Sama seperti kopi, teh juga
mengandung zat kafein meski tak
banyak jumlahnya. Nah, jika kamu
sedang mencari jenis teh yang bisa
membuatmu rileks setelah kamu
meminumnya, kamu bisa mencoba teh
berikut ini seperti yang dilansir
dari thehealthsite.com.
Teh barley
Teh barley banyak diminum saat
udara panas karena efeknya untuk
mendinginkan tubuh. Selain itu, teh
barley juga berguna untuk
mengendalikan kadar gula darah dan
kaya akan lignan, zat antioksidan
untuk menurunkan penyakit kanker
dan jantung.
Teh adas
Teh adas sudah terkenal sebagai teh
yang bermanfaat untuk menurunkan
panas tubuh.
Teh bunga sepatu
Bunga sepatu ternyata juga bisa
kamu manfaatkan untuk dibuat teh.
Si cantik ini mengandung zat
antioksidan dan bersifat melawan
kolesterol serta membersihkan
lever.
Teh biji ketumbar
Biji ketumbar bersifat anti
diabetes dan anti inflamasi. Rebus
1 sendok teh biji ketumbar dan
minum airnya.
Teh daun mint
Daun mint bersifat mendinginkan
tubuh. Rebus daunnya dan minum air
rebusannya dengan menambahkan
beberapa tetes air jeruk lemon
untuk meningkatkan rasa.
Teh yang terbuat dari tanaman
begitu berkhasiat untuk mendukung
kesehatan tubuhmu. Tak ada salahnya
untuk meminum teh di atas jika kamu
sudah bosan dengan olahan teh
biasa.