Hablé sobre los batidos para ganar masa muscular, hoy vengo a presentar un batido que te ayuda a perder peso. Trataremos los ingredientes y cómo podemos hacerlos, por lo que también hablaremos sobre sus nutrientes.
Hablaremos sobre una planta que se usa ampliamente para tratamientos medicinales, conocida como aloe. Hablé sobre los batidos para ganar masa muscular, hoy vengo a presentar un batido que te ayuda a perder peso. Trataremos los ingredientes y cómo podemos hacerlos, por lo que también hablaremos sobre sus nutrientes.
Batido de aloe con limón:
Como mencioné, el aloe contiene algunos nutrientes muy necesarios para perder peso, y si agregas el limón será una poción mágica:
Ingredientes:
- Cucharada de gel de aloe (15g)
- Un limón
- Un vaso de agua.
- Miel (20g)
¿Cómo prepararlo?
- Simple, tome un cuchillo y corte con cuidado el aloe, extraiga el líquido con una cuchara.
- Cortar el limón en dos.
- Introduzca los dos ingredientes ya mencionados en el agua y póngalos a hervir, tiene que mezclar hasta que los ingredientes se disuelvan, esperar hasta que esté tibio.
- Finalmente poner la miel para darle un mejor sabor.
Notas:
Debe tomarse con el estómago vacío y esperar al menos una o dos horas antes de comer algo.
Hazlo al menos 5 días a la semana. (Puedes hacerlo todos los días verás mejores resultados).
