Es muy bien sabido qn a medida que vamos creciendo, nuestros huesos tambien lo hacen, y necesitamos de absolutamente todos los nutrientes para fortalecer nuestro desarrollo...
En la niñez, comer toda nuestra comida es primordial, comer vegetales y carbohidratos, sin embargo no siempre nos ayuda del todo estas medidas.
pero no hay que alarmarse pues existen maneras faciles y divertidas de poner nuestros huesos y los de nuestros hijoscomo los de Hulk... el principal componente q nos ayudara es el Calcio, es nuestra formula secreta y el ingrediente secreto de nuestros huesos. y esta formula la haremos en un JUGO que lo llamaremos "Jugo de Huesos". INGREDIENTES:
4 ZANAHORIAS
1 BETABEL (REMOLACHA) PREPARACION:
1. LAVE A LA PREFECCION LOS INGREDIENTES, ESTOS CRECEN BAJO LA TIERRA LO QUE HACEN Q ESTEN RECUBIERTOS DE UN POCO DE ELLA, Y HAY QUE TENER MAYOR CUIDADO, EL HIGIENE TAMBIEN ES ALGO IMPORTANTE.
2. CORTE LAS ZANAHORIAS Y EL BETABEL EN MEDIANOS CUADRITOS.
3. LLEVAR ESTOS CUBITOS AL EXTRACTOR O LICUADORA HASTA QUE SE DISUELVAN POR COMPLETO.
4. MEZCLAR UN POCO Y BEBA. NOTA: Siempre puede modificar un poco estas recetas, pues puede agregar un poco de agua y otro poco de auar para hacer mas porciones de jugo y compoartir con los amigos de tus hijos o para q toda la familia pueda disfrutar.
It is very well known qn as we grow, so do our bones, and we need absolutely all the nutrients to strengthen our development ...
In childhood, eating all our food is paramount, eating vegetables and carbohydrates, but not always help us from all these measures.
but do not be alarmed because there are easy and fun ways to put our bones and our hijoscomo the Hulk q ... the main component is calcium help us, it is our secret formula and the secret ingredient of our bones. and this formula will do in a juice that we will call "Bones juice". INGREDIENTS:
4 carrots
1 BEET (BEET) PREPARATION:
1. WASH THE INGREDIENTS perfection, THESE grow underground Q WHAT DO SOME ARE COATED IT, AND MUST HAVE GREATER CARE, THE HEALTH ALSO is important.
2. CUT CARROTS AND BEET IN MEDIUM CUADRITOS.
3. TAKE THESE CUBES TO EXHAUST OR UNTIL BLENDER dissolve completely.
4. Mix a little and drink. NOTE: You can always modify some of these recipes, then you can add a little water and a little auar to make more servings of juice and compoartir with your children's friends or q whole family can enjoy.
