Puedo notar la diferencia de mí antes y después del uso de la tecnología para estar conectados de distintas maneras: Redes sociales, chats, lectura, videos.
El teléfono es un gran aliado para mí, no lo uso sólo para llamadas y mensajes, también me ofrece calculadoras, calendarios, distintas aplicaciones móviles que cuentan nuestros pasos al caminar, el agua que tomamos, incluso tengo la agenda del día.
Más importante aún, me sirve para hacer todas las transacciones bancarias que necesito, pagar servicios, hacer compras online. ¿Cuánto tiempo no me ahorro gracias a mi querido teléfono inteligente?
Yo que viví el tiempo sin tecnología de este tipo, a veces me pregunto cómo hacía antes tantas cosas, cuando hasta para hacer una tarea debía usar el transporte público para ir a la biblioteca. No se trataba de mover un par de dedos para hacer las cosas en minutos, todo se hacía de manera presencial y debíamos mover nuestro cuerpecito para cada trámite.
Todo requería un tiempo y esfuerzo mayor y sin embargo, lo hacía con tranquilidad.
I can notice the difference of me before and after using technology to be connected in different ways: social networks, chats, reading, videos.
The phone is a great ally for me, I use it not only for calls and messages, it also offers me calculators, calendars, different mobile applications that count our steps when we walk, the water we drink, I even have the agenda of the day.
More importantly, I use it to do all the banking transactions I need, pay for services, make online purchases. How much time do I save thanks to my beloved smartphone?
I who lived the time without technology of this kind, sometimes I wonder how I used to do so many things, when even to do a homework assignment I had to use public transportation to go to the library. It was not a matter of moving a couple of fingers to do things in minutes, everything was done in person and we had to move our little body for each procedure.
Everything required more time and effort and yet I did it with peace of mind.
Ahora, puedo hacer más cosas en mucho menos tiempo, sin embargo, tengo la sensación de que no tengo tiempo e intento hacer todo tan rápido como pueda. Ahí es donde veo la principal diferencia entre mi yo de ahora y la de antes.
Aunque no me considero adicta a las redes, porque sólo recurro a ellas en búsqueda de información de crecimiento personal, creo que sí soy adicta a mi teléfono, porque como dejé ver antes, me apoyo constantemente en él.
Claro, si no lo tengo no pasa nada. Pero igual quise hacer el test que propuso nuestro estimado 
Now, I can do more things in much less time, however, I have the feeling that I don't have time and I try to do everything as fast as I can. That's where I see the main difference between me now and before.
Although I don't consider myself addicted to networks, because I only resort to them in search of personal growth information, I think I am addicted to my phone, because as I let see before, I constantly rely on it.
Of course, if I don't have it, nothing happens. But I still wanted to take the test proposed by our dear
1.- Al despertarme, lo primero que hago es revisar las redes sociales. No
2.- Al llegar a algún sitio me conecto inmediatamente. No
3.- Existe en mí, una sensación de satisfacción inicial tan pronto como me conecto o abro alguna red social. No
4.- He llegado tarde a algún sitio, por estar leyendo en las redes sociales. No
5.- En algún momento de mi vida he tenido que mentir a familiares o amigos por haber llegado tarde o por no haber realizado algún cometido, mientras permanecía conectado. No
6.- Reconozco que procrastino y no termino de hacer mis labores muchas veces, por estar pendiente de las redes sociales o leyendo por internet. No
7.- Me angustia pensar que no tendré internet. Si
8.- Ya no leo revistas, periódicos ni libros; todo lo leo por internet. Si
9.- Cuando estoy muy estresado, busco las redes sociales para reírme, disfrutar y sentir que me libero. A veces
10.- Debo reconocer que no sé vivir sin mi teléfono celular. No
11.- Me expreso mejor en las redes sociales que personalmente. No
12.- Hay algo que me inquieta interiormente debido a como utilizo las redes sociales. No
1.- When I wake up, the first thing I do is check my social networks. No
2.- When I get somewhere, I log on immediately. No
3.- There is an initial feeling of satisfaction in me, as soon as I connect or open a social network. No
4.- I have arrived late somewhere, because I was reading on social networks. No
5.- At some point in my life I have had to lie to family or friends for being late or for not having done something while I was online. No
6.- I recognize that I procrastinate and I do not finish my work many times, because I am watching social networks or reading on the Internet. No
7.- It distresses me to think that I will not have internet. Yes
8.- I no longer read magazines, newspapers or books; I read everything online. Yes
9.- When I am very stressed, I look for social networks to laugh, enjoy and feel that I am freeing myself. Sometimes
10.- I have to admit that I don't know how to live without my cell phone. No
11.- I express myself better on social networks than in person. No
12.- There is something that worries me inside because of the way I use social networks. No
Aunque, como mencioné antes , me apoyo mucho en mi teléfono inteligente, pienso que si no lo tuviera, igual aprendería a volver a vivir sin él.
Creo que la tecnología es muy útil y beneficiosa, el problema somos nosotros que abusamos de ella y la hacemos peligrosa para nosotros mismos. Es como un cuchillo, depende del uso que le des, puede ser bueno o malo.
En casa, tengo ciertas normas en relación al uso del teléfono. Mis hijos no pueden usarlos en las mañanas, no se puede usar en la mesa y tampoco mientras conversamos algún tema. Creo que es un irrespeto que alguien te hable y estés mirando el móvil.
Me gusta leer libros en físico, pero la mayoría que leo son digitales, por cuestión de economía.
En relación a las redes sociales, HIVE es la que más me ocupa y porque no la considero una pérdida de tiempo.
La razón por la que he llegado a desear que no existiera el Internet y los móviles, es porque me hubiera gustado que mis hijos vivieran la época de juegos y tertulias con los amigos, sin necesidad de una pantalla, porque sé que es lo más favorable a su bienestar.
Sin embargo, es algo que ya está aquí, lo mejor que puedo hacer por todos en casa, incluyéndome, es procurar su uso consciente.
Although, as I mentioned before, I rely a lot on my smartphone, I think that if I didn't have it, I would still learn to live without it.
I think technology is very useful and beneficial, the problem is us abusing it and making it dangerous for ourselves. It's like a knife, it depends on how you use it, it can be good or bad.
At home, I have certain rules regarding the use of the telephone. My children can't use it in the morning, it can't be used at the table or while we are talking about something. I think it's disrespectful if someone is talking to you and you're looking at your cell phone.
I like to read physical books, but most of the books I read are digital, for economic reasons.
In relation to social networks, HIVE is the one that occupies me the most and because I don't consider it a waste of time.
The reason why I have come to wish that the Internet and cell phones did not exist, is because I would have liked my children to live the time of games and gatherings with friends, without the need for a screen, because I know that it is the most favorable to their welfare.
However, it is something that is already here, the best thing I can do for everyone at home, including myself, is to ensure its conscious use.
Y dejo hasta aquí esta participación amigos, agradezco a esta cálida comunidad por el espacio y a
A ustedes, gracias por haberme acompañado en esta lectura.
I thank this warm community for the space and
To you, thank you for joining me in this reading.
Thank you very much
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Traducción cortesía de deepl.com.
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Translation courtesy of deepl.com.