Es muy bien sabido qn a medida que vamos creciendo, nuestros huesos tambien lo hacen, y necesitamos de absolutamente todos los nutrientes para fortalecer nuestro desarrollo...
En la niñez, comer toda nuestra comida es primordial, comer vegetales y carbohidratos, sin embargo no siempre nos ayuda del todo estas medidas.
pero no hay que alarmarse pues existen maneras faciles y divertidas de poner nuestros huesos y los de nuestros hijoscomo los de Hulk... el principal componente q nos ayudara es el Calcio, es nuestra formula secreta y el ingrediente secreto de nuestros huesos. y esta formula la haremos en un JUGO que lo llamaremos "Jugo de Huesos".
INGREDIENTES:
4 ZANAHORIAS
1 BETABEL (REMOLACHA)
PREPARACION:
1. LAVE A LA PREFECCION LOS INGREDIENTES, ESTOS CRECEN BAJO LA TIERRA LO QUE HACEN Q ESTEN RECUBIERTOS DE UN POCO DE ELLA, Y HAY QUE TENER MAYOR CUIDADO, EL HIGIENE TAMBIEN ES ALGO IMPORTANTE.
2. CORTE LAS ZANAHORIAS Y EL BETABEL EN MEDIANOS CUADRITOS.
3. LLEVAR ESTOS CUBITOS AL EXTRACTOR O LICUADORA HASTA QUE SE DISUELVAN POR COMPLETO.
4. MEZCLAR UN POCO Y BEBA.
NOTA: Siempre puede modificar un poco estas recetas, pues puede agregar un poco de agua y otro poco de auar para hacer mas porciones de jugo y compoartir con los amigos de tus hijos o para q toda la familia pueda disfrutar.