Hola familia Hiver, hoy me dirijo a ustedes con este tag porque toca un tema importante ya que muchas personas están siendo afectadas por su baja autoestima. A lo largo de mi juventud he vivido momentos que golpearon mi autoestima muchas veces pero es importante entender que los cambios vendrán y que solo hay que cuidar nuestro estado mental, nuestra alimentación, es decir nuestra salud física y mental para que todo lo demás fluya bien y saber enfrentar cada situación siempre teniendo amor y respeto por nosotros mismos para no permitir que nuestro entorno maneje nuestra vida y nos impida disfrutarla.
¿Qué es la autoestima?
"Un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter."
En resumen: es la evaluación perceptiva de nosotros mismos.
Fuente: Wikipedia
En este tag la creadora 
Hello Hiver family, today I am addressing you with this tag because it touches an important topic because many people are being affected by their low self-esteem. Throughout my youth I have lived moments that hit my self-esteem many times but it is important to understand that changes will come and that we only have to take care of our mental state, our nutrition, that is to say our physical and mental health so that everything else flows well and to know how to face each situation always having love and respect for ourselves to not allow our surroundings to manage our life and prevent us from enjoying it.
What is self-esteem?
"A set of perceptions, thoughts, evaluations, feelings, and behavioral tendencies directed toward oneself, toward our way of being, and toward our body and character traits."
In short: it is the perceptual evaluation of ourselves.
Fuente: Wikipedia
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¿Qué es para ti la autoestima?
La palabra Auto sabemos que se refiere hacia uno mismo y Estima es Valorar o Apreciar dirás "sí lo sé" pero realmente entiendes que la autoestima es Apreciarte o en otras palabras Quererte. Esto no significa que debas ser orgulloso, arrogante o egoísta, no. Implica que debes cuidarte. Para mí eso es la autoestima, cuidarse a uno mismo porque así se demuestra el aprecio.
What is self-esteem for you?
The word Self we know that it refers towards oneself and Estimate is Value or Appreciate you will say "yes I know that" but you really understand that self-esteem is Appreciate You or in other words Love You. This doesn't mean you should be proud, arrogant or selfish, no. It implies that you should take care of yourself. To me that is self-esteem, taking care of yourself because that is how you show appreciation.
1| ¿Te aceptas tal y como eres?
Sí, y no intentaría cambiar nada de mí, físicamente hablando. Como a mucha gente, me costó aceptarlo porque, obviamente, siempre queremos cambiar algo de nosotros, la nariz, las nalgas, las tetas, las piernas, etc. Pero cuando creces y te haces mayor, te das cuenta de que el aspecto físico no importa porque con el tiempo se va y por mucho que te cuides, la piel se arruga, todo se cae, la belleza se va. Hay cosas que me gustaría cambiar de mí y esto ya está en mi carácter, la gente dice que no debemos preocuparnos porque no vamos a agradar a los demás y es cierto, pero si hago algo que me crea un sentimiento de culpa es porque estoy fallando y debo reconocerlo porque es el primer paso para cambiar. Al final de todo esto no es agradar a los demás sino sentirme bien conmigo misma, ser consciente de que no pago con el mismo mal que han hecho ellos, ser diferente, una persona con valores y educación.
Digo esto porque muchos se aceptan con TODO, sin reconocer que tienen malos sentimientos, rencores del pasado que les hacen tratar mal a los demás en el presente y pretenden ser aceptados así y no, también hay que ser honestos con nosotros mismos.
2| ¿Tienes confianza en ti mismo?
La verdad es que sí, al principio cuando experimento un entorno nuevo, lejos de mi zona de confort o hago algo que no sabía hacer me pongo nerviosa, es normal pero al final supero esos nervios y eso me demuestra que estoy segura de mí misma porque no me detengo, simplemente respiro hondo y lo intento, si lo he hecho bien pues obviamente estaré contenta y si me equivoco pues me reiré y seguiré, nos pasa a todos, no somos perfectos.
Aquí es donde importa de quién te rodeas, si te rodeas de personas que matan tu ilusión por volver a intentarlo y mejorar en cada intento o de personas que te animan y te ayudan a no caer en el desánimo.
3| ¿Te importa la opinión de los demás sobre ti?
Antes me mortificaba demasiado jajaja no lo niego. Pero me di cuenta que cuando alguien te ve con ojos de envidia o malicia hay personas que hacen comentarios negativos y hay que saber detectar eso para no dejar que nos afecten y para eso hay que tener en cuenta que no todo el mundo es amigo y como saber... porque cuando alguien es tu amigo te estima tanto que no dirá nada para herirte pero no te mentirá y en eso habrá equilibrio. También habrá gente que sea imprudente al hablar pero hay que ser prudente y saber qué escuchar.
4| ¿Mereces ser feliz?
Decir que me lo merezco sería extraño porque hice muchas cosas muy malas en mi pasado, no soy una joya. Sin embargo, aunque piense que no me lo merezco, lo he tenido todo para ser feliz y no me voy a negar la felicidad porque no quiero arruinar mi presente, porque puedo empezar de cero y porque he aprendido de esos errores que cometí y no pienso volver a cometerlos.
5| ¿Te expresas con facilidad?
Me cuesta más dar el primer paso para expresarme pero una vez que lo hago todo fluye. Lo importante es dar el paso para ganar confianza y sin prisas
1| Do you accept yourself as you are?
Yes, and I wouldn't try to change anything about myself, physically speaking. Like many people, I had a hard time accepting it because, obviously, we always want to change something about ourselves, the nose, the buttocks, the boobs, the legs, etc. But when you grow up and get older, you realize that physical appearance doesn't matter because over time it goes away and no matter how much you take care of yourself, the skin wrinkles, everything falls off, the beauty just goes away. There are things that I would like to change about myself and this is already in my character, people say that we should not worry because we will not please others and it is true, but if I do something that creates a feeling of guilt is because I am failing and I must recognize it because it is the first step to change. At the end of all this is not to please others but to feel good about myself, to be aware that I do not pay with the same evil that they have done, to be different, a person with values and education.
I say this because many accept themselves with EVERYTHING, without recognizing that they have bad feelings, grudges from the past that make them treat others badly in the present and pretend to be accepted like that and no, we must also be honest with ourselves.
2| Do you have confidence in yourself?
The truth is yes, at first when I experience a new environment, away from my comfort zone or I do something I did not know how to do I get nervous, it's normal but in the end I overcome those nerves and that shows me that I am sure of myself because I do not stop, I just take a deep breath and try, if I did well then obviously I will be happy and if I make a mistake then I will laugh and continue, it happens to all of us, we are not perfect.
This is where it matters who you surround yourself with, if you surround yourself with people who kill your hopes to try again and improve in each attempt or people who encourage you and help you not to fall into discouragement.
3| Do you care about other people's opinions of you?
I used to be too mortified hahaha I don't deny it. But I realized that when someone sees you with eyes of envy or malice there are people who make negative comments and you have to know how to detect that to not let them affect us and for that you have to take into account that not everyone is a friend and how to know ... because when someone is your friend you esteem you so much that will not say anything to hurt you but will not lie to you and in that there will be balance. There will also be people who are reckless in speaking but you have to be prudent and know what to listen to.
4| Do you deserve to be happy?
To say I deserve it would be strange because I did a lot of very bad things in my past, I am not a gem. However, even if I think I don't deserve it, I have had everything to be happy and I won't deny myself happiness because I don't want to ruin my present, because I can start from scratch and because I have learned from those mistakes I made and I don't plan to make them again.
5| Do you express yourself easily?
It costs me more to take the first step to express myself but once I do everything flows. The important thing is to take the step to gain confidence and without rushing.
6| ¿Te alejarías de las relaciones tóxicas?
Sí, porque eso sólo atormenta nuestra vida.
7| ¿Es importante tu opinión?
Sí, siempre la doy si quiero y es necesaria y si no, no pierdo el tiempo.
8| ¿Te perdonas los errores del pasado?
Sí, porque ya no soy esa persona.
9| ¿Sabes decir NO?
Sí, aunque duela decirlo, es necesario en algunas situaciones por nuestro propio bien.
10| ¿Aceptas las críticas?
Acepto TODAS las críticas constructivas.
6| Would you stay away from toxic relationships?
Yes, because that only torments our life.
7| Is your opinion important?
Yes, I always give it if I want to and it is necessary and if not, I don't waste my time.
8| Do you forgive yourself for past mistakes?
Yes, because I am no longer that person.
9| Do you know how to say NO?
Yes, even if it hurts to say it, it is necessary in some situations for our own good.
10| Do you accept criticism?
I accept ALL constructive criticism.
Texto traducido en DeepL.
Ediciones realizada en Canva.
Fotos tomadas con mi teléfono Logic L61.
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