Buenas buenas amigos hivers y amantes de la cocina un cordial saludos para ustedes espero estén pasando una semana agradable y llena de bendiciones.
❤️
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Hoy quiero presentarles una receta que a decir verdad es una de mis favoritas y estoy muy animada para compartirka con ustedes , saben soy una persona fanática a las pizzas es una verdadera tentación para mí todo lo que tenga que ver con pizza ,pero como estoy en una de mis etapas de la vida en comer sano este plato siempre estar en mi vida así sea un poco más saludable.
La pizza que les enseñare la base es de un vegetal que lo uso muchísimo en la cocina ya que es muy beneficioso y altamente en fibra, este vegetal nos ayuda mucho con la digestión y sobre todo es bajo en calorías , ya lo he usado mucho en diversos platos , pero quise experimentar una pizza que la base en vez de harina de trigo use el calabacín, que les parece si les muestrio este plato sencillo delicioso y que se que se animaran a prepararlo.
Ingredientes
| Ingredientes | Cantidad |
|---|---|
| Calabacín | 1 |
| Cebolla | 2 |
| Jamón | 50gr |
| Queso mozarella | 50gr |
| Salsa para pizza | 1 |
| Aceite de oliva | 1 cucharita. |
Sal al gusto.
Orégano al gusto.
Preparación
1-Lavamos el calabacín para rayar, dejar que repose para sacarle el agua.
2-Luego de unos minutos colocamos en el sartén previamente precalentado con la cucharadita de aceite de oliva el calabacín y lo esparcimos.
3-Seguidamente colocamos los dos huevos para armar la base, con la sal y el oregano al gusto.
4- Luego le colocamos la salsa para pizza y la extendemos de modo que cubra toda la base.
5- Colocamos el queso mozarella y el jamón y tapamos por 10 min, y nuestra deliciosa 🍕 quedó lista.
Verán está pizza es fácil se puede acompañar con lo gusten lo mejor es que la pueden hacer tanto en el desayuno como en el almuerzo o la cena, y tendrán una alternativa de comida rápida en sus hogares y con ingredientes que pueden tener en sus casas.
Así que les ánimo a que le preparen y verán que ella gustará.
Bueno amigos gracias por leerme nos vemos en una próxima ocasión, que tengan un buen día.
English
Today I want to present a recipe that to tell you the truth is one of my favorites and I am very excited to share it with you, you know I am a person fanatical about pizzas is a real temptation for me everything that has to do with pizza, but as I am in one of my stages of life in eating healthy this dish will always be in my life as well as a little healthier.
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The pizza that I will show you the base is a vegetable that I use it a lot in the kitchen because it is very beneficial and high in fiber, this vegetable helps us a lot with digestion and above all is low in calories, I have already used it a lot in various dishes, but I wanted to experiment a pizza that the base instead of wheat flour use zucchini, what do you think if I show you this simple dish delicious and that I know you will be encouraged to prepare it.
Ingredients
| Ingredients | Quantity |
|---|---|
| Zucchini | 1 |
| Onion | 2 |
| Ham | 50gr |
| Mozzarella cheese | 50gr |
| Pizza sauce | 1 |
| Olive oil | 1 teaspoon. |
Salt to taste.
Oregano to taste.
** Preparation**
1-Wash the zucchini to grate it, let it rest to remove the water.
2-After a few minutes, place the zucchini in the preheated frying pan with the teaspoon of olive oil and spread it.
3-Followed by the two eggs to make the base, with salt and oregano to taste.
4- Then we put the pizza sauce and spread it so that it covers the whole base.
5- Place the mozzarella cheese and ham and cover for 10 minutes, and our delicious 🍕 is ready.
You will see that this pizza is easy and can be served with whatever you like, the best thing is that you can make it for breakfast, lunch or dinner, and you will have a fast food alternative at home and with ingredients that you may have at home.
So I encourage you to prepare it and you will see that you will like it.
Well friends, thanks for reading, see you next time, have a nice day.
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Las fotografías son de mi autoría tomadas con mi celular Huawei Y9 Prime 2019|The photographs are of my authorship taken with my Huawei Y9 Prime 2019 cell phone