¡Hola resilientes!

Hoy les contaré cómo conseguí ser disciplinado y pude elevar mi vida al siguiente nivel.
Normalmente asociamos disciplina a cosas negativas, cómo por ejemplo: seguir órdenes, obligaciones que no queremos, situaciones estrictas...
Lo que está claro es que no es así, la disciplina por si sola no es una cosa negativa, al contrario puede llegar a ser un motor inimaginable para alcanzar nuestros objetivos.

Una pregunta que todos nos hacemos es, porqué cuesta tanto tener disciplina? Muy fácil, a la mente no le gusta el cambio, lo asocia al peligro y le pone excusas como:
-Estoy cansado.
-Es muy difícil.
-Casi nadie lo consigue.
Todas con el propósito de no cambiar.

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A continuación os dejo 3 simples pasos para dominar la disciplina.

1- TOMA UNA DECISIÓN

Parece fácil pero muchas veces no lo es. Este paso es el más importante, debes recordar que tenemos poder sobre nosotros mismos si decidimos.
Pregúntate si el objetivo que te propones es un objetivo que realmente quieres conseguir? Es importante para ti? Si lo es, valdrá la pena invertir el tiempo necesario para conseguirlo. En caso contrario será muy difícil de cumplir.

2- CREA UN ENTORNO DE MÍNIMA RESISTENCIA

-Planifícate, hazte un calendario. Ahórrate el tiempo de tener que decidir cuándo lo vas a hacer y la tentación de posponerlo.
-Crea un ritual (Es la mejor forma de crear un hábito), debes empezarlo siempre de la misma forma.
-Prepara todo el material para que te sea más fácil empezar. Crea un detonante que potencie o ayude a la ejecución.

3- CONVIÉRTELO EN UN HÁBITO

Al principio es muy difícil, pero luego se crea un hábito que cuesta mucho menos de seguir.
Simplemente tenemos que aprovechar la fuerza de la decisión para convertirlo en hábito.

Para terminar os dejo con un par de frases de JIM ROHN:

Ser disciplinado es un trabajo de tiempo completo. La constancia no puede ser inconstante
La disciplina es la mente entrenada para controlar nuestras vidas

Vosotros qué opináis al respecto? Tenéis algún consejo?
Estaré encantado de escucharos!

:)