Pasear la mente

A veces lo único que necesitamos es dar una vuelta.
Mover las piernas sin rumbo fijo, impresionarnos con cosas sencillas y recibir información del mundo real: colores, texturas, sonidos.
Hay días en los que el trabajo, conectar con personas, descansar y tener un hobby se realiza siempre frente a una pantalla. Y esto puede acabar siendo muy agobiante.
Hay mucha estimulación por allí, claro que sí: intelectual, de diversión, incluso el compartir con alguien que está lejos puede ser sumamente grato. Pero de vez en cuando quitarnos los zapatos y ponerlos sobre el suelo, recibir esa única sensación y saborearla por un momento, es grato y nos conecta con lo que tenemos. Un pedacito del momento presente...

Sometimes all we need is to take a walk.
To move our legs aimlessly, to be impressed by simple things and to receive information from the real world: colors, textures, sounds.
There are days when work, connecting with people, resting and having a hobby is always done in front of a screen. And this can end up being very overwhelming.
There is a lot of stimulation out there, of course there is: intellectual, fun, even sharing with someone far away can be extremely pleasurable. But every once in a while taking off our shoes and putting them on the floor, receiving that one sensation and savoring it for a moment, is pleasing and connects us to what we have. A little piece of the present moment....