Every day I go to the mat, because I don't like how the world works. Make an hour of asanas, pranayamas and relaxation He prepares to face reality with good humor and a compassion that becomes a lot of patience to deal with people and circumstances. I would love to know, what do you use to maintain a minimum of sanity inside the chaos ... 🙏
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Catarsis en la esterilla
Todos los días, voy a la esterilla porque no me gusta como funciona el mundo. Practicando Asanas, Pranayamas y relajación durante una hora, me preparo para afrontar la realidad con buen humor y una compasión que se traduce en muchísima paciencia para lidiar con las circunstancias y su gente. Me gustaría saber que usas para mantener la cordura dentro del caos...🙏