Each person has their own taste in everything and as I have said on other occasions, as we are all like a different universe, so is the type of music we prefer to listen to when doing different activities such as cooking, cleaning and exercising and it is the latter that I will focus on. Exercising is good, feeling the adrenaline with each series is exciting but what makes it more dynamic is when we have music that accompanies us throughout the day of exercise. There are songs that give us the energy to keep giving it our all even when we feel like our body is leaving us, it's just like a force that is constantly pushing us. Whether you prefer to listen to the one your gym has or use with your headphones or if you are at home you put on the one you prefer, there are songs that may not have the same effect on you as it does on others and that makes it very interesting.
Particularly, I listen to a group of songs that help me during my workouts (which I started again after a while without doing it). I decided to share with you some of the songs I listen to but since there are many for now I will only mention five.
Cada persona tiene sus gustos con respecto a todo y como he dicho en otras ocasiones, como todos somos un universo diferente, también lo es el tipo de música que preferimos escuchar al momento de hacer diferentes actividades sea cocinar, limpiar y hacer ejercicio y es de este último de lo cual me enfocaré. Hacer ejercicio está bien, sentir la adrenalina con cada serie es emocionante pero lo que lo hace más dinámico es cuando tenemos música que nos acompañe durante toda la jornada de ejercicios. Hay canciones que nos dan la energía para seguir dándolo todo así estemos sintiendo que el cuerpo se nos está yendo, simplemente es como una fuerza que nos va empujando constantemente. Sea que prefieras escuchar la que tu gimnasio tenga o uses con tus audífonos o si estás en casa coloques la que prefieras, hay canciones que puede no tener el mismo efecto en ti como lo tiene en otros y eso lo hace muy interesante.
Particularmente, yo escucho un grupo de canciones que me ayudan durante mis ejercicios (que volví a empezar). Decidí compartir con ustedes algunas de las canciones que escucho pero como son muchas por ahora solo mencionaré cinco.
ENGLISH
In no particular order, I will begin:
ESPAÑOL
Sin ningún orden en particular, comenzaré:
Save Me – Darren Styles
Starting with Save Me, this song debuted in 2008 in the album Skydive by Darren Styles. Being a "Dance" genre song it has that particularity of having constantly moving melodies from the beginning where its slower parts are perceived (or at least that's how I see it) as something that is being prolonged before getting to the faster parts again. The reason I like this song so much for training is because I feel it fits perfectly when you are doing different sets of exercises, the fast melodies are not uncomfortable to listen to when you are taking into account the repetitions and the slower parts help to keep your concentration. It is also not exaggerated in the amount of elements used and feels moderate enough to enjoy the physical activity. The lyrics don't exactly fit the situation but in these cases the focus is mainly on rhythm and perhaps using Darren's voice as a sort of tool or complement to the song.
Empezando con Save Me, esta canción se debutó en el 2008 en el álbum Skydive de Darren Styles. Al ser una canción de género “Dance” tiene esa particularidad de tener melodías en constante movimiento desde el inicio donde sus partes más lentas se perciben (o al menos así lo veo) como algo que se está prolongando antes de llegar a nuevamente las partes más rápidas. La razón por la que esta canción me agrada tanto para entrenar es porque siento que encaja perfectamente cuando se están haciendo diferentes series de ejercicios, las melodías rápidas no son incomodas de escuchar al estar tomando en cuenta las repeticiones y las partes lentas ayuda a mantener la concentración. No es tampoco exagerada en la cantidad de elementos usados y se siente lo suficientemente moderada para disfrutar la actividad física. La letra no encaja precisamente con la situación pero en estos casos el enfoque es principalmente el ritmo y tal vez utilizar la voz de Darren como una especie de herramienta o complemento de la canción.
The Four Rings – Yuki Kajiura
Moving on to one of my favorite Japanese composer Yuki Kajiura, the song "The Four Rings" belongs to the album of the third Fate/Stay Night [Heaven' Feel] movie titled "Fate/Stay Night [Heaven's Feel] iii. spring song Original Sountrack". This album was released on March 31, 2021. It is a mainly instrumental song with some lyrical parts that give a theatrical and orchestral effect, if you listen to it you can maybe notice that it feels overwhelming, it feels tense but there is also a lot of energy and power, the reason why I like to use it when I train is because precisely for that. When I listen to it I just feel like I have to keep going and I can't give up even if the situation feels difficult, plus it gives that epic feeling to what I do and it doesn't feel like just working out, in fact, it feels like it's something even bigger, something that just doesn't go unnoticed and is worth conquering. The song has several characteristics, both the vocal part, the background orchestra, the violin that accompanies it, the moments of silence that are the closing and previous to more movement and finally the guitar solo that provides a magnificent touch that serves to break with the repetitive of some parts of the song.
Pasamos ahora a una de mi compositora japonesa favorita Yuki Kajiura, la canción “The Four Rings” pertenece al álbum de la tercera película de Fate/Stay Night [Heaven’ Feel] titulada “Fate/Stay Night [Heaven’s Feel] iii. Spring song Original Sountrack”. Este álbum salió a la venta el 31 de Marzo del 2021. Es una canción principalmente instrumental con algunas partes líricas que dan un efecto teatral y de orquesta, si la escuchan pueden quizás notar que se siente abrumadora, se siente tensa pero también hay mucha energía y poder, la razón por la que me gusta usarla cuando entreno es porque precisamente por esa razón. Cuando la escucho simplemente siento que tengo que seguir y no me puedo rendir así se sienta difícil la situación, además de que le brinda esa sensación épica a lo que hago y no queda como solo ejercitarme, de hecho, se siente como si fuera algo aún más grande, algo que simplemente no pasa desapercibido y que vale la pena conquistar. La canción tiene varias características, tanto la parte vocal, la orquesta de fondo, el violín que lo acompaña, los momentos de silencio que son el cierre y previo a más movimiento y finalmente el solo de guitarra que brinda un toque magnifico que sirve para romper con lo repetitivo de algunas partes de la canción.
Don´t Panic – Years & Years
Now for something different. Years & Years is one of my favorite bands and at least there isn't a song I didn't like from the album Palo Santo which is where this song, Don't Panic, belongs to. The song has something that is not denied and that is that you can feel the rhythm in your body, whether you like the song or not, you can perceive how it should be used. It's not just for listening, you can also live with the movement and using it for exercise is exquisite, its electronic style with the pop mix makes the dynamics enjoyable and in turn gives you energy to keep going. Unlike Save Me, Don't Panic makes me focus more on the song but instead of causing me a problem what it does is that it distracts me from tiredness or the thought that I won't be able to keep going and that's because the chorus suggests that (although in a different context or intention than exercising but it can be applied in a certain way):
Don't panic
I'm gonna stand my ground
(Don't panic)
Nothing'll pull me down
(Don't panic)
I'm gonna be the one
(Don't panic)
Nothing I won't overcome
(Don't panic)
I'm gonna stand my ground
(Don't panic)
Nothing'll pull me down
(Don't panic)
The lyrics of the chorus mainly focus on keeping control of our emotions especially anxiety and perhaps depression and if we project it to other activities we can make a slight "adjustment" to how our mind perceives it so that instead it serves to not decay before what we are doing.
Ahora a algo diferente. Years & Years es uno de mis grupos favoritos y por lo menos no hay ni una canción que no me gustara del álbum Palo Santo el cual es a donde pertenece esta canción, Don’t Panic. La canción tiene algo que no se niega y es que puedes sentir el ritmo en tu cuerpo, te guste o no la canción, se puede percibir como es que debe usarse. No es para solo escucharla, también se puede vivir con el movimiento y usarla para hacer ejercicio es exquisito, su estilo electrónico con la mezcla de pop hace agradable la dinámica y a su vez te da energía para seguir. A diferencia de Save Me, Don´t Panic me hace enfocarme más en la canción pero en vez de ocasionarme un problema lo que hace es que me distrae del cansancio o del pensamiento que no voy a poder seguir y eso es porque el coro sugiere eso (aunque en un contexto o intención diferente a hacer ejercicio pero se puede aplicar de cierta manera):
No entres en pánico
Voy a defender mi terreno
(No entres en pánico)
Nada me derribará
(No entres en pánico)
Voy a ser el único
(No entres en pánico)
Nada que no supere
(No entres en pánico)
Voy a defender mi terreno
(No entres en pánico)
Nada me derribará
La letra del coro principalmente se enfoca en mantener el control de nuestras emociones especialmente la ansiedad y tal vez depresión y si lo proyectamos a otras actividades podemos hacerle un ligero “ajuste” a como nuestra mente lo percibe para que en cambio sirva para no decaer ante lo que estamos haciendo.
Pokémon Sword and Shield - Gym Leader Battle Theme (Remix) - GlitchxCity
Yes, I know, it says Pokémon in the title but believe me, the song is not as you expect it to be. Before I explain why this choice was made I'll first give a brief explanation of what this type of theme consists of, as in all video games there are musical themes for different scenes, places and situations and even themes for characters and of course Pokémon also has different themes for each of its games and among those is the theme that can be heard when you are in battle against a Gym Leader in the Pokémon Sword and Shield games, it is one of the best themes of the whole franchise and many talented music content creators have made their own remixes with this theme but my favorite is the one made by GlitchxCity, she has a great talent and truly knows how to get the best out of the song she chooses to make it a remix where she can make it pleasant to the ear of anyone who doesn't like Pokémon or hasn't played the games while keeping the essence of the audio.
This totally instrumental song has an electronic style even in its original version, where you can perceive the constant feeling of competition, of an overflow of energy, there is a nice harmony in the style of this remix and personally I find it ideal for any physical activity.
Si, lo sé, dice Pokémon en el título pero créanme, la canción no es como ustedes se lo esperan. Antes de explicar el porqué de esta elección primero voy a dar una breve explicación de en qué consiste ese tipo de tema, como en todos los videojuegos hay temas musicales para diferentes escenas, sitios y situaciones e incluso temas para personajes y por supuesto que Pokémon también cuenta con temas diferentes para cada uno de sus juegos y entre esos está el tema que se puede escuchar cuando se está en combate contra un Líder de Gimnasio en los juegos Pokémon Sword y Shield, es uno de los mejores temas de toda la franquicia y muchos talentosos creadores de contenido musical han hecho sus propios remix con este tema pero mi favorito es el realizado por GlitchxCity, ella tiene un gran talento y verdaderamente sabe sacar lo mejor de la canción que escoge para hacerle un remix donde puede hacerla agradable para el oído de cualquiera que no le gusta Pokémon o no ha jugado los juegos mientras mantiene la esencia del audio.
Esta canción totalmente instrumental tiene un estilo electrónico incluso en su versión original, donde se percibe la constante sensación de competición, de un desborde de energía, hay una agradable armonía en el estilo de este remix y personalmente lo encuentro ideal para cualquier actividad física.
Brave Heart –tri. Version – Ayumi Miyazaki
Now for all of you who are no longer kids and enjoyed this song every afternoon and evening watching Digimon Adventure. I was in doubt whether to put this one on the list but I had to, I would be lying to myself if I say that this song doesn't give me joy and energy. This song is the improved version of the one used in the series from the 90's, specifically created for the movies "Digimon tri." Which came out a few years ago where they narrated a new story but with the original protagonists being teenagers entering adulthood. Everyone who knows this song knows that it was used when the characters evolved and became more powerful, so why not use our inner child and have them enjoy the same concept but to drive our adult selves? All the lyrics are about moving forward and chasing your dreams, running and not stopping, I just consider it ideal when you are doing something that involves a goal and where you are looking to "evolve".
Ahora para todos los que ya no son niños y disfrutaron este tema todas las tardes y noches viendo Digimon Adventure. Estaba en duda de si colocar ésta en la lista pero tenía que hacerlo, estaría mintiéndome si digo que esta canción no me da alegría y energía. Esta canción es la versión mejorada de la usada en serie de los 90, específicamente creada para las películas “Digimon tri.” Que salieron hace unos años donde narraban una nueva historia pero con los protagonistas originales siendo adolescentes entrando a la adultez. Todos los que conocen esta canción saben que era usada cuando los personajes evolucionaban y se hacían más poderosos, entonces ¿por qué no usar nuestro niño interno y que se disfrute el mismo concepto pero para que impulse a nuestro Yo adulto? Toda la letra trata acerca de seguir adelante y perseguir tus sueños, correr y no detenerte, simplemente la considero ideal cuando estás haciendo algo que involucra una meta y donde buscas “evolucionar”.
As I said at the beginning, these are just some of the songs I listen to. I don't like to stick to a single genre and style but use the ones that mainly help me to push me to my goal and that truly accompany me throughout the training process and that also allow me to enjoy it at all times to even perceive it as a game where the goal is to accomplish everything established for that day and that routine and do you like to listen to music while training? What are the styles you prefer to listen to?
I hope you are having a great weekend!
Como dije al inicio, estas son solo algunas de las canciones que escucho. No me gusta estancarme con un solo género y estilo sino que uso las que principalmente me ayudan a impulsarme a mi objetivo y que verdaderamente me acompañan en todo el proceso de entrenamiento y que además me permita disfrutarlo en todo momento para incluso percibirlo como un juego donde la meta es cumplir con todo lo establecido para ese día y esa rutina y a ustedes ¿Les gusta escuchar música mientras entrenan? ¿Cuáles son los estilos que prefieren escuchar?
¡Espero estén pasando un gran fin de semana!
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