<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 08 May 2026 09:09:21 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@ronaldfit/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Hola este es Mi Tercer Post... Le Hablare sobre Quien Soy y les Mostrare un Poco Mi Trabajo]]></title><description><![CDATA[Hola Chicos y Chicas de esta Gran Comunidad que va en Crecimiento Continuo, Mi Nombre es Ronald Hernández tengo 33 Años, soy Especialista en Informática con más de 10 Años de Carrera (Profesión que Ejerzo]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@ronaldfit/hola-este-es-mi-tercer-post-le-hablare-sobre-quien-soy-y-les-motrare-un-poco-mi-trabajo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@ronaldfit/hola-este-es-mi-tercer-post-le-hablare-sobre-quien-soy-y-les-motrare-un-poco-mi-trabajo</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[ronaldfit]]></dc:creator><pubDate>Sat, 09 Sep 2017 10:21:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3DLAmCsuTe3bwjPJtcJJmZusPtExyx3sTaZakhzEoYefT6bb3pcNuEDVxzbD9ShoHLew9Mz5M1VbLx9MDpPpnNi1eLBoapyqFXG8h1qTGdvs6shM3t5ZoA2vduhEmEwiqditrNeXbqeZ1CRQqggtJHo1GQPWV7L?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Que Comer Antes de Entrenar????? Solo Si Entrenas]]></title><description><![CDATA[Hola Amigos de esta Comunidad.....!!! Acá les de en una solo Imagen que se Puede Comer Antes de Entrenar Para Entender un poco mas que debemos Comer Pre-Entrenamiento es necesario Conoces Nuestros Sistemas]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@ronaldfit/que-comer-antes-de-entrenar-solo-si-entrenas</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@ronaldfit/que-comer-antes-de-entrenar-solo-si-entrenas</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[ronaldfit]]></dc:creator><pubDate>Mon, 28 Aug 2017 15:32:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCiaxZmdb555hkjecmqomntNdRp7jgAhoLDmMRg8MPm8XkifXwhBnckmqdUSxiJiQQ3jjSnERfUpgxyrffYStFLw92mUR4hXEXKYZpsFzqBkGff5tskUn3SAhwdZPk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Significado Real del "Fitness"]]></title><description><![CDATA[Feliz Dia Amigos Nuevos de Steemit, este es mi Primer Post Soy un Profesional del Entrenamiento Fisico y quiero Explicarles algo Interesante: Que Significa ser Fitness? El Fitness es un Estado de Salud]]></description><link>http://direct.ecency.com/fitness/@ronaldfit/significado-real-del-fitness</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/fitness/@ronaldfit/significado-real-del-fitness</guid><category><![CDATA[fitness]]></category><dc:creator><![CDATA[ronaldfit]]></dc:creator><pubDate>Fri, 18 Aug 2017 01:16:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RGgukq5E6HBS5wvERDA3ZF4P2WKQy2VoZZet1QV2MXsciAGVtVRXG4wNK2GnW2c2PhSHKGzPr8TiJ5UZrJCW9GJEUMRKrgAKGLxZg9uTnZqoCgDtKyiyvrA3BV2dsxz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>