En muchas ocasiones o tal vez muy pocas recibimos un abrazo o damos un abrazo, gracias a los abrazos nos sentimos queridos, protegidos o acompañados, pero cuando estamos tristes o nos sentimos mal, instintivamente necesitamos un abrazo y no hay nadie a tu alrededor, simplemente abrazamos una almohada, un osito de peluche o tu mascota, inmediatamente nos sentimos reconfortado.
Después de varios estudios con especialista en el área, las personas que recibían el acto de cariño, desarrollaban menos síntomas de los virus además de ser más resistentes frente a la depresión y a la ansiedad.
Dar y recibir abrazos de forma regular aumenta la autoestima, mejora el estado de ánimo, así como la confianza y la seguridad en uno mismo.
On many occasions, we receive a hug, thanks to hugs we feel loved, protected or accompanied, but when we are sad or feel bad, we instinctively need a hug and there is no one to around you, we simply hug a pillow, a teddy bear or a pet, we immediately feel comforted.
After several studies with specialists in the area, people who received the act of affection, develop fewer symptoms of the virus in addition to being more resistant to depression and anxiety.
Giving and receiving hugs on a regular basis increases self-esteem, improves mood, as well as confidence and self-confidence.