Quizá hayas escuchado de la risoterapia, aquella terapia que a través de la risa tú puedes curarte de tus enfermedades.

Es algo que siempre me ha causado curiosidad, pero tiene sentido, si vamos a la parte científica, porque al reír se liberan diferentes tipos de químicos dentro de nuestro cuerpo que ayudan a que mejoremos dependiendo de la enfermedad.

Hoy se me vino de nuevo ese pensamiento porque vi un video de Farid Dieck, donde resumía y analizaba la película de Patch Adams. Un doctor muy diferente a los demás, que afirmó y demostró que a través de la risa los pacientes pueden curarse.

La película y el resumen de "Patch Adams". (Primera imagen obtenida de Imdb y la segunda imagen capturada de la página de Facebook de Farid Dieck y editados en Canva).

Tienen que ver esta película, es muy bonita y te hace reflexionar no solo sobre el papel que cumplen los doctores como profesionales sino la importancia de tratar a los pacientes como personas y no deshumanizarlos como se enseña en la universidad.

Habrá muchos puntos de vista aquí, pero este doctor ha demostrado que sí es posible hacerlo, a veces son cosas tan pequeñas, a las que no se les presta atención, las que pueden cambiar todo el proceso de curación del paciente.

No soy del área de salud, pero con mi mamá he aprendido mucho ayudándola en su negocio, ella era farmacéutica y tenía una farmacia en casa. Para los que vieron esta película, quizá recuerden el característico atuendo que usaba el doctor Adams para animar y hacer reír a sus pacientes, una bata, una nariz de payaso y algún sombrero gracioso.

Básicamente la película sobre este doctor demuestra por un lado que esta profesión no debería ser solo técnica, sino también comprender que se está tratando con personas como ellos y en vez de verlos solo como “cuerpos”, verlos con empatía.

Adams decía que bastaba con escuchar a los pacientes a veces era suficiente para que no se sintieran tristes o preocupados, y él lo fue demostrando en el hospital que tenía donde se atendía de esa forma a sus pacientes. Y lo más interesante es que esta película está basada en hechos reales.

El doctor Patch Adams en la vida real. (Imagen obtenida de Santo Tomás y editada en Canva).

Este doctor ha dado muchas charlas alrededor del mundo, justamente dio una en mi país, pero lastimosamente no pude asistir, por un lado, porque creo que era tan exitoso que se acabaron rápido las entradas, pero también porque hasta ese entonces no comprendía del todo la visión que él tenía.

Su historia es muy curiosa porque decidió estudiar medicina ya siendo mayor porque vio que en el centro psicológico donde estaba los doctores no trataban a sus pacientes, no les ponían atención, sólo les daban pastillas para controlarlos y si el caso se ponía grave llegaban hasta los extremos de “calmarlos” por la fuerza.

Él ingresó a este lugar porque al parecer no sentía que su vida tuviera un propósito, ahí vio que todos tenían sus propios problemas, pero al tratar de socializar con sus compañeros se dio cuenta que los mismos pacientes son los que también te ayudan a mejorar e incluso más que algunos doctores.

Ahí conoció varios casos de personas que parecía que lo que necesitaban es ser comprendidos, interesarse por sus gustos y sobre todo escucharlos.

Ya en la universidad él también vio que los doctores seguían esos mismos patrones de tratar a un paciente como una enfermedad más, entonces ahí fue que le surgió la idea de cambiar esto y abrir su propio centro médico con la principal característica de que entre todos se ayudan a curarse.

Centro médico del Dr. Adams en la vida real. (Imagen obtenida de su página de Instagram y editada en Canva)

No les cuento toda la película porque quisiera que la vieran y saquen sus propias conclusiones, pero hay casos muy bonitos y específicos donde el doctor Adams demostró que la empatía con el paciente ayuda bastante, conocer sus intereses y hacerlos reír ayudó a que ellos mejoraran o al menos sobrelleven de mejor manera su enfermedad.

En la vida real este doctor tiene su centro como te comenté y hasta donde sé siguió inculcando en sus colegas y público en general que practiquen la risoterapia.

En estos días me enfermé de gripa y si bien es algo común, cuando la estás pasando te deja sin fuerzas ni ganas para nada, pero si me doy cuenta que cuando por ejemplo hacemos algo que nos gusta o nos mantenemos activos, a veces se nos olvida esos dolores o malestares que tenemos.

Y sí también comprobé que al reír y pasar lindos momentos uno se siente mucho mejor. Varias personas te dicen que debes descansar, estar en tu cama, no salir y etc., pero esa no siempre es la solución, si debes tener tiempos para eso, pero también el estar en un solo lugar, quieto sin hacer nada hasta te enferma peor.

Como si fuera coincidencia o como una señal, me apareció este video que te mencioné en un principio y ahora pienso ponerlo en práctica y ahí te iré contando que tal me va y si mejoro más rápido jeje.

(Imagen realizada en Canva).

Gracias por leerme y recuerda que, si te sientes mal o estás enfermo, prueba este tipo de terapia que seguro te ayudará.

Que tengas una hermosa semana.

Read in English

What if laughter were medicine too?

You may have heard of laughter therapy—the kind of therapy where you can heal yourself of your illnesses through laughter.

It’s something that’s always intrigued me, but it makes sense from a scientific standpoint, because when we laugh, our bodies release various chemicals that help us recover, depending on the illness.

That thought came to me again today because I watched a video by Farid Dieck, where he summarized and analyzed the movie Patch Adams. A doctor very different from the rest, who asserted and demonstrated that patients can heal through laughter.

You have to watch this movie; it’s very beautiful and makes you reflect not only on the role doctors play as professionals but also on the importance of treating patients as people and not dehumanizing them as is taught in medical school.

There will be many different points of view here, but this doctor has shown that it is indeed possible to do so; sometimes it’s the little things—the ones we don’t pay attention to—that can change the entire healing process for the patient.

I’m not in the healthcare field, but I’ve learned a lot from my mom by helping her with her business; she was a pharmacist and had a pharmacy at home. For those who saw this movie, you might remember the distinctive outfit Dr. Adams wore to cheer up and make his patients laugh—a lab coat, a clown nose, and a funny hat.

Essentially, the film about this doctor shows, on the one hand, that this profession shouldn’t be purely technical, but should also involve understanding that we’re dealing with people just like ourselves—and instead of viewing them merely as “bodies,” we should treat them with empathy.

Adams said that sometimes just listening to patients was enough to keep them from feeling sad or worried, and he demonstrated this at the hospital he ran, where he treated his patients in that way. And the most interesting thing is that this movie is based on real events.

This doctor has given many talks around the world; in fact, he gave one in my country, but unfortunately I couldn’t attend—partly because I think it was so popular that tickets sold out quickly, but also because, at that point, I didn’t fully understand his vision.

His story is quite intriguing because he decided to study medicine later in life after observing that at the psychiatric center where he was staying, the doctors didn’t treat their patients—they didn’t pay them any attention, they just gave them pills to control them, and if a case became serious, they went so far as to “calm” them down by force.

He entered this place because, apparently, he didn’t feel his life had a purpose. There, he saw that everyone had their own problems, but as he tried to socialize with his peers, he realized that the patients themselves are the ones who also help you get better—and even more so than some doctors.

There, he encountered several cases of people who seemed to need nothing more than to be understood, for someone to take an interest in their interests, and above all, to be listened to.

Later, in college, he also noticed that doctors followed the same pattern of treating patients as if they were just another disease, and that’s when he came up with the idea of changing this and opening his own medical center, where the main focus would be on everyone helping each other heal.

I won’t tell you the whole story because I’d like you to watch it and draw your own conclusions, but there are some very beautiful and specific cases where Dr. Adams demonstrated that empathy with the patient helps a great deal; getting to know their interests and making them laugh helped them improve or at least cope better with their illness.

In real life, this doctor has his clinic, as I mentioned, and as far as I know, he continued to encourage his colleagues and the general public to practice laughter therapy.

I recently came down with the flu, and while it’s a common thing, when you’re going through it, it leaves you without the strength or desire to do anything. But I’ve noticed that when, for example, we do something we enjoy or stay active, we sometimes forget about the aches and pains we’re feeling.

And yes, I also found that laughing and having a good time really makes you feel so much better. A lot of people tell you to rest, stay in bed, not go out, and so on, but that’s not always the solution. Sure, you need to take time for that, but staying in one place, just lying there doing nothing, can actually make you feel worse.

As if by coincidence or as a sign, I came across that video I mentioned at the beginning, and now I plan to put it into practice. I’ll let you know how it goes and if I get better faster, haha.

Thanks for reading, and remember: if you’re feeling down or sick, try this kind of therapy—I’m sure it’ll help.

Have a wonderful week.

(Translated with DeepL)