<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 10 Apr 2026 21:35:05 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@sanchez-jose/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Mi participación en lo que fue la competenciade ayer]]></title><description><![CDATA[Mi participación en lo que fue la competenciade ayer [ESP | ENG] Mi participación en lo que fue la competenciade ayerMy participation in what was yesterday's competition EspañolEnglish saludos #swc y a]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/mi-participacion-en-lo-que-fue-la-competenciade-ayer</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/mi-participacion-en-lo-que-fue-la-competenciade-ayer</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[sanchez-jose]]></dc:creator><pubDate>Mon, 22 Jul 2024 02:18:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/YpihifdXP4WNbGMdjw7e3DuhJWBvCw4SfuLZsrnJYHEpsqZFkiGGNCQMxHcv47tmy7dqRR6TitGrVR7GtWUa1jdrnm1pptg1AF71gU9hqCyEFHQHjEWicTCzxYxWLd4bkHLz9QqrthoDEoBknNzHtzbrrgG1aGEUf9zMVYMW9uDG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rutina de pecho]]></title><description><![CDATA[Rutina de pecho [ESP | ENG] rutina de pechochest routine EspañolEnglish hola #hive y #swc y usuarios de #3Speak el dia de hoy les comparto lo que fue mi rutina de pecho espero que les guste. Despues de]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/vbywddff</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/vbywddff</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[sanchez-jose]]></dc:creator><pubDate>Thu, 18 Jul 2024 19:32:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfHesJoW1hMrwYH1HRMvDUEan7GpWHPu5V7pD7RxZtXahAZskrexxwSiRfkR8N243HSKPuCRw71gSKX4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Volviendo a mi prime]]></title><description><![CDATA[Volviendo a mi prime [ESP | ENG] volviendo a mi primegoing back to my prime EspañolEnglish hola comunidad de #hive y #swc el dia de hoy les comparto lo que fue mi visita al parque de sorocaima para realizar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/volviendo-a-mi-prime</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/volviendo-a-mi-prime</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[sanchez-jose]]></dc:creator><pubDate>Sat, 13 Jul 2024 02:07:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2dk2RRM2dZ8gKjXsrozapsD83FxL3Xbyyi5LFttAhrXxr16mCe4arfLJN51RPKQ3oR7hVVrFH2BdpLgraxJoSvCapf1Z9Pip5jjtXZB9eWqwwzyF74sSg1mDzyoCv6VchZg7KdSZ82SEW9qSHZtsgacotQHhq1NryqXBUg2p94?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Flexiones en parada de manos]]></title><description><![CDATA[Flexiones en parada de manos[ESP | ENG] Flexiones en parada de manoshandstand pushups EspañolEnglish hola comunidad de #hive y #swc y usuarios de #3Speak dia de hoy les comparto mi entrenamiento de flexiones]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/prmabgpw</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/prmabgpw</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[sanchez-jose]]></dc:creator><pubDate>Mon, 08 Jul 2024 16:05:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVbG9emZgtmE8KEwfLsM7pMUoFEmhRdysGbXadrpGSZwq7Aj11fk2U7weT4zc5o72Tu7LsKvVL?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento de full plancha y fortalecimiento de la sona lumbar]]></title><description><![CDATA[Entrenamiento de full plancha [ESP | ENG] entrenamiento de full planche y fortalecimiento de la sona lumbarfull planche training and strengthening of the lumbar spine EspañolEnglish hola comunidad de #hive]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/eyloehvo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/eyloehvo</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[sanchez-jose]]></dc:creator><pubDate>Wed, 03 Jul 2024 14:26:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVhfTz7ftyCkRTAyjcu8ABr7yrwxiAJMCzg8sKR4DKDGXsuJmpJMY6FERVx3XX3rTichxt5EHC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi dia de marcar estaticos [ESP|ENG]]]></title><description><![CDATA[Mi dia para marcar estáticos [ESP | ENG] mi dia para marcar estaticos my day to mark static EspañolEnglish saludos comunidad de #hive y #swc aqui les comparto lo que fue una mañana para marcar algunos]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/mi-dia-de-marcar-estaticos-esp-or-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/mi-dia-de-marcar-estaticos-esp-or-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[sanchez-jose]]></dc:creator><pubDate>Sat, 29 Jun 2024 17:50:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNbFzApDTmvFatkwuDREJFVGiTUu9HoemoxZ9T1t5XBy1xo7GwMGhydz2LXGBxWvoiWvQpeck9NJHqH1WqhFx6diik3RKcTsaFufYyLFD1CzrJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi experiencia en la Street Workout Duals Battles en su 3º Edición.]]></title><description><![CDATA[Hola comunidad de HIVE! Soy jose sanchez (@sanchez-jose) - Esta es mi experiencia de la duals battles en su 3° edición[ESP | ENG] Hola HIVE soy @sanchez-joseHi HIVE I'm @sanchez-jose Mi experiencia en]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/mi-experiencia-en-la-street-workout-duals-battles-en-su-3o-edicion</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/mi-experiencia-en-la-street-workout-duals-battles-en-su-3o-edicion</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[sanchez-jose]]></dc:creator><pubDate>Mon, 24 Jun 2024 16:04:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNbFzApDTmvFatkwuDREJFVGiTUu9HgZerErStSczTbdZMCYyUXtURcxbcnKfK3A1HRHLwSxNK2MmJGmB7pCHTM63VBBddYptzxjpAFeyQYFyx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Les comparto mi entrenamientos mixto]]></title><description><![CDATA[Hola comunidad de HIVE! Soy jose sanchez (@sanchez-jose) - Este es mi entrenamientode basicos de hoy[ESP | ENG] Hola HIVE soy @sanchez-joseHi HIVE I'm @sanchez-jose fotos del entrenamiento de hoy photos]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/les-comparto-mi-entrenamientos-mixto</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/les-comparto-mi-entrenamientos-mixto</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[sanchez-jose]]></dc:creator><pubDate>Fri, 21 Jun 2024 15:34:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNbFzApDTmvFatkwuDREJFVGiTUu9HVDGvhWsC3o5FzA5wQ4S51ebxQop4J7zZmjRMUXCsDLfDCBAyr5BaviFvkgS9sYaHWdi5tTjQpfUBX5p2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Hola comunidad de #hive les comparto algunas fotos de lo que fue el entretenimiento de hoy]]></title><description><![CDATA[Hola comunidad de HIVE! Soy jose sanchez (@sanchez-jose) aqui les comparto algunas fotos de lo que fue el entretenimiento de hoy[ESP | ENG] Hola HIVE soy @sanchez-joseHi HIVE I'm @sanchez-jose aqui les]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/hola-comunidad-de-hive-les-comparto-algunas-fotos-de-lo-que-fue-el-entretenimiento-de-hoy</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@sanchez-jose/hola-comunidad-de-hive-les-comparto-algunas-fotos-de-lo-que-fue-el-entretenimiento-de-hoy</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[sanchez-jose]]></dc:creator><pubDate>Sat, 15 Jun 2024 02:33:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3DLAmCsuTe3bf3YJfXXmyBDCLE36Newjb6usWL7G1VmBo2GPXQdeBMf1uuvgJSuVWXN5gKwqcvzGQxgePysHRbbL5Tghbp1zPShRiak74oNAt8yLANeJQbAnWXEgpGEbBTSGo6Xm2kVuCn8ei87tyD9YXWohzcv?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Hola #hive soy @sanchez-jose esta es mi introduccin a la blockchain en [ESP | [ENG]]></title><description><![CDATA[Hola comunidad de HIVE! Soy JOSE SANCHEZ (@sanchez-jose)- Esta es mi presentación [ESP | ENG] Hola HIVE soy @sanchez-joseHi HIVE I'm @sanchez-jose hola comunidad de hive mi nombre es Jose Sanchez tengo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-174578/@sanchez-jose/hola-hive-soy-sanchez-jose-esta-es-mi-introduccin-a-la-blockchain-en-esp-or-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-174578/@sanchez-jose/hola-hive-soy-sanchez-jose-esta-es-mi-introduccin-a-la-blockchain-en-esp-or-eng</guid><category><![CDATA[hive-174578]]></category><dc:creator><![CDATA[sanchez-jose]]></dc:creator><pubDate>Wed, 12 Jun 2024 15:46:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNbFzApDTmvFatkwuDREJFVGiTUu9HUuqZnVBVBhWaM7iEKGtJxmrAwMubcUVjmD6nNVtvBgu9RQgfbPiLJUiE2papQTivXKQNHMCVAHSNyrdk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>