<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 18 May 2026 22:37:14 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@sportlifestyle/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Alternative Shoulder Exercises]]></title><description><![CDATA[Hallo Steemcomunity, heute hatten wir vor ein klassischen Schultertraining zu absolvieren. Nach kurzem Aufwärmen starteten wir mit Schulterdrücken mit Kurzhanteln aufsteigend über sechs Sätze mit reduzieren]]></description><link>http://direct.ecency.com/fitness/@sportlifestyle/alternative-shoulder-exercises</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/fitness/@sportlifestyle/alternative-shoulder-exercises</guid><category><![CDATA[fitness]]></category><dc:creator><![CDATA[sportlifestyle]]></dc:creator><pubDate>Mon, 18 Sep 2017 19:40:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/8SzwQc8j2KJb4ARrxQxCjX4jizub4U5CAK3WwB89qYhWP7zMcZtMvi7FvX9aQuXuKo2UvAmGWE6Y7axzYvdLiB6SRQw9WXKpQGtMmP4HyCLqWbBrayk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Monday is International Chest Day]]></title><description><![CDATA[Hallo Steemer "Monday is Chest Day" das ist eine Tatsache und hat sich bei den Mitglieder der verschiedensten Fitness Studios so eingebürgert. Wir fallen auch oft in dieses Klischee und haben]]></description><link>http://direct.ecency.com/fitness/@sportlifestyle/monday-is-international-chest-day</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/fitness/@sportlifestyle/monday-is-international-chest-day</guid><category><![CDATA[fitness]]></category><dc:creator><![CDATA[sportlifestyle]]></dc:creator><pubDate>Fri, 15 Sep 2017 20:34:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/8SzwQc8j2KJb4ARrxQxCjX4jizub4U5CAK3WwB89uriLeJULiTd1529DrUK5MWdudd99L1GNBoRJeG8yYgXHD3ChDXCNDe2kpJLq8ipB1zLpdGozEkE?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[First Post / Intro]]></title><description><![CDATA[Hallo Steemer, hier sind Chris und Tobi, eure Experten in Sachen Fitness und Lifestyle. Auf diesem Channel werden wir euch in den nächsten Posts zum lachen und staunen bringen und euch zu mehr Bewegung]]></description><link>http://direct.ecency.com/introduceyourself/@sportlifestyle/first-post-intro</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/introduceyourself/@sportlifestyle/first-post-intro</guid><category><![CDATA[introduceyourself]]></category><dc:creator><![CDATA[sportlifestyle]]></dc:creator><pubDate>Tue, 05 Sep 2017 19:53:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVZ5NRzV2o8MyJEzowAL6rjbt8w3dTH55qEF2rNi3VBasu9UoV2cX3RCT1wEZAcHWvPfnJEzAYY5xurACiYXnyqwfAMJXSAvJdXPD5rsQpGzmQMTQge?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>