEmUhYc1scxDGkGjYS668CnmV5GYCx8So8c9wJXmsic8qoe7Dqfmy1zvk1QU6PEgVBTm3bi2sqfC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>