Warum ist Morgenroutine so wichtig?
(Quelle: http://killerbodybox.com/836-2/)
Das ist eine Frage, die man in meinen Augen nicht pauschal beantworten kann, da jeder Mensch seine eigenen Vorlieben und Stärken sowie auch Schwächen hat.
Prinzipiell lässt sich jedoch sagen, dass ein geregelter und reibungslos ablaufender Morgen Stress vermeidet.
Du kannst alles schaffen, was Du willst, ohne in die typische morgendliche Hektik zu verfallen. Uns geht es persönlich nämlich so, dass es wirklich nervt, wenn wir am Morgen Stress haben und vielleicht nicht mal alles schaffen, was wir uns vorgenommen hatten.
Grundlegend muss man erst mal für alles, was man am Morgen vorhat, natürlich abhängig von der Ausführlichkeit der Tätigkeiten, genügend Zeit einplanen + 10 Minuten Puffer.
Was macht Ihr jeden Morgen und habt Ihr eine Routine?
Hier sind unsere Tipps für eine ausgeglichene Morgenroutine::
- Meide den Snooze-Button
- Mache dein Bett
- Iss ein gesundes, proteinreiches Frühstück
- Was sind heute die 3 wichtigsten Aufgaben? Plane sie ein
- Bist Du sportlich? Dann motiviere Dich für Frühsport
- Informiere Dich über ein Thema, dass Dich weiterbringt.
- Lege eine Liste mit Zielen an und lese sie Dir jeden Morgen durch.
- Freiraum für persönliche Dinge
- Starte ausgeglichen in Deinen Alltag
Eine Morgenroutine steigert deine Produktivität erheblich - Du wirst sehen, dass Du durch einen routinierten Morgen, an einem Tag viel mehr schaffen kannst.
Wir freuen uns über Euer Feedback- gerne als Kommentar, Upvote oder aber auch bei über Steemit Chat.
Habt noch einen tollen Sonntag und lasst das Wochenende gemütlich ausklingen :)